出現(xiàn)體內(nèi)血糖含量過高的情況，是可以食用紅蘿卜的。紅蘿卜是十分常見的蔬菜，中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，并且可以起到降低血糖的作用，可以有效避免血糖的升高。此外還可以食用洋蔥、毛豆等食物，也可以有效緩解血糖過高，起到一定的食療效果。
身體的血糖過高，在飲食上需要多加注意，要避免攝入含糖量過高的食物?，F(xiàn)在高血糖的情況逐漸年輕化，對年輕人的健康也會造成很大的影響，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的出現(xiàn)。另外，出現(xiàn)血糖高的情況以后，甚至?xí)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/21fapq23knjkf8b.html" target="_blank">并發(fā)癥出現(xiàn)。所以在飲食上做好控制，少食多餐，是十分必要的。那么血糖高能吃紅蘿卜嗎？
一、血糖高能吃紅蘿卜嗎
紅蘿卜是十分常見的蔬菜，在其中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以達(dá)到降血壓、助消化的作用，還可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，所以多吃紅蘿卜是有好處的。對于血糖過高的患者來說，也是可以食用紅蘿卜的。
因?yàn)樵诩t蘿卜中不含有糖分，不會在食用以后造成血糖的升高，并且紅蘿卜還有預(yù)防血糖升高的作用。在其中，含有豐富的胡蘿卜素以及維生素，可以搗成汁進(jìn)行食用，可以更好地消化。所以高血糖者可以食用紅蘿卜，不僅僅可以攝取其中的維生素，還可以達(dá)到降低血糖的效果。
二、血糖高可以吃什么蔬菜
1、洋蔥
洋蔥性微溫，和大蒜、蔥的味道相似，可以起到健胃的效果，對食欲起到增加作用。配合大蒜一起食用，可以起到很好的降糖效果。并且在洋蔥里面含有甲磺丁脲，這也是降糖藥物中的一種成分。常常食用洋蔥可以起到減低饑感并其對血糖的降低有很好的作用。
2、毛豆
在毛豆里面含有卵磷脂，這是大腦發(fā)育最需要的營養(yǎng)物質(zhì)，可以對大腦的功能進(jìn)行改善，并且其中含有豐富的食物纖維，可以對便秘的情況進(jìn)行緩解，可以有效避免高血糖的狀況出現(xiàn)，對于糖尿病合并心腦血管疾病患者有很好的診治作用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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飯后血糖8.5算不算高
飯后血糖8.5mmol/L算不算高，需要看進(jìn)餐后多久的血糖水平，不能一概而論。如果餐后1小時(shí)或者2小時(shí)的血糖濃度是8.5mmol/L，血糖輕度升高，一般來說餐后2小時(shí)內(nèi)血糖濃度應(yīng)該低于7.8mmol/L，超過7.8mmol/L但是低于11.1mmol/L的情況下考慮是糖耐量受損，可以檢查糖化血紅蛋白看一下最近三個(gè)月的血糖代謝情況，另外進(jìn)行OGTT也就是葡萄糖耐受性試驗(yàn)來確診。餐后2小時(shí)，在胰島素的作用下，血糖濃度開始逐漸下降，一般來說餐后3-4小時(shí)，血糖濃度應(yīng)該會恢復(fù)到空腹?fàn)顟B(tài)水平，參考值范圍應(yīng)該是：3.9-6.1mmol/L，超過最高值6.1mmol/L考慮是血糖升高。所以如果餐后3-4小時(shí)血糖濃度8.5mmol/L，算是比較高的，這種情況下不能明確是糖尿病還是糖耐量受損了，需要進(jìn)一步進(jìn)行空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖監(jiān)測，糖化血紅蛋白、OGTT試驗(yàn)等來明確診斷。血糖升高可能會影響身體健康，從長遠(yuǎn)來看，血糖代謝異常容易造成微循環(huán)障礙，影響末梢血運(yùn)，也可能影響神經(jīng)功能，造成肢體末梢感覺異常，高血糖也是心腦血管疾病發(fā)生的危險(xiǎn)因素之一。血糖升高的人要注意控制糖分和脂肪類食物的攝入，積極鍛煉身體控制體重，肥胖造成的高血糖，減低體重對控制血糖是比較有效的。53531次播放 2021-10-15
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為什么餐后兩小時(shí)血糖比一小時(shí)高
