滑膜炎是一種很多患者有的疾病，主要病變部位在膝蓋，對患者的影響也是特別嚴(yán)重，在得了滑膜炎后我們一定要引起重視，特別是要進(jìn)行積極的治療，這種疾病不但會對患者的行動造成影響，而且還會對患者的生活和心理產(chǎn)生一定的影響，不過在進(jìn)行治療的時候也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動，滑膜炎可以做什么運(yùn)動?這也是患者需要明白的事情。
一：游泳
由于人體在游泳時，身體與地面是處于平行狀態(tài)的，因此，其是在不負(fù)重的情況下活動肌肉和關(guān)節(jié)，而長期堅持進(jìn)行游泳可鍛煉關(guān)節(jié)的靈活性，有助于預(yù)防滑膜炎的產(chǎn)生。
二：慢走
慢走時由于活動緩慢，可很好的避免膝關(guān)節(jié)骨面的撞擊，避免滑膜炎的產(chǎn)生，并且， 慢走有利于保持心情舒暢，對疾病也起到很好的預(yù)防功效。
三：騎自行車
對于滑膜炎患者來說，騎自行車也是個比較好的運(yùn)動方法，值得注意的是，騎車速度一定要慢，騎車時間一定不能過久，否則達(dá)不到好的鍛煉效果。
得了滑膜炎的疾病后，我們在運(yùn)動的時候要注意不能運(yùn)動過量，而且還要注意上述運(yùn)動的方法，上述三種運(yùn)動都是適合滑膜炎的患者，也可以看出滑膜炎的患者在進(jìn)行運(yùn)動的時候動作要緩慢，不能出現(xiàn)強(qiáng)度高和運(yùn)動快的情況，是一種緩慢的運(yùn)動方法。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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7歲小孩腿疼怎么回事
7歲小孩腿疼原因第一是有外傷史，局部軟組織或者肌肉有拉傷，必要時可以拍X線片，明確有無骨折等可能性。第二，生長痛。因為這個年齡段的孩子，骨骼發(fā)育比較快，周圍的肌肉、肌腱，韌帶還跟不上這種發(fā)育，會對周圍的肌肉、肌腱、韌帶，產(chǎn)生牽拉性的疼痛，這種情況下可以給與孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑、維生素C、蛋白，觀察癥狀是否有改善。第三，髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)一過性滑膜炎，可以多臥床休息，避免勞累和運(yùn)動，必要的時候可以靜脈輸注青霉素進(jìn)行消炎治療，觀察1個月。如果1個月無效，需要化驗排除血液系統(tǒng)疾病，同時拍攝X線片或核磁共振排除有無骨腫瘤的可能。93508次播放 2021-11-02
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手指關(guān)節(jié)彎曲伸不直是怎么回事
手指關(guān)節(jié)彎曲伸不直主要原因：一、手指狹窄性腱鞘炎，過度使用雙手屈伸，手指的屈指肌腱在腱鞘里面反復(fù)的滑動摩擦久而久之出現(xiàn)無菌性炎癥導(dǎo)致腱鞘局部出現(xiàn)水腫、增厚卡壓屈指肌腱。伸直手指時屈指肌腱被卡在腱鞘的局部使彎曲的手指無法伸直。二、手指、指間關(guān)節(jié)的退行性改變，勞動者經(jīng)常反復(fù)的使用手指握取重物長年累月的勞損在手指指間關(guān)節(jié)內(nèi)發(fā)生骨質(zhì)的增生還有關(guān)節(jié)間隙的狹窄、關(guān)節(jié)囊的攣縮，手指關(guān)節(jié)變形被骨贅頂壓手指無法完全伸直。三、自身免疫性疾病，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，手指關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜增生腫脹，早晨起來后關(guān)節(jié)發(fā)僵屈曲，隨著病情的進(jìn)展出現(xiàn)指間關(guān)節(jié)各種畸形攣縮無法完全伸直手指。66271次播放 2021-11-02
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腳跟腱疼是怎么回事
