通過運(yùn)動鍛煉可以使人們獲得健康的體魄。運(yùn)動對于大家的健康是有很多好處的。患上脈管炎后適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對脈管炎的患者的康復(fù)都有很大的益處的，那么，脈管炎適合跑步鍛煉嗎？答案是可以的。
1、走路：患上脈管炎后患者可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行一些走路鍛煉，走路的時候走到出現(xiàn)腿疼后停下來休息一會，等疼痛消失后繼續(xù)行走到下一次出現(xiàn)疼痛。一天可以走1～2公里，逐日適當(dāng)增加行走的距離，長期堅(jiān)持，能有效地增加耐力，并逐步促進(jìn)患肢的血液循環(huán)。
2、勃氏運(yùn)動：患者可以躺在床上，將患者抬高45°后維持10~20秒后，然后坐起來將雙足垂于床邊2~15秒，并活動足和趾10余次，然后再仰臥床上20秒。如此步驟練習(xí)5～6次，每日數(shù)回。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不僅可以防止肌肉萎縮，而且使肢體的血流量增加，促使血管側(cè)支開放，保持肢體活動能力。但是，在運(yùn)動的時候不能操之過急，活動量要適當(dāng)。因?yàn)榛贾旧硖幱谌毖獱顟B(tài)，過度活動時必然加重癥狀。這里所說的活動適當(dāng)，就是以不引起肢體疼痛為度。
以上的相關(guān)介紹，大家都了解了吧，每天適量運(yùn)動一會，對于脈管炎患者的康復(fù)還是很有幫助的，但是治療上也不可放松，患病后要及時的去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院接受治療，徹底的擺脫脈管炎帶來的傷害，祝您早日康復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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胳膊疼如何緩解
胳膊疼掛什么科患者出現(xiàn)胳膊疼癥狀時，可根據(jù)伴有的其它癥狀并結(jié)合病史等，前往骨科、脊柱外科、血管外科、風(fēng)濕免疫科等科室就診。1.若存在上肢外傷病史，或者胳膊疼痛常伴頸部疼痛、上肢肌肉麻木、感覺減弱等癥狀，懷疑為上肢挫傷、扭傷、頸椎間盤突出、頸椎管狹窄等疾病時，可前往骨科或脊柱外科就診。2.若胳膊疼痛間斷性出現(xiàn)、上肢動脈搏動消失或減弱，懷疑為上肢靜脈血栓形成或脈管炎等疾病時，可前往血管外科就診。3.若疼痛加重與寒冷、潮濕有關(guān)，或者多發(fā)于冬春季節(jié)并反復(fù)出現(xiàn)，懷疑為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，可前往風(fēng)濕免疫科就診。建議患者正規(guī)醫(yī)院相應(yīng)科室就診，遵醫(yī)囑治療。緩解胳膊疼痛的小妙招手臂疼痛的原因有很多，比如炎癥、創(chuàng)傷性、撞擊、頸椎病等，需要明確病因，針對性采取措施治療。通常需要休息或者可予以熱敷理療緩解，也可以嘗試以下做法：肘部牽伸鍛煉：將一側(cè)胳膊向前伸直，用另一只手向下按壓手背和手心進(jìn)行牽拉，在牽伸位置保持20秒。5個為一組，每天3-5組。肘部肌力鍛煉：將胳膊向前伸直，握拳，屈伸手腕。10個為一組。每天3-5組。胳膊酸痛是因?yàn)檫\(yùn)動過后細(xì)胞內(nèi)產(chǎn)生了乳酸，如果運(yùn)動過后不立刻揉一揉運(yùn)動的地方的話，就會造成乳酸堆積無法隨血液運(yùn)輸走，才會產(chǎn)生酸痛。用熱水浸泡，再揉搓，使血液能快速將堆積的乳酸運(yùn)輸走，自然就好了。胳膊疼用什么藥效果最好胳膊疼需要先診斷清楚具體的原因，再選擇治療的藥物。如果是胳膊的關(guān)節(jié)軟組織疼痛，可以使用非甾體抗炎止痛藥物，如塞來昔布等。如果是頸椎病引起的胳膊疼，可以考慮用一些可以消除神經(jīng)根水腫、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甘露醇、甲鈷胺。如果是肌肉拉傷引起的，需要注意休息，避免提重東西，局部可以采取按摩，熱敷等處理方法。胳膊疼是什么原因引起胳膊疼的原因有很多：骨折。