餐后兩小時(shí)血糖比一小時(shí)高，可能是體內(nèi)血糖代謝紊亂造成的，糖耐量受損狀態(tài)或者是糖尿病狀態(tài)。進(jìn)餐后半小時(shí)到一小時(shí)血糖開始升高，一小時(shí)后血糖濃度達(dá)到高峰，兩小時(shí)后血糖逐漸下降，三小時(shí)后血糖基本上回到空腹?fàn)顟B(tài)。在這過程中，胰島素起著非常重要的調(diào)節(jié)作用，在餐后一小時(shí)血糖達(dá)到高峰時(shí)，胰島β細(xì)胞分泌的胰島素會明顯增多，兩小時(shí)后胰島素的水平開始下降，三小時(shí)的胰島素水平接近于空腹?fàn)顟B(tài)。正常人血糖變化時(shí)間和胰島素變化時(shí)間應(yīng)該是同步的。但如果餐后兩小時(shí)血糖水平居高不下，考慮胰島素分泌延遲釋放，或者身體出現(xiàn)胰島素抵抗，就會出現(xiàn)餐后兩小時(shí)的血糖高于餐后一小時(shí)血糖的現(xiàn)象。這種情況提示體內(nèi)胰島素分泌異常，可能伴有血糖代謝的障礙。需要進(jìn)一步進(jìn)行糖耐量的檢查，也就是OGTT的檢查，如果餐后2小時(shí)血糖大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L，應(yīng)考慮為糖耐量受損，此時(shí)餐后兩小時(shí)的血糖會高于餐后一小時(shí)的血糖；糖耐量受損可能和日常飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)，也可能是肥胖、妊娠期、疾病等等造成的，此時(shí)要引起高度重視，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣，控制體重，密切監(jiān)測血糖變化。如果餐后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L，則考慮為糖尿病，需要進(jìn)一步確定診斷，這種情況下需要積極口服降糖藥。77236次播放 2021-10-15
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血糖稍微高一點(diǎn)有沒有什么癥狀
正常人空腹血糖小于6.1mmol/L，可能是6.1mmol/L以上，但是不太高是吧。餐后血糖正常人是小于7.8mmol/L，可能也超過7.8mmol/L了。說血糖稍高一點(diǎn)，一般不會有明顯的高血糖的癥狀，高血糖的癥狀指的是三多一少，多飲、多尿、多食，還有消瘦，叫三多一少。如果血糖稍高一點(diǎn)，由于尿糖排的很少，尿糖排的很少，就不會口渴，就不會多喝水，至于吃的多不多看這個(gè)習(xí)慣了，一般情況下也不會因?yàn)槎亲雍莛I，比較多吃，和平常可能是一樣的。所以血糖稍微高一點(diǎn)，一般來說不會有明顯癥狀。但是要注意一點(diǎn)，如果血糖稍高一點(diǎn)，屬于糖尿病前期，或者是糖耐量減低了，反正是血糖處在正常和糖尿病之間，這個(gè)時(shí)候要特別注意。糖尿病前期的人容易發(fā)生大血管病變，就是合在一起，經(jīng)常伴有高血脂，還有一些冠心病、腦血管病，所以要注意，盡管沒有癥狀，但是要注意全身健康情況。語音時(shí)長 01:3476392次收聽 2021-07-09 -
血糖高能吃人參果嗎
糖尿病人或糖尿病前期的病人，對飲食控制方面，應(yīng)有非常嚴(yán)格的要求，要根據(jù)身高、體重，來定每天吃的能量，所以吃的各種東西，包括米、面、水果、硬果等等，都需要控制。人參果作為一種水果類或硬果類的東西，能夠吃，但需注意量，如果量吃多，可能會增加能量，引起血糖升高。但少吃一點(diǎn)，等于是解饞沒關(guān)系，或吃多一點(diǎn)，把米、面主食等其它食物少吃一點(diǎn)即可。所以，糖尿病人是各種食物都可吃，但一定按規(guī)定的量。所以，有時(shí)跟病人講，不要把任何東西都限制，因此糖尿病人可以吃一點(diǎn)人參果。111999次播放 2021-05-10
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血糖高能引起血脂高嗎
確實(shí)血糖高，高血糖本身亦是會引起血脂增高的，原來沒有糖尿病的時(shí)候，病人的血脂正常，但是高血糖尤其新診斷的糖尿病，經(jīng)常會引起血脂高，尤其是甘油三酯高，所以經(jīng)常血糖很高的病人，一查血脂高，膽固醇亦會高一點(diǎn)，但是沒有甘油三酯高的多。同時(shí)糖尿病人的血脂異常，一、是甘油三酯高，另外低密度脂蛋白的相對增高、甘油三酯高。另外，糖尿病人往往伴有低密度脂蛋白，或者膽固醇的增高。所以，血糖高的病人經(jīng)常會引起血脂高，或者同時(shí)兩個(gè)均有增高，要進(jìn)行積極的處理。93488次播放 2021-05-10
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血糖高能吃土豆地瓜嗎
