剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦大傷元?dú)猓艘⒁舛嘈菹⒅猓€要注意合理飲食，其中雞蛋、紅糖、魚等都是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦可以吃的食材；建議常吃小米紅糖粥、麻油豬肝、鯽魚通草湯等排氣、排惡露、補(bǔ)血、催乳。
生孩子會(huì)讓產(chǎn)婦大傷元?dú)猓a(chǎn)后需要多休息，并注意飲食調(diào)理，促使身體盡快恢復(fù)。有些產(chǎn)婦因多種原因無法順產(chǎn)，只能采取剖腹產(chǎn)，這對產(chǎn)婦的創(chuàng)傷更大，更應(yīng)該在飲食上多注意。那么，剖腹產(chǎn)能吃什么呢？
一、剖腹產(chǎn)后的食物推薦
1.雞蛋
因?yàn)殡u蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，還容易被人體吸收利用，有利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，所以剖腹產(chǎn)后可以吃雞蛋補(bǔ)充營養(yǎng)。可以蒸雞蛋、煮雞蛋、做蛋花湯等，一般每天吃兩三個(gè)就可以，不宜多吃，以免導(dǎo)致營養(yǎng)過剩。
2.紅糖
紅糖可以促使子宮收縮，有利于惡露的排出，還能養(yǎng)血止血，所以產(chǎn)后需要吃一段時(shí)間的紅糖，比如喝紅糖水，米粥中放紅糖等。但要注意剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦應(yīng)該在傷口愈合后吃紅糖，以免攝取的糖分過多，影響傷口愈合。
3.魚
魚是高蛋白、低脂肪的食物，常吃還能促使子宮收縮，消腫通乳等，所以剖腹產(chǎn)后可以吃魚。想要喝魚湯催乳時(shí)，應(yīng)該從產(chǎn)后第二周開始。
二、剖腹產(chǎn)的食譜推薦
1.小米紅糖粥
把小米淘洗干凈后，加水煮粥，小火慢熬等到米粥粘稠的時(shí)候，放入適量的紅糖攪拌均勻食用，可以排氣、排惡露、補(bǔ)血。
2.麻油豬肝
用黑芝麻油炒豬肝，炒熟后撒入適量的白芝麻食用，也可以促使惡露排出。
3.鯽魚通草湯
用處理干凈的鯽魚與通草一起加水燉煮，吃肉喝湯，能消腫利水、補(bǔ)中順氣、通乳。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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坐月子能吃榴蓮嗎
月子期是特殊的生理時(shí)期，在這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦可能抵抗力弱身體虛。在坐月子期間是可以吃榴蓮。但是榴蓮畢竟糖分比較高可能會(huì)增加產(chǎn)后體重，而且吃多了之后會(huì)導(dǎo)致消化不良。這個(gè)增加過多的時(shí)候風(fēng)險(xiǎn)。因此認(rèn)為坐月子期間可以吃榴蓮，但不宜過多，而且要選擇新鮮的否則可能不利于產(chǎn)婦身體康復(fù)與母乳喂養(yǎng)。榴蓮不影響乳汁的分泌，也不影響新生兒的情況，所以可以吃，但量不能太多。語音時(shí)長 01:2577405次收聽 2021-12-30 -
產(chǎn)后42天盆底檢查疼嗎
產(chǎn)后42天盆底檢查一般是不疼的。陰道比較緊甚至輕度萎縮的情況，會(huì)造成產(chǎn)后復(fù)查時(shí)有一定的疼痛感，但這種疼痛感是可以耐受的。盆底檢查包括常規(guī)婦科檢查、雙合診檢查以及特殊設(shè)備的測量檢查。如果雙合診檢查發(fā)現(xiàn)子宮有脫垂，陰道前后壁有膨出，說明有盆底松弛。如果特殊設(shè)備檢查測量盆底肌功能下降，一般也說明有盆底松弛。發(fā)現(xiàn)盆底肌功能下降、松弛，要及時(shí)的給予干預(yù)治療，促進(jìn)媽媽的身體恢復(fù)，減少以后盆底松弛、子宮脫垂的發(fā)生。74874次播放 2021-10-15
