胸膜炎我們都聽說過,但對它的相關(guān)知識可能還不很清楚,它雖說多數(shù)過積極治療都治愈了,但也有相當一部分因種種原因而留下了后遺癥,為了避免此種情況的發(fā)生最好的辦法是積極預防,盡量不患病,下面就為大家介紹下胸膜炎預防三步驟。
胸膜炎是青、中年人的常見病,由感染、腫瘤、變態(tài)反應及物理和化學等因素引起,以感染性最多見,青年人以結(jié)核性居多,中年以上則要警惕惡性腫瘤。此病早期胸痛明顯,胸膜積液量增多時,胸痛逐步緩解,而氣促反見日甚。所以對于胸膜炎要從飲食和運動上加強預防。
1.多食大蒜。大蒜有散寒化濕、殺蟲解毒的功效,蒜頭含有蒜辣素,對結(jié)核桿菌有很強的殺菌作用,可防止結(jié)核性胸膜炎的形成。可作為調(diào)味品煮熟吃,亦可作成糖蒜、咸蒜,當菜肴服用。
2.以易消化、富有營養(yǎng)的清淡食物為宜。有胸水時,應當限制食鹽量,進食低鹽、低脂肪、高蛋白的食物,如肉類、蛋類、豆腐、黃豆、豌豆等。
3、抱頭轉(zhuǎn)身:站在空氣新鮮的地方,兩手抱住后腦勺,左右轉(zhuǎn)身,幅度由小到大,每側(cè)轉(zhuǎn)動20-30次,這樣能使胸部擴大,運動加強。
以上內(nèi)容希望對大家有所幫助。
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