辦公室人士是頸椎病高發(fā)人群, 由于缺少頸椎保健意識,很多人都是到了疼痛難忍時才去就診。下面教你10招自測頸椎病。
1、看看肢體的某一部位是否發(fā)生像觸電一樣的放射痛,并同時伴有頭暈、惡心、視物旋轉的癥狀。
2、手指麻木,特別是兩邊手指都麻木了,一定想到是不是得了頸椎病;
3、做十秒手指屈伸的實驗,手握拳,然后完全伸開,計算十秒鐘做二十次以上才算是正常的。
4、沿著直線走一走,兩只腳在一條線上走,得了脊椎型頸椎病的人就走不了直線。
5、不能完成十分舒適地深長呼吸。
6、身體不能向兩側輕松地扭動或者旋轉相同的角度,運動的范圍減少。
7、頸部、背部或更多的關節(jié)在活動的時候發(fā)出爆裂“嘎巴嘎巴”的聲音。
8、鞋跟常被磨得高低不平。
9、行走的時候腳尖向外展開。
10、最近莫名其妙血壓升高、心跳加快、或者從來沒有的胃病發(fā)作。
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