頸椎病的治療多采用非手術治療,推拿對于頸椎病的治療效果不錯。應當注意的是,頸部活動幅度及力度不可過大。不可隨意扭轉,以免發(fā)生意外。所以一定要去正規(guī)的醫(yī)院專業(yè)的醫(yī)生下進行推拿治療。
林小姐,25歲,職業(yè):會計,因為忙于工作,整天趴在辦公桌上,忙得連起身散散步的時間都沒有,時間一長,她的頸椎就不舒服了,經常又酸又脹,疼痛起來往往帶動的頭部也不舒服,整個腦袋也是又脹又疼。醫(yī)生診斷她是頸椎病,用推拿手法進行治療,情況有明顯的減輕。推拿的手法如下:
一手扶住她的頭部,用另一手的小魚際下行推枕骨下緣至大椎穴。拇指揉、撥項韌帶,多指撥、揉胸鎖乳突肌,拇指和多指拿揉頸部。
接著用拇指屈曲置于項韌帶上,多指置于胸鎖乳突肌肌腹上,由上而下拿,兩側相同。
雙手拇指自上而下分別按兩側項韌帶,交替按頸椎棘突,用多指分別按兩側胸鎖乳突肌。
然后一手扶住頭頂部,另一手拿揉頸項部,一邊慢慢旋轉頸部,一邊拿揉項韌帶,左右交替。
最后用拇指點揉風池、風府、天柱等穴,拇指與多指拿揉、滾肩部,按壓肩井,以拍法拍頸肩部結束。
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