慢阻肺出現(xiàn)的最常見原因就是長期大量吸煙，所以想要預(yù)防慢阻肺，首先要注意戒煙并遠離二手煙；其次要注意適當鍛煉，提高免疫力，增加肺活量；另外還要注意做到笑口常開，經(jīng)常進行呼吸深蹲、耐寒鍛煉等，提高肺功能，降低慢阻肺的發(fā)生率。
肺是人體比較嬌嫩的一個器官，如果在日常生活中不注意對肺部的保養(yǎng)，很容易導(dǎo)致肺部受傷。慢阻肺就是肺功能受損后出現(xiàn)的一種非常嚴重的疾病，有很高的致殘率和致死率。如果能做好肺部的保養(yǎng)，可以降低這種疾病的發(fā)病率，那么，如何預(yù)防慢阻肺的發(fā)生呢？
1、注意戒煙
經(jīng)常吸煙對肺部的傷害很大，因為尼古丁、焦油、煙霧等進入呼吸系統(tǒng)，會破壞呼吸道上皮纖毛，導(dǎo)致肺部功能下降，嚴重時就會出現(xiàn)慢阻肺，這也是慢阻肺出現(xiàn)的最常見原因。所以想要預(yù)防慢阻肺，首先要注意戒煙，其次要注意遠離煙霧繚繞的環(huán)境，避免吸二手煙。
2、適當運動
運動可以增強身體的免疫能力，還可以增加肺活量，抵御疾病對肺部的侵襲，預(yù)防慢阻肺出現(xiàn)。建議選擇清晨或者涼爽的下午進行一些比較適度的運動，比如慢跑、游泳、打太極拳等。
3、笑口常開
笑是最便宜，也是最有效的養(yǎng)肺方法。經(jīng)常大笑可以擴張胸肌伸展，讓肺活量增加，有利于調(diào)節(jié)心肺的氣血，可以讓肺部更健康。所以笑口常開，出現(xiàn)慢阻肺的幾率就會大大的降低。
4、呼吸深蹲
深呼吸可以讓肺部吸入更多的新鮮空氣，吐出肺部沉積的二氧化碳，有利于新陳代謝，對肺部健康有好處；堅持下蹲也可以鍛煉肺活量。如果能在下蹲時做深呼吸，也能起到很好的養(yǎng)肺補肺作用，可以預(yù)防慢阻肺的出現(xiàn)。
5、耐寒鍛煉
堅持耐寒鍛煉也有助于改善肺功能，降低慢阻肺的發(fā)病率。比如可以在進行戶外鍛煉時，衣著稍微單薄一些，讓自己有微冷的感覺，不過要注意鍛煉后應(yīng)該立即為身體保暖，防止出汗后身體著涼；還可以從夏天開始，堅持用冷水洗臉、洗鼻，即使到冬天后也不間斷。只要能長期堅持，耐寒能力提高，心肺功能就會變得越來越好。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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平躺睡覺呼吸困難壓迫原因
如果平常睡覺出現(xiàn)呼吸困難、壓迫的感覺，可能與心力衰竭有關(guān)。主要是由于機體處于平臥的狀態(tài)時，回心的血量會變多，此時心臟部位的積血量也會增加，心臟無法承受負荷就會使心衰的癥狀加重，所以患者可出現(xiàn)呼吸困難的表現(xiàn)，可表現(xiàn)為端坐呼吸，同時還有可能伴隨下肢浮腫的現(xiàn)象。平躺睡覺呼吸困難、壓迫，也有可能與支氣管哮喘、肺部腫瘤、肺氣腫、支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病有關(guān)。最好進一步到醫(yī)院行心電圖、肺功能、肺部CT、胸片、心臟彩超等相關(guān)檢查，診斷明確之后采取針對性的治療。語音時長 01:1393670次收聽 2021-05-20 -
慢阻肺會危及生命嗎
慢性阻塞性肺疾病是一種常見病、多發(fā)病，如果沒有及時治療會危及到生命的。
27651次瀏覽 2020-12-10
