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如何預(yù)防腰椎骨折

發(fā)布于 2020-08-12 56635次瀏覽

腰椎骨折大多因暴力因素引起，想要預(yù)防骨折的發(fā)生，生活中應(yīng)注意做好安全措施，避免不良因素。如果是患有骨質(zhì)疏松的老年人，應(yīng)積極治療骨質(zhì)疏松，生活中要避免滑倒、跌倒，以免發(fā)生意外情況。

腰椎骨折在生活中十分常見，它主要是由于暴力因素導(dǎo)致的。腰椎骨折除了可引起骨結(jié)構(gòu)本身的損傷，還伴有脊髓、馬尾的損傷，嚴(yán)重時(shí)可引起截癱，甚至危及生命。腰椎骨折還可能傷及內(nèi)臟，引起更嚴(yán)重的并發(fā)癥。想要避免腰椎骨折帶來(lái)的危害，平時(shí)應(yīng)做好預(yù)防。那么，如何預(yù)防腰椎骨折？
　　一、如何預(yù)防腰椎骨折
　　腰椎骨折可因暴力因素導(dǎo)致，骨質(zhì)疏松也是引起腰椎骨折的常見原因。想要預(yù)防腰椎骨折的發(fā)生，人們?cè)谏钪幸欢ㄒ⒁獍踩苊獠涣家蛩兀恍┨厥饴殬I(yè)的人群，如空調(diào)維修工等在作業(yè)時(shí)應(yīng)系好安全帶，外出時(shí)要注意紅綠燈，遵守交規(guī)等。對(duì)于患有骨質(zhì)疏松的老年人來(lái)說(shuō)，首先應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下治療骨質(zhì)疏松，其次在生活中也應(yīng)防止跌倒、滑倒等意外傷害，外出時(shí)可穿舒適、防滑的鞋子，家里避免堆放雜物等。
　　二、腰椎骨折如何護(hù)理
　　1、飲食護(hù)理
　　腰椎骨折需要臥床制動(dòng)，由于骨折帶來(lái)的腫脹、疼痛等不適感，再加上缺乏活動(dòng)，患者會(huì)出現(xiàn)腹脹、消化不良等現(xiàn)象，飲食上應(yīng)以易于消化的食物為主，如香蕉、魚湯等，避免食用堅(jiān)硬、干燥的食物。
　　2、泌尿及呼吸系統(tǒng)的護(hù)理
　　腰椎骨折后，由于對(duì)醫(yī)院環(huán)境的不適應(yīng)以及受到體位的影響，許多患者會(huì)出現(xiàn)排尿、排便困難。此時(shí)可對(duì)腹部進(jìn)行按摩，促進(jìn)大小便的排出。留置導(dǎo)尿管的，應(yīng)保持會(huì)陰部的清潔，多喝水。平時(shí)要多給患者翻身、拍背，促進(jìn)痰液的咳出，預(yù)防發(fā)生呼吸系統(tǒng)感染。
　　3、疼痛及心理護(hù)理
　　由于長(zhǎng)期臥床以及身體上的疼痛，患者容易出現(xiàn)煩躁、焦慮等心理。此時(shí)可適當(dāng)給予止痛類藥物，同時(shí)多安慰患者，讓其保持心情平和，有助于疾病的恢復(fù)。