近視眼可通過遠方凝視、做晶體操、熨眼法等方法緩解眼部疲勞，放松眼睛，有助于近視康復(fù)。
1、遠方凝視
綠色波長較短，在視網(wǎng)膜成像之前可促使眼部調(diào)節(jié)放松、緩解眼睛疲勞、避免眼睫狀肌緊繃，因此可通過遠方聯(lián)系法調(diào)解，找一處8~10米的草地或綠樹，集中精力、全神貫注向遠方凝視30秒，3~5分鐘為一組，每天堅持做2~3組，可改善視力，有助于近視康復(fù)。
2、做晶體操
做晶體操具體操作較為簡單，雙手托腮，眼球按著上、下、左、右順序進行轉(zhuǎn)動。以10次為一組。每次堅持做2~3組，之后再按照順時針和逆時針各轉(zhuǎn)動2~3組即可。通過晶體操技能緩解眼睛疲勞，還可調(diào)節(jié)矯正眼睛視力。
3、熨眼法
全身放松、閉上眼睛，將兩腳相互摩擦直至發(fā)熱，趁熱用雙手捂住雙眼之后再將兩手猛然拿開，眼睛用力睜開，每天重復(fù)2~3次，每次堅持3~5分鐘即可促進血液循環(huán)、增加局部新陳代謝，有利于近視康復(fù)。
除了以上常見原因外，還有可能通過手術(shù)來治療。這種方式也可以有效促進近視康復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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帶隱形眼鏡該用什么眼藥水
目前可以選擇玻璃酸鈉、聚乙烯醇、聚乙二醇滴眼液，也可以用貝復(fù)舒、金因舒的眼藥水。在佩戴隱形眼鏡時，如果佩戴時間過長，導(dǎo)致結(jié)膜充血明顯，且有刺痛感，建議停戴隱形眼鏡，待到充血消退，異物感消失再考慮佩戴隱形眼鏡。如果停戴隱形眼鏡后，眼睛還是有充血和刺痛感，需要去醫(yī)院眼科進行檢查，是不是因為眼睛的角膜或結(jié)膜發(fā)炎引起的。如果是因為炎癥引起的眼紅眼痛，需要用消炎的眼藥水。如有細菌感染，需要用抗生素的眼藥水。因為病毒感染引起的，需要用抗病毒的眼藥水。56913次播放 2021-08-03
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近視手術(shù)有什么后遺癥
臨床上近視眼手術(shù)，也是非常多的人參與，因為有一些人通過近視眼手術(shù)，摘掉眼鏡以后可以對生活學(xué)習(xí)，帶來很大的方便和益處，所以很多年輕人，愿意去做近視眼手術(shù)。近視眼手術(shù)以后，可能也會出現(xiàn)一些并發(fā)癥，比如高度近視的患者，在做完這個手術(shù)之后，很有可能會出現(xiàn)視力的回退，越是度數(shù)高，可能這種情況越容易出現(xiàn)。所以在做手術(shù)之前，有手術(shù)的適應(yīng)癥，一定要去正規(guī)的醫(yī)院，嚴格的遵守這些手術(shù)的適應(yīng)癥，避免術(shù)后視力的回退。第二，就是在做完近視眼手術(shù)之后，無論是做的全飛秒還是半飛秒，都是對角膜結(jié)構(gòu)有一些影響，做完之后會存在很明顯的干眼癥的這種情況，尤其是剛做完的這半年之內(nèi)，眼睛還是會出現(xiàn)，干澀不適的這些情況。另外還有患者做完近視手術(shù)之后，會出現(xiàn)明顯的眩光、光暈的視覺情況。因為在做了之后，可能會出現(xiàn)一些附加的相差的情況，做完之后，患者尤其是晚上開車的時候，可能看對面的大燈，會出現(xiàn)明顯的光暈或者炫光。這些視覺的現(xiàn)象在恢復(fù)以后，有的人可以去除掉，有的人可能能恢復(fù)一些，但是還是會存在。還有在眼睛的角膜上進行了手術(shù)，難免會對角膜的神經(jīng)結(jié)構(gòu)出現(xiàn)破壞的情況，術(shù)后可能會出現(xiàn)角膜的炎癥的風(fēng)險，另外角膜神經(jīng)上皮的病變還有角膜層間的彌漫性混濁等，這樣的手術(shù)以后的并發(fā)癥，出現(xiàn)這些并發(fā)癥以后，一定要到醫(yī)院去看醫(yī)生，及時的進行治療。語音時長 02:1176166次收聽 2021-06-25 -
做眼睛近視眼手術(shù)要多久恢復(fù)