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為什么要做盆底肌修復(fù)
產(chǎn)后需要行盆底肌修復(fù)，因?yàn)榉置溥^程中胎頭壓迫盆底，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致盆底肌損傷。非產(chǎn)婦，如老年女性如果有多次分娩史，有時(shí)也會(huì)有盆底肌損傷，也需要行盆底修復(fù)，以加強(qiáng)盆底肌功能，避免出現(xiàn)子宮脫垂、陰道前后壁膨出或者壓力性尿失禁等盆底肌松弛的情況。年輕女性生完孩子后，常會(huì)有盆底松弛，一般產(chǎn)后42天左右行產(chǎn)后復(fù)查，這時(shí)才進(jìn)行盆底功能評估，如果確實(shí)發(fā)現(xiàn)盆底肌受損，要進(jìn)行盆底肌修復(fù)。盆底肌修復(fù)包括縮肛運(yùn)動(dòng)鍛煉、盆底啞鈴操鍛煉等物理修復(fù)，以及盆底治療儀等特殊設(shè)備的電刺激修復(fù)。62894次播放 2021-10-15
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生完孩子下面松弛怎么恢復(fù)
生完孩子在短時(shí)間內(nèi)，一兩個(gè)月之內(nèi)，下面松弛是正常現(xiàn)象，一般不需要特殊處理，可以自行恢復(fù)，但兩個(gè)月之后仍然較松弛，需要干預(yù)，可以通過縮肛運(yùn)動(dòng)鍛煉、陰道啞鈴操鍛煉，或特殊的盆底恢復(fù)儀治療，來得到恢復(fù)。一般輕度松弛，可以選擇物理治療，如盆底啞鈴操鍛煉、縮肛運(yùn)動(dòng)鍛煉等。較嚴(yán)重的松弛，一般要給與特殊的電刺激設(shè)備治療。但陰道壁的松弛常常會(huì)持續(xù)存在，因?yàn)樯⒆雍螅幍辣诙嗌贂?huì)持續(xù)的有松弛現(xiàn)象。有的女性盆底松弛會(huì)逐漸加重，甚至造成子宮脫垂、陰道前后壁膨出等嚴(yán)重情況，甚至需要手術(shù)治療。73230次播放 2021-09-01
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產(chǎn)婦可不可以吃板栗
板栗是一個(gè)非常美味的食品，它主要的成分是以淀粉為主，在一般的菜肴里頭也會(huì)添加板栗，因?yàn)樗臓I養(yǎng)比較豐富，所以很多人都喜歡吃，但是一定要注意這類的食品吃過多了容易腹脹。如果添加在菜肴里進(jìn)行烹飪的時(shí)候，一般一頓不超過十顆還是可以的，有些人吃了大量的板栗以后，會(huì)出現(xiàn)明顯的腹脹，所以產(chǎn)婦在食用板栗的時(shí)候一定要適當(dāng)?shù)淖⒁猓耶?dāng)這餐飯食入了比較多的板栗食品以后，吃的米飯、饅頭含碳水的物質(zhì)就適當(dāng)?shù)臏p少。所以不應(yīng)該在哺乳期或者產(chǎn)褥期以板栗為主食，而是作為輔食來添加在粥或者米飯或者菜肴里面。語音時(shí)長 01:1081683次收聽 2021-07-09 -
產(chǎn)后第一次同房出血是什么原因
產(chǎn)后第一次同房發(fā)生出血如果同房時(shí)如果動(dòng)作比較劇烈，有可能會(huì)導(dǎo)致陰道出現(xiàn)損傷，有可能會(huì)產(chǎn)生出血的情況。產(chǎn)后如果有慢性宮頸炎，這時(shí)發(fā)生同房也可能會(huì)導(dǎo)致出血的發(fā)生。局部宮頸出現(xiàn)息肉，在同房時(shí)可能會(huì)造成息肉的損傷，出現(xiàn)周圍組織的出血。發(fā)生同房出血是比較嚴(yán)重的一種情況，需要及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的檢查來明確具體的病因，發(fā)生出血以后需要注意多休息，盡量避免同房，如果必要還需要進(jìn)行局部的抗感染治療，等待陰道和子宮恢復(fù)完全后再開始同房。語音時(shí)長 01:0986323次收聽 2021-06-10 -