腳跟腱疼是臨床常見現(xiàn)象，一般有兩種主要原因。第一個原因，勞損性，過度使用即會出現(xiàn)跟腱疼痛，勞損或過度的使用某一個器官或某一個部位，出現(xiàn)疼痛都是勞損性的，這是一種正常的反應(yīng)。第二個原因，是跟腱內(nèi)的滑膜炎，跟腱內(nèi)的滑膜炎，包括類風(fēng)濕性的，還有其他的非特異性的滑膜炎，這種滑膜炎并不知道是什么原因造成的，但是一旦出現(xiàn)，有的時候治療起來也是比較頑固的，可能有的時候甚至需要進(jìn)行手術(shù)，或是打封閉治療。一定要采取積極的治療措施，包括封閉治療，最主要的是減少活動，其次是封閉治療。82608次播放 2021-05-10
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超量運(yùn)動易致滑膜炎
我們的膝蓋每天都在發(fā)揮著自己的作用，因為沒有膝蓋的幫助，我們的行走就不會如此的順利。對于一些上年紀(jì)的人來說，平時如果走路太多，那么膝蓋就會感覺非常疼，這是正常現(xiàn)象，畢竟老年人的身體各個器官功能退化比較嚴(yán)重。不過，有一些年輕人走路時間長了之后也會感覺到膝蓋痛，此時膝蓋疼需考慮是滑膜炎引起
57700次瀏覽 2020-11-20
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滑膜炎會遺傳嗎
滑膜炎患者由于疾病形成畸形,關(guān)節(jié)強(qiáng)直而致殘,部分患者由于竇道長期不愈而致皮膚癌變,更重要的是部分患者由于未及時治療需要截肢,甚至死亡。所以，有些患者擔(dān)心滑膜炎會遺傳，下面為大家具體介紹一下。
54968次瀏覽 2020-11-20
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什么是導(dǎo)致孕婦滑膜炎的因素
滑膜炎是一種無菌型炎癥，是由于膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷而引起的。滑膜的功能異常會導(dǎo)致關(guān)節(jié)液無法正常生成和吸收，膝關(guān)節(jié)就會產(chǎn)生積液。那么，導(dǎo)致孕婦滑膜炎的因素是什么呢?
53593次瀏覽 2020-09-16
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滑膜炎患者要注意哪些呢
滑膜炎這個疾病給患者帶來關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限，嚴(yán)重影響患者的工作和生活，對患者的健康也造成很大的影響。患者要想擁有健康的關(guān)節(jié)，一方面要積極治療，另一方面在治療康復(fù)期間要注意一些重要事項，那滑膜炎患者要注意哪些呢?下面就詳細(xì)來了解相關(guān)知識
55320次瀏覽 2020-08-28
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滑膜炎要和哪些疾病做鑒別
滑膜炎發(fā)生最多的關(guān)節(jié)就是膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)是人體里非常大的一個關(guān)節(jié)，它由股骨、脛骨構(gòu)成的脛骨關(guān)節(jié)，以及髕骨和股骨構(gòu)成的髕骨關(guān)節(jié)，兩個關(guān)節(jié)共同構(gòu)成了膝關(guān)節(jié)。所以圍繞膝關(guān)節(jié)的滑膜組織結(jié)構(gòu)也非常大。當(dāng)滑膜結(jié)構(gòu)出現(xiàn)一些異常的刺激和病變的時候，就會產(chǎn)生滑膜炎。鑒別診斷無非是通過疾病的病因進(jìn)行鑒別。比方是因為扭傷所導(dǎo)致的關(guān)節(jié)腫脹，里面可能會合并有關(guān)節(jié)的半月板損傷，可能會合并有關(guān)節(jié)韌帶的損傷，甚至可能還會有一些骨折的發(fā)生，關(guān)節(jié)看起來也會有腫脹這種滑膜炎的反應(yīng)。但是事實上，這種外傷所引起的關(guān)節(jié)積液，往往可能存在關(guān)節(jié)腔積血的表現(xiàn)。如果是骨折合并韌帶損傷引起的出血，這種所導(dǎo)致的類似于滑膜炎的改變，應(yīng)該把它與單純的滑膜炎進(jìn)行鑒別。