改變不良生活習(xí)慣可調(diào)理胃病,注意日常飲食,選擇清淡食物,要多休息,不要過(guò)于勞累。
一、注意飲食
消化問(wèn)題基本和飲食有關(guān),盡量選擇清淡食物,不選擇辛辣刺激性飲食,一旦胃腸道黏膜受損后,易出現(xiàn)消化道疾病。可能出現(xiàn)胃潰瘍、慢性萎縮性胃炎或糜爛性胃炎,導(dǎo)致胃病癥狀更嚴(yán)重。
二、注意日常休息
過(guò)度勞累或情緒激動(dòng)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,是促進(jìn)胃腸動(dòng)力增加主要因素,大量分泌胃酸,胃酸分泌可導(dǎo)致胃潰瘍。促進(jìn)胃病恢復(fù),應(yīng)改善生活習(xí)慣,否則可能影響日常生活。
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