臨床上血糖高的糖尿病患者可以適量的進(jìn)食土豆和地瓜。人類主要的能量供應(yīng)物質(zhì)為碳水化合物，碳水化合物可以提供給人類主要的能量供應(yīng)物質(zhì)。地瓜和土豆主要的營養(yǎng)成分為碳水化合物，可以滿足糖尿病患者對能量的需求。血糖高的糖尿病患者進(jìn)食土豆和地瓜時(shí)攝入量不宜過多，否則也會引起餐后血糖的升高，不利于患者病情的控制。糖尿病患者在飲食上需要嚴(yán)格控制碳水化合物的攝入量，碳水化合物每餐進(jìn)食量不宜過多，也不宜過少。血糖高的糖尿病患者如果進(jìn)食主食量過少，有引起低血糖的風(fēng)險(xiǎn)，患者可出現(xiàn)心慌、手抖、乏力、肌肉感等低血糖癥狀。血糖高的糖尿病患者如果攝入的碳水化合物量過多，可以使患者的血糖升高，不利于患者血糖的控制。如果進(jìn)食的碳水化合物長時(shí)間超量，可以引起體型的肥胖，加重胰島素抵抗，不利于患者病情的控制。所以糖尿病患者為了滿足機(jī)體能量供應(yīng)，可以適量的進(jìn)食土豆和地瓜，但進(jìn)量不宜過多，否則也會引起患者血糖的升高。語音時(shí)長 01:43102440次收聽 2021-04-20 -
血糖高和熬夜有關(guān)系嗎
臨床上血糖高與熬夜無直接的關(guān)系。血糖高的2型糖尿病患者，往往因?yàn)榄h(huán)境因素和家族遺傳因素等多個(gè)因素共同作用而引起發(fā)病。環(huán)境因素包括攝入的熱量過多、熱量過剩、活動量過少、生活不規(guī)律，包括熬夜、進(jìn)晚餐、吃夜宵等，會引起體重的加重，導(dǎo)致肥胖。肥胖體型的人群往往會出現(xiàn)胰島素抵抗、胰島素不敏感，所以會出現(xiàn)胰島素代償性的分泌增加，可以使胰島貝塔細(xì)胞功能下降，從而引起2型糖尿病的發(fā)生。2型糖尿病的發(fā)生為多種因素共同作用發(fā)病,并非單因素引起，熬夜往往為生活不規(guī)律，同時(shí)如果吃夜宵可以使患者的發(fā)生2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加，但并不一定發(fā)病,需要根據(jù)患者其他合并高危因素的情況來定。如果患者合并多種高危因素，比如暴飲暴食、活動量少、熬夜、生活不規(guī)律、肥胖、有糖尿病家族史,高危因素越多，出現(xiàn)2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)越大。語音時(shí)長 01:4182395次收聽 2021-04-20 -
引起血糖升高的食物有哪些
誘發(fā)血糖升高的食物，首先就是一些高油脂食物，由于難以消化而導(dǎo)致余量眾多；其次是甜品食物，這類食物患者必須嚴(yán)格忌口；再者是稀飯類食物，由于容易消化而容易被過量食用；最后，干果類食物也要盡量少一些食用。
61655次瀏覽 2020-03-19
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哪些藥物可以降低餐后高血糖
臨床上常用的這些藥物，無論是促分泌激素，雙胍或阿卡波糖，都可以顯著降低餐后血糖。在這些藥物中，阿卡波糖專門用于降低餐后血糖，這對空腹餐前的血糖影響不大，而其他藥物對降低空腹和餐后血糖有顯著影響。
57159次瀏覽 2020-03-18
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血糖的正常值是多少
血糖的正常值空腹在三點(diǎn)九到六點(diǎn)一毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)在七點(diǎn)八毫摩爾每升以下。葡萄糖是人體的重要組成成分，也是能量的重要來源。正常人體每天需很多糖來提供能量，為各種組織、臟器的正常運(yùn)作提供動力。所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需。正常人血糖的產(chǎn)生和利用處于動態(tài)平衡的狀態(tài)，維持在一個(gè)相對穩(wěn)定的水平，這是由于血糖的來源和去路大致相同的結(jié)果。如果出現(xiàn)“三多一少”癥狀，只要一次血糖達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)即可診斷糖尿病。無癥狀者需兩次血糖達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)即空腹血糖大于或等于七點(diǎn)零毫摩爾每升，和餐后兩小時(shí)血糖大于或等于十一點(diǎn)一毫摩爾每升。青少年與成人的糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)是一樣的。但妊娠婦女所出現(xiàn)妊娠期糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)不一樣。語音時(shí)長 01:3360867次收聽 2020-01-09 -