單純的滑膜炎反應(yīng)可能是除了滑膜炎癥反應(yīng)所出現(xiàn)的關(guān)節(jié)積液以外，并沒有其他的軟組織或者半月板的明顯損傷。如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)腔大量的積血，就要注意關(guān)節(jié)里可能會存在有交叉韌帶的明顯撕裂、側(cè)副韌帶的明顯撕裂，或者是有關(guān)節(jié)內(nèi)的一些韌帶連接結(jié)構(gòu)的撕脫、骨折等，這些需要結(jié)合臨床的一些影像學(xué)檢查，包括X光片、CT以及核磁，對它進(jìn)行全面的鑒別診斷。通過癥狀也可以進(jìn)行初步的判斷。單純的膝關(guān)節(jié)滑膜炎的反應(yīng)，患者腫脹、疼痛以及功能障礙的程度，要比合并韌帶損傷，合并半月板損傷，甚至是合并骨折的患者，癥狀會要輕一些。如果合并韌帶損傷，合并骨折，這些患者的治療原則和方法也比單純的膝關(guān)節(jié)滑膜炎要更加嚴(yán)格，它需要進(jìn)行相對長時間的制動，同時也要對骨折的嚴(yán)重程度以及交叉韌帶損傷的程度進(jìn)行鑒別。對于韌帶損傷比較嚴(yán)重的，可能出現(xiàn)斷裂的，要進(jìn)行交叉韌帶的關(guān)節(jié)微創(chuàng)的重建。對于有明顯骨折，涉及到關(guān)節(jié)面，要進(jìn)行骨折的復(fù)位內(nèi)固定，然后促進(jìn)骨折的早期良好愈合，避免后期創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的形成。語音時長 03:0659807次收聽 2020-08-12 -
滑膜炎掛什么科
滑膜炎可以到醫(yī)院掛骨外科、關(guān)節(jié)外科等科室就診，確定其相應(yīng)病因、具體類型便于后期治療。
63934次瀏覽 2020-07-11
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膝蓋積水抽水可以嗎
膝蓋積水抽水我們要分它是什么情況，如果這個病人他膝蓋積水是我們叫滑膜炎，那么我們OK可以抽，抽完之后我們要往膝蓋里面打一些消炎的藥物。而對于膝關(guān)節(jié)慢性炎癥的病人或者膝關(guān)節(jié)積血的病人，我們?nèi)绻皇悄[脹特別嚴(yán)重的話，我們不建議抽。在臨床上總有一個問題，我們抽積水的目的是為了緩解癥狀而不是治療。如果說你認(rèn)為抽完積水就沒事了，這個就大錯特錯了。很多病人抽完積水，她膝關(guān)節(jié)感覺非常好，但是她沒有得到一個足夠的休息又參與了一些勞力活動，第二天積水很快又出來了。所以我們說抽不抽積水，取決于他病人積水的病因到底是什么。臨床上很多大夫也抽也沒有問題。但是就是要知道抽水只是緩解癥狀的一個環(huán)節(jié)，一定要注意，并不是說抽水就代表治療膝關(guān)節(jié)，并不是這個意思。語音時長 01:1061114次收聽 2020-02-25 -
髖關(guān)節(jié)滑膜炎的癥狀有什么
髖關(guān)節(jié)滑膜炎的癥狀，髖關(guān)節(jié)滑膜炎也是臨床上比較常見的一種病癥，尤其是常見于小孩或者是兒童，年輕人也有。這個病比較討厭，髖關(guān)節(jié)，因為是跟其他關(guān)節(jié)的不一樣，他這個關(guān)節(jié)比較深，而且是疼起來小孩疼，他就不知道說是髖疼，小孩說是膝關(guān)節(jié)疼，本來髖的問題，它描述成說是膝關(guān)節(jié)疼，這個時候父母也不知道嗎，一般找醫(yī)生看。實際上關(guān)節(jié)滑膜炎最簡單的診斷的方法是什么樣的，讓他盤腿做著，他就做不了這個動作。那是最簡型的它的癥狀。他只要能盤腿坐著，盤得很好，那就不是髖關(guān)節(jié)滑膜炎。這是區(qū)別其他疾病的最有效的一個檢查方法。所有的癥狀的話就是盤腿坐不了疼，活動受限，一瘸一拐的走，但是通常情況下他不會紅腫，因為它是很深，所以它的最典型的癥狀是疼痛和功能受限坡行，或者是更準(zhǔn)確點說，我們叫它是4字試驗，老百姓說就盤腿坐不了，他是最典型的癥狀。語音時長 01:2959504次收聽 2020-02-25 -
膝蓋滑膜炎可以熱敷嗎
