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糖尿病患者如何預(yù)防低血糖的發(fā)生

發(fā)布于 2020-03-19 58631次瀏覽

為了健康要做好預(yù)防疾病的產(chǎn)生。低血糖是糖尿病治療過(guò)程中常見的并發(fā)性疾病，想要預(yù)防這種并發(fā)癥的產(chǎn)生就要注意藥物的使用量、注意運(yùn)動(dòng)的量、隨身攜帶食物、保持良好的生活習(xí)慣等。

糖尿病是一種常見的飲食疾病。而低血糖又是糖尿病患者治療中常見的并發(fā)癥，特別是對(duì)于一些糖尿病史較長(zhǎng)的病人，其身體內(nèi)部的胰島素調(diào)節(jié)功能比較差，這樣就會(huì)容易發(fā)生低血糖。而低血糖給人體帶來(lái)的危害一點(diǎn)不低于高血糖，因此在發(fā)現(xiàn)糖尿病時(shí)要注意預(yù)防低血糖的產(chǎn)生。那么，糖尿病患者如何預(yù)防低血糖的發(fā)生？
　　注意藥物的使用量
　　在生活中有不少患有糖尿病出現(xiàn)低血糖時(shí)，很大程度上是由于治療糖尿病時(shí)藥物使用不當(dāng)而引起。有些糖尿病人服用藥物時(shí)，為了使自己的體內(nèi)的高血糖能迅速下降，而隨意增加藥物劑量，導(dǎo)致血糖下降過(guò)低從而產(chǎn)生低血糖。由此可見糖尿病藥物的劑量是不可以隨便私自更改，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。以在治療糖尿病時(shí)出現(xiàn)低血糖疾病的產(chǎn)生。
　　注意運(yùn)動(dòng)的量
　　很多患有糖尿病的在平時(shí)會(huì)選擇利用運(yùn)動(dòng)來(lái)降低血壓。雖然運(yùn)動(dòng)也是可以幫助降低血糖，但是不能過(guò)度運(yùn)動(dòng)，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)除了會(huì)降低血糖還會(huì)使身體的能量從而出現(xiàn)大量消耗，這時(shí)如果能量攝入不足，很容易讓人體肌肉中的葡萄糖消耗殆盡，從而加大低血糖的發(fā)生。因此，糖尿病病人想要預(yù)防低血糖的產(chǎn)生，在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意合理運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自身狀況來(lái)選擇運(yùn)動(dòng)的方式和強(qiáng)度，從而減少低血糖的產(chǎn)生。
　　隨身攜帶食物
　　有些糖尿病患者有輕微的低血糖癥狀，可以選擇及時(shí)補(bǔ)充這樣可以緩解。因此，糖尿病患者應(yīng)隨身攜帶一些含高糖類食品，以便在出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)可以及時(shí)補(bǔ)充，避免低血糖癥狀加重從而影響健康。
　　保持良好的生活習(xí)慣
　　飲食是預(yù)防疾病的重要關(guān)鍵。而患有糖尿病在飲食上應(yīng)注意每日攝入的時(shí)機(jī)，保持定時(shí)定量攝入，這樣才能幫助身體提供所需的能量，讓身體及時(shí)避免藥物發(fā)揮使導(dǎo)致過(guò)度血糖下降?；加刑悄虿≡谄綍r(shí)還要注意戒酒，如果是患者經(jīng)常喝酒也是會(huì)容易出現(xiàn)低血糖。