飛秒激光術(shù)后2~3天，甚至是術(shù)后1天，視力就能夠達到比較理想的效果。準分子的手術(shù)方式會稍微慢一點，多在術(shù)后的3~5天，甚至是術(shù)后一周才能恢復(fù)。如果是采用晶體植入手術(shù)，要到術(shù)后2~3周，效果才會比較穩(wěn)定?，F(xiàn)階段的近視矯正手術(shù)方式主要有激光手術(shù)和新型眼內(nèi)晶體植入手術(shù)。激光手術(shù)有兩類，準分子激光和飛秒激光。新型眼內(nèi)晶體植入手術(shù)，是往眼睛里面植入鏡片的近視手術(shù)，叫有晶體眼后房型人工晶體植入手術(shù)，簡稱為ICL植入術(shù)，在全世界已被廣泛使用。具有安全、可逆、矯治范圍廣、抵擋紫外線、保護視網(wǎng)膜的優(yōu)勢。94637次播放 2021-06-10
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近視眼的矯正方法有哪些
屈光不正目前主要的矯正方法有三種，即框架眼鏡(凹透鏡)、角膜接觸鏡(隱形眼鏡)、屈光手術(shù)。伴隨有雙眼視功能異常者，還需配合視功能訓(xùn)練，以達到矯正視力的目的。
14473次瀏覽 2021-05-17
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激光近視眼手術(shù)有副作用嗎
激光近視眼手術(shù)不良后果，通常是以下幾種。第一種、由于激光的切削是在一個健康的角膜組織上進行，切掉了一定的厚度，所以角膜會變薄，使得角膜接受外界打擊能力就變小。如果一旦有外界外力的影響，角膜特別容易碎裂，抗打擊能力下降。第二種、切削的時候，切斷了角膜表面的神經(jīng)組織，使淚液的分泌和痛覺感發(fā)生了改變。第三種、出現(xiàn)角膜混濁，術(shù)后夜間視力下降，看東西有光圈或者是模糊，出現(xiàn)旋光現(xiàn)象。瘢痕體質(zhì)的病人，做完手術(shù)之后，視力在逐漸下降，角膜里產(chǎn)生瘢痕所以對于瘢痕體質(zhì)的病人來說，不建議他來做這種手術(shù)的。以上所說的就是激光手術(shù)、激光角膜手術(shù)常見的幾種不良后果。60989次播放 2020-06-01
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近視眼手術(shù)需要多少錢
近視眼手術(shù)需要花費的價錢，跟手術(shù)選擇的術(shù)式，選擇的醫(yī)生，還有使用到的儀器設(shè)備，以及地理區(qū)域有關(guān)。首先選擇的術(shù)式，只需要用角膜刀或者纖維板層刀來做，手術(shù)費用比較便宜，三四千元。但是隨著激光手術(shù)的普及，要用到激光設(shè)備，價錢就會升高一些，六千-八千元不等。飛秒和半飛秒手術(shù)會用到，國外進口的耗材，會用到飛秒激光的設(shè)備，價錢從一萬五到三萬不等，全飛秒激光要比半飛秒激光貴。根據(jù)選擇的醫(yī)生手術(shù)經(jīng)驗不一樣，經(jīng)驗越豐富的醫(yī)生，費用更高。還有地區(qū)差異，像北京、上海，廣州這種比較先進的城市，收費高于比較偏遠的小地方，前后差異不超過五千元。所有的角膜手術(shù)，都不在醫(yī)保的范圍之內(nèi)，都屬于自費的項目。60998次播放 2020-06-01
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近視矯正手術(shù)年齡
近視矯正手術(shù)不是任何年齡階段都能做，年齡范圍在18周歲到45周歲之間，因為18周歲以后，屈光視力系統(tǒng)趨于發(fā)展平衡和穩(wěn)定，在18歲以前處于發(fā)展的階段，不建議做手術(shù)。45歲以后，屈光系統(tǒng)有很大變化。18-45周歲之間的患者要求最近兩年或者至少兩年之內(nèi)，屈光系統(tǒng)穩(wěn)定，不再繼續(xù)向前發(fā)展。如果這個年齡階段，最近兩年之內(nèi)近視度數(shù)每年都會增加200度300度甚至更高，不建議做手術(shù)，因為屈光系統(tǒng)不穩(wěn)定，手術(shù)只能獲得一個完美的視力，但是改變不了眼睛結(jié)構(gòu)，也改變不了近視的發(fā)展。在手術(shù)之后一年兩年乃至數(shù)年又發(fā)現(xiàn)屈光的回退，還是會回到近視患者的情況。51891次播放 2020-06-01
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近視眼手術(shù)最佳年齡