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慢阻肺吃什么水果
慢阻肺吃什么水果？得了慢阻肺除了要選擇專業(yè)的治療方法之外還應(yīng)該注重日常的護理和保健，尤其是飲食的護理，合理的飲食能夠讓患者的慢阻肺得到更好地治療效果，同時還能清肺祛痰等等，比如西瓜梨等都是不錯的水果。
30598次瀏覽 2020-12-10
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慢阻肺容易治療嗎
慢阻肺是否容易治療，取決于慢阻肺的病情輕重程度，以及病人的身體狀況。慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的簡稱，是一種慢性氣道炎癥性疾病，其特征就是存在呼吸氣流受限，并且稱不完全可逆，是一種慢性進行性發(fā)展的疾病。目前現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為慢阻肺可防，可控可治，但不能夠根治。所以，輕度的慢阻肺病人只要病人身體狀況良好，一般都可以達到臨床治愈，比如可以使用支氣管擴張劑和糖皮質(zhì)激素，來緩解慢阻肺病人的胸悶氣喘，呼吸困難的臨床癥狀；但中重度以上的慢阻肺病往往就比較難治，因為病人的肺功能已經(jīng)下降到相當大的程度，且復(fù)發(fā)的概率很大，而反復(fù)的急性加重更容易引起慢性缺氧以及慢性肺源性心臟病，甚至引起呼吸衰竭。對極為重癥慢阻肺患者，往往需要入住重癥監(jiān)護病房進行嚴密的醫(yī)學(xué)觀察和綜合性的治療。語音時長 01:5052705次收聽 2020-11-26 -
慢阻肺前胸后背疼嗎
慢阻肺是一種慢性氣道炎癥性疾病，一般不會出現(xiàn)前胸后背痛的癥狀，而臨床癥狀主要是以咳嗽，胸悶，氣滯，呼吸困難為主，并且呈進行性加重。但是當慢阻肺病人出現(xiàn)前胸后背疼的癥狀時，就要警惕是否并發(fā)了自發(fā)性氣胸的可能，因為自發(fā)性氣胸是因為胸膜破裂導(dǎo)致胸膜內(nèi)呈積氣的一種病理狀態(tài)，胸膜破裂時可引起前胸后背痛；另外也要警惕慢阻肺合并有心血管疾病，比如存在心絞痛，也可以引起前胸后背痛的癥狀，或者存在心肌梗塞等。當然有時候慢阻肺病人可以合并一些胸壁或胸膜的疾病，而引起前胸后背痛，比如合并有帶狀皰疹、樂堅神清顏，以及胸膜炎等。因此慢阻肺病人出現(xiàn)前胸后背痛，要完善胸片、心電圖，心肌酶譜等相關(guān)檢查來進行明確。語音時長 01:4561239次收聽 2020-11-26 -
慢阻肺可以治好嗎
慢阻肺可以治好嗎?大家知道慢阻肺這種疾病的危險性大，嚴重者甚至有生命危險，那么慢阻肺的治療效果怎么樣呢，其實這與患者是否盡早的治療以及選擇的治療方法都有很大的關(guān)系，只有早期治療慢阻肺并且選擇專業(yè)的治療方法，才能讓患者盡早的康復(fù)。
55896次瀏覽 2020-11-20
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慢阻肺護理診斷方法
相信很多男性朋友對于抽煙都情有獨鐘，所以我們經(jīng)常會看到男性朋友不管是在開心還是在難過的時候，都會不由自主的點上一根煙，而長年累月的抽煙就會讓一些有害氣體進行他們的肺部，從而引發(fā)慢阻肺的癥狀，那么慢阻肺護理診斷方法都有哪些呢?
