肺結(jié)核是呼吸系統(tǒng)常見疾病之一,而預(yù)防肺結(jié)核就需要平時堅持鍛煉身體,提高機(jī)體免疫力。肺結(jié)核病主要通過飛沫傳播,與肺結(jié)核者接觸時,最好戴上口罩,做好個人的自我防護(hù)。飲食上要少食辛辣,不要吸煙和喝酒,這都是可以預(yù)防肺結(jié)核病的措施之一。
肺結(jié)核病主要是通過飛沫進(jìn)行傳播,是傳染性是比較強(qiáng)的一種疾病。預(yù)防肺結(jié)核病首先是要規(guī)律地進(jìn)行生活,在日常生活中不要太過于勞累,平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì)。如果周圍有肺結(jié)核的人,一定要遠(yuǎn)離。一旦出現(xiàn)癥狀要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。那么,怎樣預(yù)防肺結(jié)核病?
一、怎樣預(yù)防肺結(jié)核病
肺結(jié)核是由結(jié)核桿菌感染引起的一種傳染性比較強(qiáng)的疾病,這種疾病會侵入到人體全身各種器官,但主要侵犯肺臟多。人與人之間呼吸道傳播是肺結(jié)核病傳染的主要方式,而肺結(jié)核病是可以預(yù)防的,要預(yù)防出現(xiàn)肺結(jié)核的疾病,一定要注意日常的生活習(xí)慣,在生活中不要經(jīng)常做一些劇烈的運(yùn)動讓自己太過于疲勞,晚上睡覺也不要熬夜玩手機(jī),要盡量保持充足的睡眠。肺結(jié)核病主要通過飛沫傳播,身邊有人得了肺結(jié)核,那么一定要遠(yuǎn)離他,講話的時候一定要注意飛沫,最好戴上口罩,做好個人的自我防護(hù)。平時需要堅持鍛煉身體,提高身體免疫力。身體好,抵抗免疫力強(qiáng)了就不容易感染結(jié)核病。此外,飲食上也要少食辛辣刺激的食物,有吸煙和喝酒的習(xí)慣也要戒掉,煙和酒會加重病情,不利于治療。
二、肺結(jié)核病飲食要注意什么
由于結(jié)核屬于一種消耗性的疾病,會消耗人體大量的蛋白質(zhì),造成負(fù)氮平衡,所以肺結(jié)核病首要的一點(diǎn)是要加強(qiáng)蛋白質(zhì)的攝入。飲食調(diào)養(yǎng)原則一般以補(bǔ)充充足熱量,優(yōu)質(zhì)足量蛋白和補(bǔ)充含鈣的食物為主,可以促進(jìn)鈣化。而豐富的維生素,可以幫助機(jī)體恢復(fù)健康,減少抗癆藥物的副作用及幫助鈣的吸收。注意飲食調(diào)配,肺結(jié)核病不需要忌口,要做到食物多樣化,葷素搭配可以刺激飲食食欲,增加飲食量,對病情恢復(fù)有好處。如果是有脾胃虛弱,消化吸收能力低下的情況,對于飲食的選擇應(yīng)該要清淡而忌過于甘肥油膩,如:肥肉,老母雞等。辛辣刺激性類的食物也要少食用,有吸煙和喝酒的習(xí)慣也要戒掉,煙和酒會加重病情,不利于治療。
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