坐月子時(shí)候受風(fēng)著涼會(huì)得月子病嗎
坐月子時(shí)要盡量不能接觸涼水，不能接觸涼風(fēng)，如果接觸涼水、接觸涼風(fēng)有時(shí)確實(shí)會(huì)導(dǎo)致月子病，坐月子屬于我國的老傳統(tǒng)，有一定的科學(xué)道理，還是要適當(dāng)尊重和執(zhí)行。所以坐月子期間還是要適當(dāng)注意，尤其要注意不能接觸涼水，不能接觸涼風(fēng)，目前生活條件大為好轉(zhuǎn)，隨時(shí)都有熱水，一般是不需要完全不出門不洗澡、不洗頭的，可以適當(dāng)出門，適當(dāng)洗澡和適當(dāng)洗頭，但一定要注意不能接觸涼水，不能接觸涼風(fēng)，洗澡、洗頭之后要及時(shí)地擦拭干凈，要用熱水洗澡和洗頭。93323次播放 2021-05-10
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產(chǎn)后坐月子可以泡腳嗎
在正常情況下，女性產(chǎn)后坐月子期間是可以泡腳的。因?yàn)樵诋a(chǎn)后很多女性都會(huì)在產(chǎn)褥期排汗比較多，因此造成身體上的不適，在此期間可能會(huì)比較喜歡淋浴或者泡腳。這些可以通過促進(jìn)局部的穴位以及血液循環(huán)來加速子宮的收縮，從而促進(jìn)惡露排出。在這種情況下，一般情況是不會(huì)給女性帶來不利的影響，但是需要注意，女性在坐月子期間可以用溫水來進(jìn)行泡腳，避免著涼感冒，避免用冷水，避免在坐月子期間洗盆浴，盡量提倡可以洗正常的淋浴，但是洗完了以后一定要盡快的擦干身體，避免受寒受涼。女性在坐月子期間進(jìn)行泡腳，一般情況下是沒有問題的。語音時(shí)長 01:0298665次收聽 2021-04-16 -
產(chǎn)后便血
產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)便血，一般是由于運(yùn)動(dòng)過少、飲食不當(dāng)以及痔瘡等疾病所致。運(yùn)動(dòng)過少引起的便血多是由于腸道蠕動(dòng)過慢，排便時(shí)用力過大所致。而飲食不當(dāng)會(huì)引起便秘，誘發(fā)肛裂也會(huì)造成產(chǎn)后便血。此外，孕婦在未生產(chǎn)前患有痔瘡等肛腸疾病也是常見誘因。
23924次瀏覽 2021-01-20
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坐月子可以通風(fēng)嗎
產(chǎn)婦坐月子期間有很多小細(xì)節(jié)需要引起重視，首先坐月子期間可以通風(fēng)，長時(shí)間處于密閉的環(huán)境中，也會(huì)不斷的滋生細(xì)菌，但是在通風(fēng)的過程中，不要直接站在風(fēng)中，可以去其他的房間，另外也一定要特別注重于保暖，如此才能夠促進(jìn)產(chǎn)婦的恢復(fù)。
53907次瀏覽 2020-01-02
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產(chǎn)后是否有奶怎么判斷
產(chǎn)后媽媽的乳汁充足，寶寶才有充足的營養(yǎng)來源。媽媽可以通過觀察自身乳房是否有飽脹以及寶寶吸吮乳汁時(shí)是否吞咽聲、寶寶的排便次數(shù)、是否有哭鬧的表現(xiàn)等來判斷是否有奶。產(chǎn)后想要獲得充足的乳汁，媽媽要讓寶寶多吸吮乳頭，還可以多喝一些湯水來促進(jìn)乳汁的分泌。
61934次瀏覽 2019-12-24