62416次瀏覽 2020-11-20
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慢阻肺對患者的危害有哪些
慢阻肺對健康有很大危害，它不僅會引起呼吸困難、咳嗽等癥狀，還可引起多種并發(fā)癥，如心血管疾病、抑郁癥、糖尿病、代謝綜合征、骨質(zhì)疏松癥等。因此，一旦被確診為慢阻肺，一定要積極治療，避免病情進一步發(fā)展。
62079次瀏覽 2020-03-19
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慢阻肺如何分期的
慢阻肺的分期是基于肺功能、臨床癥狀，還有急性加重的次數(shù)來定的。還根據(jù)肺功能和癥狀，或者是呼吸困難的癥狀量表，近期或者是近一年急性加重的次數(shù)，住院的次數(shù)綜合判定。慢阻肺的分期是基于肺功能、臨床癥狀，還有急性加重的次數(shù)來定的。上面寫的是重度，慢阻肺的預(yù)后，就是結(jié)局好還是壞和肺功能有關(guān)系。慢阻肺病人表現(xiàn)有特異性、特質(zhì)性。肺功能很差，生活質(zhì)量很好，沒有急性加重，沒有呼吸困難，病人的預(yù)后，結(jié)局是好的。慢阻肺的分期主要根據(jù)肺功能和癥狀，或者是呼吸困難的癥狀量表，近期或者是近一年急性加重的次數(shù)，住院的次數(shù)綜合判定。是不是嚴重，不能光看肺功能，還要看呼吸困難的癥狀有沒有很嚴重，近期住院的次數(shù)是，近期急性加重的次數(shù)是不是要多。肺功能比較差，但是呼吸困難不明顯，也沒有因為急性加重而反復(fù)地住院，病人預(yù)后是比較好的。肺功能是好的，但是呼吸困難明顯，近期反復(fù)因為急性加重而住院，預(yù)后是不好的。慢阻肺的分期要結(jié)合病理生理和表現(xiàn)來綜合分析。語音時長 01:4957892次收聽 2020-03-12 -
慢阻肺治療方法
慢阻肺治療方法籠統(tǒng)地來說，包括有吸入藥物、口服藥物，還有其他的一些呼吸支持，比如氧療這樣一些。吸入的藥物有兩大類，一個是支氣管擴張劑，一個是吸入的糖皮質(zhì)激素。口服藥物可能包括一些平喘的，比如茶堿；還有一些化痰的鹽酸氨溴索、乙酰半胱氨酸；一些抗纖維化的成分，包括乙酰半胱氨酸臨床上也會應(yīng)用到。前面講的就是吸入和口服藥物，對于一些病情很重的病人，已經(jīng)明顯出現(xiàn)低氧和呼吸衰竭的情況下，醫(yī)生會讓病人長期地氧療，吸入氧治療。如果有一些情況更嚴重的病人，他都已經(jīng)出現(xiàn)明顯的二氧化碳潴留，甚至出現(xiàn)神志改變的情況。這種病人可能需要長期的輔助通氣治療。醫(yī)生建議病人去買一臺家用的無創(chuàng)通氣、無創(chuàng)呼吸機來進行輔助呼吸，來改善患者的呼吸功能進行治療。各種治療方法都是要根據(jù)病人的病情來定的，病情輕的我們用藥可能會相對少一些；如果病情比較重的話，我們要逐漸增加患者的用藥類別，還有其它的呼吸治療的一些措施，也得要用得上去。慢阻肺的治療方法重要的一條就是呼吸支持，對于一些已經(jīng)產(chǎn)生低氧或者是呼吸衰竭的病人，我們會建議在家里進行吸氧。其實中國老百姓對于吸氧心里是非常抵觸的，他們覺得鼻子上架了一個氧管，自己可能看著就像病人，心理上接受不了。但是大家一定要充分認識到氧療的重要性，因為慢阻肺核心的病理生理改變就是缺氧。患者只有通過氧療，人為地增加患者吸入空氣中的氧氣來改善缺氧，只有這樣才能從根本上解決患者的缺氧問題。當然有些常規(guī)的吸氧改善不了的情況下，我們還會給患者使用呼吸機治療，尤其是對于一些有合并二氧化碳潴留，導(dǎo)致出現(xiàn)肺性腦病，甚至昏迷的這種病人，我們會給他建議買一個呼吸機來進行治療，這個也是非常重要的。因為通過自身的力量已經(jīng)無法改善患者的氧合，也無法排除二氧化碳的時候，患者必須要借助一個外來的力量來解決這個問題。其實很簡單，就像一個骨折的病人，醫(yī)生給他一個拐棍一樣，就是來改善它的功能的。大家不要想到通過氧療或者用了呼吸機以后會產(chǎn)生依賴，這不是依賴，而是維持患者正常生理功能的一個必須的、必要的輔助，千萬不要有心理的抵觸。語音時長 03:0356596次收聽 2020-03-12 -
慢阻肺是怎么引起的
