如果考生有高考焦慮癥，作為考生家長應該積極注意自己的言行一致，陪護不僅要控制好自己的情緒，對考生不可過度打氣，給予太大壓力，如果考生失控，要注意保持鎮(zhèn)定。
有些高考生學習成績不太理想，再加上心理素質較差，在備考期間很容易患上焦慮癥。焦慮癥不僅要采取適當方法予以調解，同時作為考生家長，也要積極做好陪護等事宜，按照以下方法陪伴高考焦慮癥者尤為適合。
1、控制情緒
家長要注意控制好自身情緒，特別是對于患有焦慮癥的高考生。如果孩子在一場考試中發(fā)揮失常成績不理想，要保持情緒穩(wěn)定，不可大聲吼叫，否則會適得其反，應以平和的心態(tài)與考生交流。
2、不可過度打氣
有部分高考生家長習慣于給考生打氣，促使考生心理壓力過大，反而會引起一些負面不良情緒，甚至會加重焦慮癥。
3、考生失控，要鎮(zhèn)定
如果高考生患有焦慮癥，經常會情緒失控，尤其是在考試失利時，精神壓力過大時，情緒會出現(xiàn)異常暴躁，大喊大叫。而作為家長則要保持鎮(zhèn)定，使考生發(fā)泄苦惱與壓力，這是給孩子莫大的幫助。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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睡醒一覺渾身乏累是怎么回事
在日常生活當中，經常會碰到一些人早晨起來以后覺得渾身乏力，好像是晚上沒有睡覺一樣，甚至比睡覺之前更覺得全身乏力，無精打采，頭昏腦脹，記憶力下降。像這種情況，多數(shù)情況下是在睡覺的過程中大腦缺氧，身體的肌肉組織缺氧導致了身體處于一種缺氧的狀態(tài)，缺氧以后身體一些代謝的產物，一些酸性物質就會存留在體內或者體內生成酸性物質過多，感到全身疲乏，像沒休息一樣，甚至比睡覺之前更加勞累。多數(shù)見于上呼吸道不通暢，像鼻中隔彎曲、鼻甲肥大、懸雍垂過長、舌根后墜、扁桃體增大、先天性上呼吸道的狹窄、上呼吸道的阻塞引起來的睡眠呼吸暫停綜合征，就是睡眠過程中因為上述因素導致的有呼吸暫停的現(xiàn)象、睡覺過程中因為有呼吸暫停，所以，身體處于一種缺氧的低氧狀態(tài)，這種情況就會出現(xiàn)第二天睡醒一覺以后，全身疲乏，勞累。另外，除了上呼吸道阻塞的情況以外，腦部的疾病，像缺血性腦血管疾病，腦梗死或者腦出血的后遺癥也會出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征，也會出現(xiàn)第二天疲乏無力的情況，多數(shù)情況都是因為睡眠呼吸暫停綜合征導致的。語音時長 02:2267171次收聽 2021-11-05 -
焦慮癥的失眠治療方法
當患者受到焦慮性失眠這一癥狀困擾的時候，每天晚上怎么樣都睡不著，并且醒了之后不容易再睡著，容易早醒，白天很疲勞，焦慮癥同時也是一種精神障礙的疾病，同時也會出現(xiàn)軀體的一些癥狀。心理的癥狀主要就是表現(xiàn)為煩躁不安，心煩意亂，焦慮等等。具體癥狀的話，患者就會表現(xiàn)為注射困難，容易做夢，導致頭暈頭疼，也可能會有心前區(qū)的壓迫感，甚至還可能會引起大小便的障礙，所以對于這類比較嚴重的癥狀，臨床上常用的藥物可以口服勞拉西泮和黛力新等等，還有坦度螺酮，丁螺環(huán)酮等等。語音時長 01:0883362次收聽 2021-05-10 -
焦慮癥能自愈嗎
焦慮癥輕微者可自愈，病情比較嚴重者，需堅持正確治療。
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焦慮癥的好發(fā)人群有哪些
焦慮癥容易發(fā)生在有自卑傾向、有完美主義傾向以及過度關心自己的人群中。