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產(chǎn)后多久能用收腹帶
一般來說要在產(chǎn)后兩周以后才可以用收腹帶。臨床上產(chǎn)婦經(jīng)常是帶著收腹帶來的，生完孩子以后就問能不能用，如果產(chǎn)婦腹壁墜不舒服的癥狀非常明顯，可以用，可以減輕癥狀，但如果沒有明顯下腹墜、不舒服的癥狀，盡量避免過早的使用收腹帶。產(chǎn)后首先鍛煉盆底的肌肉，每天做縮肛縮會(huì)陰的運(yùn)動(dòng)，每天做2到3次，每次15分鐘來提高會(huì)陰和盆底肌肉的收縮力以減輕子宮和陰道、直腸的膨出，一旦這個(gè)盆底肌肉的收縮能力增強(qiáng)以后，再用收腹帶或者是在做增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，如做卷腹運(yùn)動(dòng)或者是仰臥起坐，仰臥起坐或者是卷腹運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腹壁的肌肉的修復(fù)，要在盆底肌肉修復(fù)的以后或者是盆底肌肉修復(fù)的同時(shí)來做這些運(yùn)動(dòng)！收腹帶盡量不用。盆底肌肉張力恢復(fù)以后再用收腹帶。語音時(shí)長 01:3758145次收聽 2019-12-06 -
月子里不能吃什么
月子里里飲食一定要控制好，很多的食物都不能吃，會(huì)影響到身體的恢復(fù)，與母乳的分泌。比如寒涼生冷類，辛辣刺激性食物。另外酸澀收斂食物不能吃，月子里也不能喝冷飲。不能吃過咸食物，最后也要注意不能吃過硬不好消化的食物。
57111次瀏覽 2019-11-25
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縮陰產(chǎn)品有用嗎
當(dāng)感覺自己陰道松弛時(shí)，不要盲目的選擇縮陰產(chǎn)品，因?yàn)楝F(xiàn)在的縮陰產(chǎn)品良莠不齊，即使質(zhì)量好的縮陰產(chǎn)品見效也比較慢，如果買的是假冒偽劣產(chǎn)品，不但不會(huì)縮陰，甚至還會(huì)引起陰道感染、甚至陰道腫瘤等疾病。建議平時(shí)可以采取運(yùn)動(dòng)法，飲食法，或者去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行陰道整形縮陰。
47653次瀏覽 2019-01-04
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產(chǎn)后奶水不足吃什么
產(chǎn)后奶水不足，可多吃富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白、維生素等食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等。產(chǎn)后奶水不足可從飲食上調(diào)理，飲食中有些藥食同源食物，建議產(chǎn)婦吃，可達(dá)到治療目的。如多吃含膠原蛋白東西，如豬蹄、鯽魚湯等營養(yǎng)比較豐富湯類。女性產(chǎn)后注意營養(yǎng)攝入，多吃蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物，對產(chǎn)后乳汁分泌不足會(huì)起到很好作用。女性生產(chǎn)完寶寶后，要注意產(chǎn)后飲食調(diào)理，合理飲食不僅可以恢復(fù)媽媽身體健康，且還可促進(jìn)乳汁分泌。產(chǎn)后奶水不足不特別主張產(chǎn)婦用藥物治療。藥物會(huì)影響到孩子，會(huì)進(jìn)入到乳汁里對小孩有影響。因此盡量讓產(chǎn)婦用自然療法，比如針灸、推拿等方法促進(jìn)乳汁分泌。57402次播放 2018-12-17
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