慢阻肺的病因與有害顆粒的吸入有關(guān)。常見的病因有吸煙。煙草產(chǎn)生的煙霧吸入會直接損傷患者的呼吸道和粘膜，引起慢阻肺。跟患者的職業(yè)、工作環(huán)境有關(guān)系。比如粉塵操作的病人，沒有做好適當?shù)姆雷o，導(dǎo)致有顆粒的吸入；一些家庭婦女長期使用生物燃料，吸入大量的煙霧等。所以慢阻肺的預(yù)防：避免煙草吸入或者避免二手煙的吸入。有職業(yè)因素的患者一定要做好工作的職業(yè)防護；生活中避免使用生物燃料，改用新型的一些燃料；做飯期間要注意口罩和油煙機的使用。63546次播放 2020-01-10
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慢阻肺中醫(yī)治療效果好嗎
在一般情況下，使用中醫(yī)藥，來治療慢阻肺患者的優(yōu)勢在于，通過中醫(yī)治療，可以改善慢阻肺患者的臨床癥狀，阻止慢阻肺病情的繼續(xù)發(fā)展；中醫(yī)治療慢阻肺這種疾病，可以比較有效的緩解或者是阻止肺功能的下降；可以幫助慢阻肺患者，延長每次疾病發(fā)作的間期；可以有效降低慢阻肺的嚴重程度，也就是急性發(fā)作的程度；改善患者的活動能力，可以提高生活質(zhì)量，降低病死率；可以減少患者的感冒次數(shù)；阻止、抑制炎性介質(zhì)的釋放與合成以及在提高機體免疫力和生活質(zhì)量等方面有良好的效果。以上體現(xiàn)了中醫(yī)藥整體治療的優(yōu)勢，而且中藥治療從機理上講，是多個靶點、靶位、靶向的治療。因為中醫(yī)治療是一個整體的調(diào)節(jié)，可以調(diào)節(jié)臟腑，所以相對于西藥而言，能更全面的調(diào)整患者的整體狀態(tài)。52522次播放 2018-09-20
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慢性阻塞性肺病嚴重嗎
慢性阻塞性肺病是否嚴重要根據(jù)病情判斷。慢性阻塞性肺病的患者，通常情況下，按照疾病的輕重程度可以分為四級。根據(jù)慢性阻塞性肺病患者肺功能的一秒量，占預(yù)計值越高，病情也就越輕。所以，需要根據(jù)患者肺功能檢查的結(jié)果，來進行相應(yīng)的判斷，包括在臨床上患者咳嗽、咳痰的癥狀，來判斷患者的病情是輕還是重，而不能單純地說慢性阻塞性肺病是重還是輕。慢性阻塞性肺病是完全可以預(yù)防的疾病，只要做到有意識地遠離慢阻肺的危險因素，就可以減少慢阻肺的發(fā)生。即使患者已經(jīng)被確診為慢性阻塞性肺病，也不是一件非常可怕的事情，雖然目前慢性阻塞性肺病不能根治，但是只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，堅持科學(xué)的治療，就完全能夠控制病情的進展，改善疾病的癥狀，從而提高患者的生存質(zhì)量。55832次播放 2018-09-13
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慢阻肺患者平時注意事項
對于患有慢阻肺的病人來說，應(yīng)該要注意戒煙。另外，慢阻肺的患者應(yīng)該進行適當?shù)腻憻挘驗槿绻颊吣軌蚪?jīng)常進行鍛煉，不但可以增加身體的力量，還可以增加機體的免疫功能。再有就是患有慢性阻塞性肺病的病人，一定要注意避免出現(xiàn)著涼感冒的情況。在冬季來臨之前，如果患者的條件允許，可以打流感疫苗，或者是肺炎疫苗。除此之外，患者也可以適當?shù)剡M行中藥調(diào)理，能夠幫助提高身體的抵抗力。對于患有慢性阻塞性肺病的病人來說，家里面盡量要注意保持空氣的新鮮，也要注意保持空氣的流通。如果患者有條件，家里可以安裝空氣凈化器，家里面的陳設(shè)，要力求簡單一點，不要鋪地毯，不要有過多的家具，要注意保持空氣相對的潔凈，注意不要有特殊的味道。53102次播放 2018-09-13
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慢阻肺會傳染嗎
慢阻肺不會傳染。慢阻肺的致病原因常常是反復(fù)的、長期的接觸有害氣體的過程，而不是一種傳染性疾病。所以和慢阻肺患者密切接觸，如住在同一個病房、長期在一起工作、在一個家庭中生活等，不會存在交叉感染。出現(xiàn)類似病癥要早些尋求醫(yī)生幫助。57814次播放 2018-05-31
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