膝蓋滑膜炎要注意是急性還是慢性。急性滑膜炎特點是紅腫熱痛，膝關(guān)節(jié)急性腫脹、皮膚發(fā)燙、疼痛難忍甚至步履艱難。這部分病人是絕對不要熱敷的。而對于慢性滑膜炎，膝蓋處于長期的處在一個輕度的腫脹的狀態(tài)，可能是因為里邊有積液同時有滑膜的增生。這種多見于六七十歲的老年人。這部分病人是可以做熱敷的。因為熱療可以加速局部的血液循環(huán)，加速局部的新陳代謝而使慢性滑膜炎的腫脹有一些消退。所以對于滑膜炎是不是可以熱敷，要進(jìn)行區(qū)別的對待。急性滑膜炎是不允許熱敷的，而慢性滑膜炎可以做適當(dāng)?shù)臒岱蟆?/div>58647次播放 2020-01-07
滑膜炎癥狀
滑膜炎的癥狀要根據(jù)滑膜炎的原因來確定的。常見的滑膜炎的癥狀。比如一般性的滑膜炎，這個時候主要表現(xiàn)為疼痛，疼痛可以是間斷性的，持續(xù)性的脹痛、酸痛，也可以表現(xiàn)為局部的腫脹、皮溫稍高、活動受限。如果是特殊感染，比如細(xì)菌性滑膜炎、結(jié)核性滑膜炎。這時除了上述的癥狀以外，還有一些疾病本身特有的表現(xiàn)，比如局部流膿、竇道形成、紅腫熱痛、血象高、身體發(fā)熱等。還有一些強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這些自身免疫性的疾病引起的滑膜炎，可以表現(xiàn)為疼痛、活動受限，還有一些特殊表現(xiàn)，比如游走性的疼痛，骶髂關(guān)節(jié)疼。不同的病因，滑膜炎的癥狀是不完全一樣的。因此，如有類似上述癥狀，需及時至醫(yī)院行相關(guān)檢查及對癥治療。如果是感染性炎癥的不到及時的救治，可能導(dǎo)致遷延性病變，嚴(yán)重時影響關(guān)節(jié)功能，產(chǎn)生不良影響。語音時長 01:2462636次收聽 2019-12-10滑膜炎的癥狀
滑膜炎是指滑膜受到各種不同的刺激所產(chǎn)生的一種炎癥反應(yīng)，滑膜炎可以造成分泌液的失調(diào)，并形成關(guān)節(jié)積液。滑膜炎臨床上，以膝關(guān)節(jié)及髖關(guān)節(jié)較為常見，因為該處的滑膜相對較多，且關(guān)節(jié)面以及結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，遭受外傷以及感染的機(jī)會相對較多。滑膜炎的癥狀常常是由于在損傷后，或者是感染后以及關(guān)節(jié)的退變時，會發(fā)生局部的疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)積液，從而造成關(guān)節(jié)的活動受限等。隨著病情的進(jìn)展，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)跛行、行走困難、甚至肌肉的萎縮等癥狀。而對于癥狀較輕的滑膜炎，疼痛一般不甚劇烈。而對于較重的滑膜炎，有時會出現(xiàn)局部的皮溫增高等表現(xiàn)。在滑膜炎臨床上，我們要要注意分清引起滑膜炎的原因，首先針對病因進(jìn)行治療。語音時長 01:4462330次收聽 2019-12-05- 手指滑膜炎是怎么引起的
手指滑膜炎是由于關(guān)節(jié)勞損或勞動磨損所引起。手指的滑膜組織存在關(guān)節(jié)內(nèi)和肌腱周圍，稱為關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜和腱周滑膜。關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜炎是關(guān)節(jié)的勞損或磨損導(dǎo)致修復(fù)反應(yīng)，關(guān)節(jié)炎的早期表現(xiàn)，表現(xiàn)在腫脹、疼痛、功能障礙。腱周滑膜炎與勞損密切相關(guān)，肌腱活動過多導(dǎo)致腱周滑膜增生引起，容易導(dǎo)致腱鞘炎和肌腱滑動受阻礙。49323次播放 2019-01-09
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芭克用藥時需要注意什么
很多人不知道，如果生活中有疤痕，也會給我們帶來很大的心理困擾。希望大家前期能得到正規(guī)的治療，選擇正確的處理方式。目前用于改善疤痕的藥物不少，芭克是常見的一種藥物，那么，芭克用藥時需要注意什么?芭克的注意事項是芭克硅凝膠噴劑含有易燃性氣體，可輔助硅凝膠更好的吸附3338次瀏覽 2025-01-30
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