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一考試就拉稀怎么辦
一考試就拉稀并非屬于器質性病變，而是由于考前綜合征、腸易激綜合征等引起的精神過度緊張、壓力過大，致使腸胃功能出現(xiàn)紊亂所致，與患者精神心理障礙密切相關，發(fā)作具有局限性，遠離誘發(fā)因素后可逐漸緩解。
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孩子每次考試中都想大便，是什么原因？
孩子每次考試中都想大便，主要是由于心理素質正在完善，考試中過度緊張所致。部分孩子是由于老師以及家長期望過高，以至于壓力過重或者是對于考試內容不明確，對于考試持有害怕心態(tài)所致。
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焦慮癥抽煙有關系嗎
盡管抽煙對于焦慮癥有一定的緩解作用。不過，抽煙有害健康，而對于焦慮癥患者來說，更加嚴重。因此，不建議焦慮癥患者借助抽煙來緩解病情，這是一種飲鴆止渴的做法，不值得提倡。對于焦慮癥，建議可以自我調整配合藥物治療。
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如何能引起焦慮癥
焦慮癥主要致病因素包括遺傳因素、生物學因素、心理因素和環(huán)境因素等。而其他與焦慮障礙相關的主要危險因素包括：焦慮障礙家族史、家庭環(huán)境、兒童期或青春期成長經歷、應激性生活事件或創(chuàng)傷事件，比如受虐待女性、或患有心血管病或抑郁癥等。語音時長 02:1063305次收聽 2018-09-21 -
焦慮癥多久能康復
一般情況下，至少需要一年到兩年的時間。焦慮癥是一個特別容易復發(fā)的疾病。一般情況下，焦慮癥患者如果想要康復，至少需要一年到兩年的時間。而且焦慮癥患者康復的前提在于要遵從醫(yī)囑，堅持服藥，也需要患者能夠積極地進行自我調整。當患者進行抗焦慮治療的時候，可能治療到兩個月或者是三個月，癥狀會有明顯的好轉。很多時候，病人會覺得疾病已經治好，就會自己停藥，不再服用藥物。但是，可能半年后焦慮又復發(fā)。這是因為沒有按照療程完成一個療程的治療。還有一些病人的問題在于并不是不吃藥，而是吃一陣停一陣，間斷服藥?；颊叱霈F(xiàn)這些情況，也會增加焦慮癥復發(fā)的危險因素。所以，焦慮癥患者康復的時間，至少需要一年到兩年。而這個前提是在于患者一定要堅持服藥，積極的進行自我調整。61537次播放 2018-09-20
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焦慮癥的六大軀體癥狀
焦慮癥的軀體癥狀非常多，并且不只有六大軀體癥狀，而且各種不同的患者，可以出現(xiàn)不同的癥狀，主要是一系列的自主神經功能亢進的癥狀。身體的各個系統(tǒng)以及器官，都有自主神經，比如循環(huán)系統(tǒng)，如果出現(xiàn)自主神經功能亢進，焦慮癥患者就可能會感覺到心慌以及心悸的表現(xiàn)，甚至還可能會有這種早搏的感覺；如果涉及到其它系統(tǒng)，比如神經系統(tǒng)，焦慮癥患者就可能會覺得周身都在顫抖，甚至有的時候，拿筆都拿不穩(wěn)，手在發(fā)顫。有的時候，焦慮癥患者，還會感覺到口干以及口渴；如果疾病影響到消化系統(tǒng)，有一些焦慮癥患者，就會感覺到食欲不佳，不想吃飯，甚至還會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。當患者緊張的時候，也會容易出現(xiàn)上廁所的情況。這些表現(xiàn)就是焦慮癥患者的主要癥狀。60638次播放 2018-09-20
