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老年人憋不住尿怎么辦

老年人因為尿道括約肌松弛,容易出現(xiàn)尿失禁等尷尬局面,憋不住尿還需針對實際情況改善,譬如選擇藥物治療、手術(shù)治療、排空膀胱,如果僅僅是輕微的尿失禁,可通過凱格爾運(yùn)動,堅持一段時間,可有效強(qiáng)化尿道括約肌。

根據(jù)調(diào)查,可發(fā)現(xiàn)65歲以上老人,尿失禁的出現(xiàn)幾率達(dá)到20%。80歲以上的老人尿失禁的比例明顯超過30%,年紀(jì)越大意味著尿失禁的比例越高。尿失禁對于男女都會產(chǎn)生一定影響,甚至?xí)绊懙缴缃唬S時都可出現(xiàn)尿失禁的窘境,那么老年人憋不住尿怎么辦呢?

1、藥物治療

若是急迫性尿失禁,可通過抗膽堿藥物逐漸收縮膀胱,一般70%的老年人在服用藥物后可得到明顯改善,轉(zhuǎn)變成輕微漏尿。30%的老人用藥效果不良,可使用交感神經(jīng)促進(jìn)素,可以改善漏尿的現(xiàn)象。

2、手術(shù)治療

應(yīng)力性尿失禁是其中一種,為有效改善尿道松弛,可通過吊帶手術(shù)成功幾率在90%左右,效果極好。

3、膀胱排空

滿意性尿失禁是因為膀胱收縮力已經(jīng)變差,要想改善窘境。每天導(dǎo)尿大約3~4次,等到膀胱排空后就能避免漏尿。

4、運(yùn)動

輕微尿失禁,老人可做凱格爾運(yùn)動,直接躺在床上將兩腿松開。然后收縮盆骨的肌肉,用尿道和肛門的力度保持5秒收縮,然后再放松5秒,這就好像平時小便的動作一般,進(jìn)而能夠強(qiáng)化尿道括約肌,同時還能放松膀胱,堅持一段時間效果也比較出色。

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