近視的手術(shù)最佳的手術(shù)年齡，一般是在發(fā)育完全成年后，并且近視度數(shù)穩(wěn)定2~3年，這樣時比較合適。因為有的人可能近兩年度數(shù)是比較穩(wěn)定的，做完術(shù)后，用眼又比較放肆，不注意良好的用眼習(xí)慣，這種情況下還有可能會再出現(xiàn)近視狀態(tài)。但如果不是增長很快，或一種惡性的近視，度數(shù)也不會太大，所以平時也要注意用眼，不管是做過手術(shù)的是還沒有近視的，更要保護了。即使是做過手術(shù)的，這個手術(shù)不是一勞永逸，要合理用眼，正確用眼，科學(xué)預(yù)防，盡量不要再發(fā)生近視。當然如果增長不是很快，可能也頂多是100度左右的近視，但即使是100度，它對你的生活也會帶來一些不必要的麻煩，是說會影響生活質(zhì)量或視覺質(zhì)量。對于年齡建議在成年后，通常是18歲后，大概在20歲左右，度數(shù)一般會比較穩(wěn)定一些。多數(shù)穩(wěn)定后做手術(shù)比較好一點。有患者28歲時做手術(shù)，幾年度數(shù)基本上在四五百，觀察一段時間后，發(fā)現(xiàn)度數(shù)還在增長，這種情況下建議觀察一段時間后再說。所以因為每個人是不一樣的，大部分人在發(fā)育成熟后，如果用眼不太過度，度數(shù)一般是會穩(wěn)定的。但個別的一些人可能由于不良的用眼習(xí)慣，或職業(yè)，或其他方面的因素，會引起度數(shù)進行性的增長，或僅僅是檢查的這段時間沒有注意用眼良好的習(xí)慣，可能這段時間會度數(shù)加深，這都有可能的。語音時長 03:3667746次收聽 2020-02-13 -
激光治療近視眼的利弊
激光治療近視眼就是利用激光在角膜上做手術(shù)，達到糾正視力的目的。其優(yōu)點是手術(shù)后可以脫離眼鏡，改善眼鏡帶來的生活不便。缺點是可能引起感染、干眼癥等術(shù)后并發(fā)癥。做完手術(shù)以后可以解決看不清遠處的問題，不用戴眼鏡也可以看遠處的東西，同時可以避免眼鏡給生活帶來很多的不便。激光對眼睛的損傷還是非常小的，只消耗掉很少的角膜組織，就能達到很大的矯正量目的，術(shù)后反應(yīng)輕微，視力恢復(fù)迅速，這是手術(shù)本身的微創(chuàng)優(yōu)點。任何手術(shù)都有感染風(fēng)險，術(shù)后應(yīng)按時滴眼藥水，預(yù)防感染。手術(shù)要切掉一部分角膜組織，會使角膜發(fā)生永久性改變。部分患者還可能會出現(xiàn)干眼癥，需長期應(yīng)用眼藥水。建議患者綜合自身情況，客觀認識手術(shù)利弊，選擇合適自己治療方法。語音時長 01:2564214次收聽 2019-12-10 -
激光近視眼有什么風(fēng)險
激光治療近視眼可能會出現(xiàn)眼部疾病或不適感。激光近視眼手術(shù)的安全系數(shù)相對比較高，手術(shù)成功率可高達90%-99%，患者做完手術(shù)以后即可摘掉近視眼鏡，有極少數(shù)的患者經(jīng)過激光近視眼手術(shù)后，可能產(chǎn)生副作用，如角膜愈合不良、角膜薄引起角膜擴張、圓錐角膜等角膜本身病變；另一方面是手術(shù)后出現(xiàn)眩光、干眼癥、過矯或欠矯、近視回退、視覺質(zhì)量下降等。術(shù)前需要充分檢查，選擇合適的手術(shù)方案，術(shù)后按醫(yī)囑點眼藥水，定期復(fù)查眼睛恢復(fù)情況，可有效降低風(fēng)險。語音時長 01:2158602次收聽 2019-12-10 -
飛秒近視手術(shù)有副作用嗎
飛秒近視手術(shù)主要就是眼部手術(shù)，對于近視患者來說效果好，主要就是就是使用飛秒技術(shù)制作角膜瓣及切削角膜基質(zhì)層，在手術(shù)后患者感覺更好，降低手術(shù)風(fēng)險，但是也是有并發(fā)癥的，比如：屈光回退、干眼癥等數(shù)十種都是。飛秒近視手術(shù)優(yōu)點多，手術(shù)時間更快，創(chuàng)口更是非常小，治療范圍更廣，對于患者來說優(yōu)點多，值得選擇。
52742次瀏覽 2019-11-15
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TPRK手術(shù)缺點
TPRK手術(shù)也存在著一定的缺點，比如說手術(shù)之后有可能會出現(xiàn)HAZE現(xiàn)象，有可能對視力造成影響，再就是會出現(xiàn)眼睛疼痛的癥狀，上皮愈合也有可能會延遲。除此之外，術(shù)后視力恢復(fù)也比較慢。
