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腎結(jié)石運(yùn)動(dòng)療法是怎樣的

發(fā)布于 2020-08-28 54427次瀏覽

李青主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲北京安貞醫(yī)院泌尿外科

因?yàn)椴∏榈牟煌圆扇〉闹委煷胧┛赡芤膊灰粯印Ｓ行┖苄〉慕Y(jié)石是可以通過(guò)配合注意飲食和運(yùn)動(dòng)而排出來(lái)的。不過(guò)，腎結(jié)石運(yùn)動(dòng)療法是怎樣的?要怎樣運(yùn)動(dòng)才能把結(jié)石排出來(lái)呢?

運(yùn)動(dòng)治療根據(jù)結(jié)石部位不同有所區(qū)別。腎上極結(jié)石及輸尿管上段、膀胱結(jié)石者，15分鐘后原地雙腳跳躍5分鐘以上。輸尿管中段結(jié)石患側(cè)單腳跳躍。輸尿管下段結(jié)石健側(cè)單腳跳躍。

經(jīng)確診為腎結(jié)石病的患者，在接受治療的同時(shí)，均須配合運(yùn)動(dòng)療法，以促進(jìn)結(jié)石的移動(dòng)及排出。結(jié)石在腎中的位置如圖所示，必須根據(jù)B超所示結(jié)石的部位，來(lái)選擇相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)療法，否則不但不利于結(jié)石排出，反而會(huì)使病情加劇。有時(shí)B超醫(yī)師并未明確指出結(jié)石在腎中的位置，故詢(xún)問(wèn)B超醫(yī)師是必要的。

腎上極結(jié)石及輸尿管上段、膀胱結(jié)石者：15分鐘后原地雙腳跳躍5分鐘以上，輸尿管中段結(jié)石患側(cè)單腳跳躍，輸尿管下段結(jié)石健側(cè)單腳跳躍。

腎臟中極結(jié)石：宜側(cè)臥，取患側(cè)向上臥位。

腎臟下極、下盞結(jié)石：不能應(yīng)用以上方法，病友應(yīng)當(dāng)經(jīng)常采用倒立或臀膝位(俯臥于床，臀部抬高，頭低位)。有的醫(yī)師為些類(lèi)結(jié)石的治療專(zhuān)門(mén)發(fā)明了倒立床。

注意：腎絞痛劇烈時(shí)應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)療法，并及時(shí)至當(dāng)?shù)蒯t(yī)院治療。碎石治療后一般多臥床休息2天后再開(kāi)始實(shí)施運(yùn)動(dòng)療法。

腎結(jié)石的患者都要多喝開(kāi)水，多做跳躍運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)檫@樣可以促使結(jié)石排出來(lái)。注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，禁吃豆腐、菠菜、豆干等食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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