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孕婦血糖高能吃柚子嗎

發(fā)布于 2020-03-19 49483次瀏覽

孕婦血糖高，這種情況是不可以吃柚子的。只有孕婦血糖值正常了，才可以適量吃一些柚子。由于柚子營(yíng)養(yǎng)十分豐富，包括含有葡萄糖、果糖以及蔗糖，還有淀粉和果膠等等，對(duì)于孕婦的身體也是有一定的好處的。

我們都知道，對(duì)于孕婦來(lái)說，健康的飲食習(xí)慣以及健康的飲食結(jié)構(gòu)，都是非常重要的。在食物方面，除了需要注意一下主食以外，注意一下水果方面的攝入，也是至關(guān)重要的。那么，孕婦血糖高能吃柚子嗎？下面讓我們了解一下吧。
　　孕婦可不可以吃柚子，這種情況通常是需要視乎孕婦的具體情況而定的，不可以一概而論，需要視乎孕婦的血糖值而定。
　　通常來(lái)說，倘若孕婦的血糖情況十分嚴(yán)重，存在血糖以及尿糖都偏高的情況，那么，這個(gè)時(shí)候建議最好切莫吃柚子。倘若孕婦的血糖出一個(gè)正常值，那么建議可以少量吃一些柚子，一般不會(huì)有太大的影響。
　　究其因，柚子是一種營(yíng)養(yǎng)十分豐富的水果，富含大量的葡萄糖以及果糖，還有蔗糖、淀粉以及果膠等等。其中，果糖的代謝，通常是不需要借助胰島素的，而果膠含有大量的可溶性纖維，可以有效延緩孕婦對(duì)于葡萄糖的吸收。
　　不過，孕婦吃柚子的時(shí)候，務(wù)必要注意一下相關(guān)的注意事項(xiàng)。首先，那些剛剛采摘下來(lái)的柚子，往往并不是最美味的。建議最好先在室內(nèi)放置幾天，約莫2個(gè)星期以后，等到柚子水分逐漸蒸發(fā)以后，這個(gè)時(shí)候柚子的甜度會(huì)得到提高，這個(gè)吃起來(lái)味道會(huì)更加甜美，從而可以提高更多容易吸收的維生素。
　　其次，那些剛買回來(lái)的柚子，倘若吃的時(shí)候感覺水份太少，那是通常是由于柚子還沒有得到充分糖化的情況，不妨把柚子上面那層塑料袋扒掉，等到一個(gè)星期以后再吃，這個(gè)時(shí)候就可以感覺到水份會(huì)明顯增多。
　　除此以外，建議孕婦還需要注意以下這些：1、柚子這種水果性寒，所以孕婦倘若身體虛寒，不建議過多食用。2、那些患有高血壓的孕婦，建議切莫食用柚子，尤其是葡萄柚。

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