53510次瀏覽 2019-11-06
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近視眼手術(shù)價格
54630次瀏覽 2019-09-02
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近視眼視力怎么糾正
想要糾正近視眼視力，首先要多凝視遠方綠色的東西，再就是要多做眼球晶體操或者是眨眼運動。不過這些方法僅對假性近視有效，如果是真性近視，建議還是盡早的佩戴合適的眼鏡。
57551次瀏覽 2019-09-02
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戴隱形眼鏡眼干怎么辦
眼干是佩戴隱形眼鏡一個并發(fā)癥，是眼睛的瞼板腺功能障礙，使脂質(zhì)的分泌物質(zhì)并不能夠均勻地涂于內(nèi)膜的表面，從而使淚液蒸發(fā)過多過快，形成眼睛干澀，甚至視物模糊?？梢越o予人工淚液，如聚乙二醇滴眼液，補充人工淚液，使眼睛的干澀癥狀得到緩解。如果單純的用藥并不能夠使眼睛眼干、眼澀的癥狀緩解，可以通過熱敷眼睛，使瞼板腺功能恢復(fù)正常，也可以緩解眼干的癥狀。通過上述方法，均不能夠使眼睛干澀的癥狀緩解，一般建議摘除眼鏡或者換另一種型號的隱形眼鏡，從根本上解決問題。語音時長 01:3455566次收聽 2018-11-01
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心肌病癥狀有那些
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體檢心率過速是否合格需結(jié)合具體原因判斷，多數(shù)情況下可能合格，少數(shù)情況下可能不合格。心率過速可能是生理性因素或病理性因素引起的，建議進一步檢查明確原因。體檢時心率過速可能與緊張、運動后未充分休息、飲用含咖啡因飲料等生理性因...0次瀏覽 2025-07-14
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力如太禁用于哪些人 有效期是多久
肌萎縮側(cè)索硬化它屬于運動元神經(jīng)疾病，這類疾病會影響到患者的正?；顒?，所以一旦發(fā)現(xiàn)之后要引起重視。一般來說該疾病會出現(xiàn)肢體肌肉萎縮的情況，當然在晚期的時候也會出現(xiàn)吞咽困難的現(xiàn)象，還有一些人會出現(xiàn)語言障礙，所以一旦發(fā)現(xiàn)有這一疾病，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥調(diào)理，下面一4119次瀏覽 2024-11-14
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能用注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白嗎
相信很多患者都應(yīng)該知道，對于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這種疾病是需要及時治療的，不然的話，病情就會慢慢的惡化，會導(dǎo)致患者的身體受到嚴重的傷害，接下來我們一起來了解一下類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能用注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白嗎?益賽普(注射用重組人II型腫瘤壞死因子受4079次瀏覽 2025-01-12
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百達英非那雄胺片用量是多少
男性脫發(fā)是比較常見的一種疾病，比較容易導(dǎo)致患者承受著沉重的精神困擾，所以患者需要積極接受治療。此外，在治療期間，患者也需要積極補充營養(yǎng)，借此來促進頭發(fā)的再生長，那么，百達英非那雄胺片用量是多少?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)百達英非那雄胺片的藥品說明書分析，這種藥4035次瀏覽 2025-01-10
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