當(dāng)患者胳膊出現(xiàn)骨折時，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)劇烈的疼痛，并且還會伴有畸形、活動受限等癥狀。頸椎病。當(dāng)患者患有頸椎病時，突出的頸椎間盤會壓迫患者的神經(jīng)根，所以也會導(dǎo)致患者胳膊出現(xiàn)放射性的疼痛。軟組織損傷。當(dāng)患者胳膊上的神經(jīng)、血管以及肌肉等軟組織出現(xiàn)損傷時，也會導(dǎo)致患者胳膊疼痛。腱鞘炎。由于肌腱在腱鞘上過度摩擦，會導(dǎo)致腱鞘出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，通常會導(dǎo)致患者出現(xiàn)手臂疼痛不適等癥狀。語音時長 03:091270次收聽 2022-08-18 -
胳膊疼怎么緩解
胳膊疼掛什么科患者出現(xiàn)胳膊疼癥狀時，可根據(jù)伴有的其它癥狀并結(jié)合病史等，前往骨科、脊柱外科、血管外科、風(fēng)濕免疫科等科室就診。1.若存在上肢外傷病史，或者胳膊疼痛常伴頸部疼痛、上肢肌肉麻木、感覺減弱等癥狀，懷疑為上肢挫傷、扭傷、頸椎間盤突出、頸椎管狹窄等疾病時，可前往骨科或脊柱外科就診。2.若胳膊疼痛間斷性出現(xiàn)、上肢動脈搏動消失或減弱，懷疑為上肢靜脈血栓形成或脈管炎等疾病時，可前往血管外科就診。3.若疼痛加重與寒冷、潮濕有關(guān)，或者多發(fā)于冬春季節(jié)并反復(fù)出現(xiàn)，懷疑為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，可前往風(fēng)濕免疫科就診。建議患者正規(guī)醫(yī)院相應(yīng)科室就診，遵醫(yī)囑治療。緩解胳膊疼痛的小妙招手臂疼痛的原因有很多，比如炎癥、創(chuàng)傷性、撞擊、頸椎病等，需要明確病因，針對性采取措施治療。通常需要休息或者可予以熱敷理療緩解，也可以嘗試以下做法：肘部牽伸鍛煉：將一側(cè)胳膊向前伸直，用另一只手向下按壓手背和手心進(jìn)行牽拉，在牽伸位置保持20秒。5個為一組，每天3-5組。肘部肌力鍛煉：將胳膊向前伸直，握拳，屈伸手腕。10個為一組。每天3-5組。胳膊酸痛是因?yàn)檫\(yùn)動過后細(xì)胞內(nèi)產(chǎn)生了乳酸，如果運(yùn)動過后不立刻揉一揉運(yùn)動的地方的話，就會造成乳酸堆積無法隨血液運(yùn)輸走，才會產(chǎn)生酸痛。用熱水浸泡，再揉搓，使血液能快速將堆積的乳酸運(yùn)輸走，自然就好了。胳膊疼用什么藥效果最好胳膊疼需要先診斷清楚具體的原因，再選擇治療的藥物。如果是胳膊的關(guān)節(jié)軟組織疼痛，可以使用非甾體抗炎止痛藥物，如塞來昔布等。如果是頸椎病引起的胳膊疼，可以考慮用一些可以消除神經(jīng)根水腫、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甘露醇、甲鈷胺。如果是肌肉拉傷引起的，需要注意休息，避免提重東西，局部可以采取按摩，熱敷等處理方法。胳膊疼是什么原因引起胳膊疼的原因有很多：骨折。當(dāng)患者胳膊出現(xiàn)骨折時，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)劇烈的疼痛，并且還會伴有畸形、活動受限等癥狀。頸椎病。當(dāng)患者患有頸椎病時，突出的頸椎間盤會壓迫患者的神經(jīng)根，所以也會導(dǎo)致患者胳膊出現(xiàn)放射性的疼痛。軟組織損傷。當(dāng)患者胳膊上的神經(jīng)、血管以及肌肉等軟組織出現(xiàn)損傷時，也會導(dǎo)致患者胳膊疼痛。腱鞘炎。由于肌腱在腱鞘上過度摩擦，會導(dǎo)致腱鞘出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，通常會導(dǎo)致患者出現(xiàn)手臂疼痛不適等癥狀。72650次播放 2022-08-12
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哪些病有脈管炎癥狀
脈管炎是一種血管疾病，多發(fā)于20歲到40歲之間的男性青壯年朋友，近年來患上此病的人是逐年增多，由于早期癥狀的不明顯，往往發(fā)現(xiàn)的時候已經(jīng)是晚期了，無論是對患者還是對治療都是不利的，而且它的癥狀和部分疾病相似，對診斷帶來了一定的難度，下面我們就講講哪些病有脈管炎癥狀?