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抑郁癥是什么
抑郁癥患者最明顯的表現(xiàn)就是診斷標準的“三低”：興趣明顯降低甚至沒有，情緒明顯低落、記憶力明顯地減退，意志力也明顯下降等各方面心理功能急劇下降。整個人呈現(xiàn)出非常低沉、低落的狀態(tài)。有些人甚至會選擇自殺性行為。語音時長 02:5265527次收聽 2018-09-14 -
焦慮癥是什么
焦慮癥跟抑郁性神經病都屬于神經癥。焦慮癥分為兩種：一種是急性焦慮癥，又稱為驚恐障礙，主要表現(xiàn)有坐立不安、盜汗、胸悶、運動性不安、呼吸困難、瀕死感等等。二是慢性焦慮癥，又稱廣泛性焦慮癥，主要表現(xiàn)為莫名的感動、心慌、情緒崩潰等。語音時長 01:5665620次收聽 2018-09-14 -
什么性格易得焦慮癥
焦慮癥具有人格特質。通常而言，對于那些考慮問題比較全面，總是容易把問題想得比較嚴重的人，易得焦慮癥。因為這樣的人，總是會把萬一看成百分之百。對于焦慮是一種預期，它的出現(xiàn)，與個人的性格有關系。易得焦慮癥的人，總是想要從預期這里得到一種回報，有一些印證的東西，就會越發(fā)強烈。一般來說，容易產生焦慮的性格，通常是過分追求完美、太過較真，或者是對于事情的結果特別看重。實際上，追求完美并沒有什么不好，在生活和工作當中，對于完美的追求，能夠促使人把事情做好。但是，如果是太過于看重結果，內心時刻都不能夠放松，對于這種情況的人，則易得焦慮癥。還有一些做事比較急躁的人，以及性格內向的人等，都有很大的概率會引起焦慮癥，這些都與人格特質有關系。59700次播放 2018-09-06
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焦慮癥治療
焦慮癥，是屬于在精神疾病當中，最常見的一種。一般而言，焦慮癥是以焦慮情緒體驗為主要的特征。通常情況下，對于焦慮癥患者的治療，主要是由藥物治療，合并心理治療的方法。一般情況下，治焦慮癥的藥物，是屬于雙通道的藥物，包括五羥色胺、去甲腎上腺素，再回收抑制劑，以緩解病人的焦慮情況。同時，對于焦慮的患者，也需要輔助進行心理治療，包括知識性的心理治療，需要讓病人認識到這是一種疾病。要注意減少病人因為軀體方面的反應，而出現(xiàn)的這種恐懼感，以及對于健康的擔憂。除此之外，要注意糾正病人的一些認知，可以通過一些心理治療的方法，來改變病人的一些負性的不良認知，而且還能夠起到緩解病人的焦慮情況，以及提高社會功能的作用。71406次播放 2018-09-06
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焦慮癥和抑郁癥
焦慮癥和抑郁癥二者的表現(xiàn)形式不一樣。一般來說，抑郁癥患者的癥狀表現(xiàn)，是以心情低落、思維遲緩、認知損害、意志活動減退以及軀體化癥狀為主。而患有焦慮癥的患者，是以廣泛性和持續(xù)性地焦慮反復發(fā)作、驚恐不安為主要的特征。焦慮癥的患者，主要是有自主神經功能紊亂、肌肉緊張以及運動不安的情況。驚恐發(fā)作的時候，是焦慮。而慢性焦慮，比如胸悶、心慌、出汗、頭暈、尿頻以及尿急這些癥狀，抑郁癥的患者也有。除此之外，抑郁癥的患者，也會伴隨焦慮的癥狀，但是，在一般情況下，癥狀會比較輕。通常情況下，焦慮和抑郁會相互并存，然而，二者的表現(xiàn)形式不一樣。但是，焦慮癥和抑郁癥的發(fā)病機理差不多，都是與病人的性格和影響自己的人和事有關。62763次播放 2018-09-06
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