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肋軟骨炎患者運(yùn)動(dòng)好嗎

發(fā)布于 2020-08-28 57715次瀏覽

肋軟骨炎患者運(yùn)動(dòng)好嗎?我們都知道日常適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于保持身體健康是非常有好處的，但是這只是針對(duì)于健康的人群，而對(duì)于一些疾病的病人，我們就需要具體去了解清楚了，因?yàn)楹芏嗉膊∈遣豢梢赃M(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，那么肋軟骨炎患者運(yùn)動(dòng)好嗎?

對(duì)于病情嚴(yán)重的患者還是應(yīng)該多休息，不可做運(yùn)動(dòng)，一些病情較嚴(yán)重，恢復(fù)起來有一些吃力的患者應(yīng)該要注意盡量的多休息一段時(shí)間。建議患者最好休息半個(gè)月到一個(gè)月左右，最好要在這一段時(shí)間簡(jiǎn)單做一些柔和的體育鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。做運(yùn)動(dòng)要徒選在早上起床后，進(jìn)行身體上下顫抖的犯法進(jìn)行鍛煉。另外如果患者在做運(yùn)動(dòng)時(shí)，如果出現(xiàn)的身體的不適癥狀情況時(shí)，一定要停止運(yùn)動(dòng)，然后稍站一會(huì)，再坐下休息，再結(jié)合呼吸做3分鐘吐吸氣的運(yùn)動(dòng)，讓身體得到放松，還要特別注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不可過長。

有一些患有這種疾病的患者一般要通過手術(shù)治療。所以這類患者一般休息的時(shí)間是比較長的。并且完全好了之后日常生活中也不建議做一些體力勞動(dòng)，平常也要注意休息。

要想肋軟骨炎這種疾病快點(diǎn)好病人也需要在飲食上多吃些胡蘿卜，蝸居，薺菜，白菜，西蘭花，菜花，紫甘藍(lán)，草莓，香蕉，火龍果等食物，因?yàn)檫@些食物中維生素的含量是十分豐富的。豐富的維生素不但能及時(shí)的尾肋軟骨炎病人補(bǔ)充所缺營養(yǎng)，同時(shí)也能讓肋軟骨炎病人的體制得到改善，因此肋軟骨炎病人吃富含維生素的食物好。患者在生活中應(yīng)該要注意飲食上面不可以吃辛辣刺激的食物，多以清淡有營養(yǎng)的食物為主，吃一些容易消化的食物，多補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)增強(qiáng)自己的體質(zhì)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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