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反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎的飲食

發(fā)布于 2020-07-22 58527次瀏覽

程雷主任醫(yī)師去掛號

三甲山東大學(xué)齊魯醫(yī)院骨科

反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎會(huì)有著各種不同癥狀表現(xiàn)，要想有效達(dá)到緩解效果，首先需要注重日常的飲食，比如不要吃高蛋白質(zhì)食物、應(yīng)該多補(bǔ)充維生素、遠(yuǎn)離海產(chǎn)品，另外也不要選擇多吃高脂肪的食物，最好是選擇多吃新鮮的蔬菜水果，能夠有效促進(jìn)病情恢復(fù)。

反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎是因?yàn)樘囟ǖ牟课怀霈F(xiàn)明顯感染后所引起的一種骨科類疾病，比如長時(shí)間居住在潮濕的環(huán)境，又或是沒有注重于保暖，都可能會(huì)造成關(guān)節(jié)炎，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位腫脹、關(guān)節(jié)部位疼痛，其實(shí)在出現(xiàn)反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎時(shí)日常的飲食需要引起注意，那么反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎的飲食有哪些注意事項(xiàng)呢？
　　1、不要吃高蛋白質(zhì)食物
　　多吃高蛋白質(zhì)食物會(huì)導(dǎo)致鈣元素的吸收受到影響，但是病人也不是過于的苛求，可以適當(dāng)性選擇雞蛋或雞胸肉，能夠有效補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)。
　　2、多補(bǔ)充維生素
　　可以多選擇含有維生素的食物，比如葡萄、香蕉、獼猴桃、蘋果，這些都含有豐富維生素，能夠有效達(dá)到更好治療效果。另外可以適當(dāng)性選擇多喝牛奶，牛奶不僅含有豐富鈣元素，同時(shí)還擁有很多的蛋白質(zhì)，能夠有效加強(qiáng)人體體質(zhì)，促進(jìn)關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)，另外也可以選擇含有豐富鈣元素的骨頭湯，能夠有效達(dá)到緩解反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎的作用。
　　3、遠(yuǎn)離海產(chǎn)品
　　海鮮就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸逐漸增加，導(dǎo)致人體新陳代謝受到影響，會(huì)導(dǎo)致所有的代謝物質(zhì)全部都堆積在關(guān)節(jié)內(nèi)，還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥加重表現(xiàn)。所以在患有疾病期間，不要選擇海魚、帶魚、蝦或蟹。
　　4、不要吃高脂肪食物
　　高脂肪食物對于個(gè)人健康沒有幫助，而且還會(huì)影響到新陳代謝，甚至還會(huì)阻礙身體產(chǎn)生同元素，這種物質(zhì)對于關(guān)節(jié)會(huì)產(chǎn)生刺激作用，所以反應(yīng)性關(guān)節(jié)病人就不應(yīng)該多吃。比如平時(shí)應(yīng)該盡可能減少燒雞、肥鵝又或紅燒肉。除此之外，在生活中不應(yīng)該吃太多高鹽的食物，因?yàn)檫@就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)位置出現(xiàn)疼痛感，比如香腸、咸肉、泡菜等食物應(yīng)該避免，最好是多吃新鮮的蔬菜水果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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