血糖高如何控制飲食
血糖高飲食控制包括碳水化合物一天攝入量在半斤以內(nèi)，嚴(yán)格控制蛋白、脂肪的總量。首先控制碳水化合物，也就是主食。按照每天的運(yùn)動量和身高體重，糖尿病患者一天主食是要限制在半斤以內(nèi)。除主食之外，像水果、雜糧也需控制。還有蛋白的攝入，像膽固醇、脂肪類每天的飲食總量控制，是以生活習(xí)慣、整個(gè)病情以及年齡綜合考慮基礎(chǔ)上，達(dá)到一個(gè)穩(wěn)定、能長期堅(jiān)持飲食控制。原則是血糖控制理想，除要控制碳水化合物、蛋白、脂肪的總量之外，還要兼顧的營養(yǎng)和人的需求，保證足夠營養(yǎng)的攝入。語音時(shí)長 02:0164245次收聽 2019-11-27 -
控制血糖的方法
控制血糖的方法有很多，只要我們多多注意，便可以很好的控制血糖平穩(wěn)，如控制總熱量、多食蔬菜、吃醬魚血糖、飯后散步、增加活動量等，這些方法都能夠達(dá)到降血糖的作用，建議有血糖的人群也要注意，含糖量高的食物是不能吃的。
60027次瀏覽 2019-07-08
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血糖高吃什么好
高血糖一般是指空腹血糖高于正常值在6.1mmol/L或者餐后兩小時(shí)血糖高于正常值7.8mmol/L。血糖高或者已經(jīng)診斷了糖尿病的病人，首先在飲食上需要加以控制，攝入總量不應(yīng)過多。無論是主食、副食，都應(yīng)該控制總量攝入。其次，在這個(gè)基礎(chǔ)上要保證營養(yǎng)的均衡，具體方法可能需要到醫(yī)院咨詢營養(yǎng)師。但是像高脂、高糖等食物都不太適宜。另外，還應(yīng)盡可能選擇低升糖指數(shù)的食物?？傊?，高血糖患者需要控制總量、營養(yǎng)均衡，同時(shí)要注意在升糖指數(shù)方面加以控制。57616次播放 2019-03-28
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血糖高就是糖尿病嗎
血糖高不等于糖尿病，這點(diǎn)要明確，生活中引起血糖高的原因比較多，比如飲食不當(dāng)、天氣變化、情緒波動等。如果要確診糖尿病，大多是兩次以上同一時(shí)間點(diǎn)，血糖空腹要大于7.0，這時(shí)候要為靜脈血，那么就可以確診為糖尿病。糖尿病這個(gè)病還有一定的癥狀，比如多水、多尿、消瘦，平時(shí)要多加小心。
61380次瀏覽 2019-03-18
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降糖的好方法
如果說身體無法將糖分有效的輸入到細(xì)胞當(dāng)中，就容易患上高血糖，血糖一旦升高，會得愛來很多健康問題。而想要降糖，首先就得多多的運(yùn)動，再就是要控制碳水化合物的攝入，平時(shí)多吃粗糧，多喝水，還可以吃一些蘋果醋，也能夠有效的降糖。
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姨媽不多但肚子特別疼可能與痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、黃體破裂等因素有關(guān)。痛經(jīng)分為原發(fā)性與繼發(fā)性，需結(jié)合具...0次瀏覽 2025-07-01
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草酸艾司西酞普蘭片是口服嗎?要吃幾個(gè)療程
抑郁癥發(fā)病率在逐漸的增高，這與人們所處的社會壓力和工作壓力有很大的關(guān)系，如今很多的年輕人長期面對生活工作壓力，不能夠及時(shí)的得到緩解，造成自己患上了抑郁癥，建議要及時(shí)的調(diào)整自己的心態(tài)，這樣才能夠讓自己的病情盡早得到控制，那么草酸艾司西酞普蘭片是口服嗎?要吃幾個(gè)療4133次瀏覽 2024-11-01
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百達(dá)英非那雄胺片副作用多么
男性脫發(fā)是十分常見的一種疾病，好發(fā)于經(jīng)常熬夜的男性，會導(dǎo)致患者的個(gè)人形象被破壞，所以患者需要積極接受治療，避免病情加重。此外，在接受治療期間，患者需要注意充分休息，那么，百達(dá)英非那雄胺片副作用多么?下面了解一下!根據(jù)百達(dá)英非那雄胺片的藥品說明書分析，這種藥物的3781次瀏覽 2024-12-31
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