26770次瀏覽 2020-12-10
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講講如何確診脈管炎
講講如何確診脈管炎，相信這是很多患者都比較關(guān)心的問題，專家說其實(shí)脈管炎在生活中很常見的，只是大家沒有注意，脈管炎的檢查對于之后的治療也起到關(guān)鍵性的作用，下面就看看專家的詳細(xì)介紹吧。
27174次瀏覽 2020-12-10
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治脈管炎的藥有哪些
專家介紹稱，患上脈管炎的人正在不斷的增加，所以我們一定要這種疾病多一點(diǎn)了解，因?yàn)榇瞬∈且环N頑固性疾病，很難治愈，脈管炎會導(dǎo)致血管壞死，嚴(yán)重影響身體的健康，所以人們要及時治療脈管炎，接下來我們看一下治脈管炎的藥有哪些。
27520次瀏覽 2020-12-10
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脈管炎有哪些并發(fā)癥
很多人現(xiàn)在都在遭受著血管疾病的困擾，血管疾病的種類可是非常多的，比如脈管炎這種疾病，它還有一個名字就是血管炎，那么脈管炎有哪些并發(fā)癥呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
27758次瀏覽 2020-12-10
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脈管炎有哪些治療方法
治療脈管炎的特色療法是中醫(yī)治療脈管炎，脈管炎全稱為閉塞性血栓性脈管炎，是由于下肢中小動脈血栓閉塞引起血管炎癥的一種嚴(yán)重的疾病
53645次瀏覽 2020-08-28
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脈管炎與糖尿病足的區(qū)別
血栓閉塞性脈管炎是少見的慢性復(fù)發(fā)性中小動脈和靜脈的節(jié)段性炎癥性疾病，下肢多見，表現(xiàn)為患肢缺血疼痛，間歇性跛行，足背動脈搏動減弱或消失，嚴(yán)重者有肢端潰瘍和壞死，糖尿病足指的是在糖尿病病人身上發(fā)生的足部的感染、潰瘍或深層組織破壞。糖尿病足是糖尿病的很嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥之一，它是由于糖尿病患者并發(fā)血管病變，神經(jīng)病變，在兩者的共同因素下，逐步形成足部的慢性病變。當(dāng)糖尿病足患者出現(xiàn)下肢動脈的閉塞，也可以出現(xiàn)血栓閉塞性脈管炎的癥狀，因此糖尿病足的病因和癥狀更為復(fù)雜。語音時長 01:3252270次收聽 2019-12-10 -
脈管炎是怎么回事
脈管炎屬于下肢動脈系統(tǒng)疾病的一部分，有廣義和狹義之分，狹義的脈管炎全稱叫血栓閉塞性脈管炎，廣義的脈管炎屬于慢性下肢缺血的范疇，包括動脈硬化閉塞癥和糖尿病足壞疽，這兩類疾病在血管外科動脈疾病里約占50%到60%。語音時長 01:1460978次收聽 2018-09-30 -
脈管炎有哪些病因
脈管炎病因有很多，像血栓閉塞性脈管炎目前證實(shí)與吸煙、勞累、寒冷、外傷有關(guān)；動脈硬化閉塞癥是由于血脂的代謝異常，導(dǎo)致的血管壁的增厚或者斑塊的形成，從而造成血管的閉塞；糖尿病壞疽主要是生活習(xí)慣、遺傳因素及代謝異常導(dǎo)致。語音時長 01:3959901次收聽 2018-09-30 -
脈管炎可以治愈嗎
脈管炎是因?yàn)檠鼙欢伦×耍蜒芡ㄩ_就好，目前手術(shù)治療方法有介入治療和人工血管搭橋。動脈硬化閉塞癥可以治好，動脈硬化治療難度大，因?yàn)樘悄虿『蛣用}硬化本身發(fā)病原因不可控，所以疾病發(fā)生后，應(yīng)以改善生活質(zhì)量，避免截肢為主，能否治好是次要的。語音時長 01:3261553次收聽 2018-09-30 -
脈管炎吃什么藥最好
脈管炎分為動脈硬化閉塞癥、糖尿病壞疽及血栓閉塞性脈管炎，中醫(yī)有活血化瘀、清熱解毒、清熱涼血藥物，西醫(yī)有抗凝藥、改善血管循環(huán)藥物、抑制血管痙攣藥物等，專家認(rèn)為，根據(jù)患者情況對癥施治，只要能促進(jìn)血液循環(huán)及改善下肢癥狀的藥物就是有效藥物。62694次播放 2018-03-09
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脈管炎能治好嗎
脈管炎是因?yàn)檠鼙欢伦×耍蜒芡ㄩ_就好，目前手術(shù)治療方法有介入治療和人工血管搭橋。動脈硬化閉塞癥可以治好，動脈硬化治療難度大，因?yàn)樘悄虿『蛣用}硬化本身發(fā)病原因不可控，所以疾病發(fā)生后，應(yīng)以改善生活質(zhì)量，避免截肢為主，能否治好是次要的。49550次播放 2018-03-09
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脈管炎治療方法有哪些
脈管炎治療包括保守治療和手術(shù)治療，具體方式需要根據(jù)患者缺血程度而定。輕度的患者，以藥物治療為主，改善血液循環(huán)，若患者出現(xiàn)脛膝痛、下肢破潰及壞疽，可以選用介入手術(shù)和血管轉(zhuǎn)流的治療手段，但是手術(shù)后期需要進(jìn)行藥物的抗凝治療。66402次播放 2018-03-09
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什么是脈管炎
脈管炎屬于下肢動脈系統(tǒng)疾病的一部分，有廣義和狹義之分，狹義的脈管炎全稱叫血栓閉塞性脈管炎，廣義的脈管炎屬于慢性下肢缺血的范疇，包括動脈硬化閉塞癥和糖尿病足壞疽，這兩類疾病在血管外科動脈疾病里約占50％到60％。51780次播放 2018-03-09
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