現(xiàn)在越來越多的人都忙于自己的工作和生活，沒有太多的時(shí)間關(guān)注自己的健康，越來越多的因而都出現(xiàn)頭暈的情況， 頭暈是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的癥狀之一，為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內(nèi)搖晃、眼花等的感覺，頭暈可單獨(dú)出現(xiàn)，但常與頭痛并發(fā)，頭暈發(fā)作時(shí)除了藥物治療還應(yīng)多注意飲食調(diào)理，下面我們就來看看頭暈患者的飲食禁忌。
針對(duì)經(jīng)常頭暈的治療在食療方面應(yīng)該做到：多吃一些深色的蔬菜水果，適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入，如海帶、紫菜、海產(chǎn)魚類等，多吃含鉀豐富的食物，宜吃鈣含量豐富食物，多吃含維生素C豐富的食物。
合理的飲食能夠有效地防治頭暈。為了能夠合理妥善的治療，防治上必須做到：
1、積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強(qiáng)氣血運(yùn)行，加速排泄水濕痰飲。
2、要吃清淡和容易消化的食物。要戒煙限酒，不要食用濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
3、冬瓜、蘿卜、赤小豆、薏苡仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用，可以選作輔助治療。
4、不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳制品等。
5、發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷，要減少頭部轉(zhuǎn)動(dòng)。
6、臥室光線宜昏暗，環(huán)境要安靜。
7、保持心情舒暢，防止六淫的侵襲和七情的過度。
希望大家了解并遵守頭暈患者的飲食禁忌，有效地防治此病，永保健康!
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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月子里可以自己起床去廁所嗎
月子里是指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期是否可以自己起床去廁所應(yīng)根據(jù)自身情況來判斷。若是身體恢復(fù)得快，通?？梢宰约浩鸫踩蝗羰巧眢w恢復(fù)得慢，通常不可以。1.可以：如果女性產(chǎn)后身體恢復(fù)得快，產(chǎn)褥期通常不會(huì)出現(xiàn)身體不適，自己是可以正常的起床去廁所的，但要注意保暖，避免受涼，以免引起其他身體不適。2.不可以：如果女性免疫力低下或者是屬于高齡產(chǎn)婦，產(chǎn)后可能會(huì)出現(xiàn)身體乏力、四肢麻木、腰酸背痛等癥狀，可能恢復(fù)時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)。此時(shí)，就無法自己起床，甚至去廁所，可能出現(xiàn)頭暈、昏迷、摔倒等情況，會(huì)阻礙身體的恢復(fù)速度。建議產(chǎn)褥期女性多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，比如牛肉、牛奶、雞蛋等，有利于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，有助于女性身體的恢復(fù)。49次播放 2024-08-11
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頭暈嗓子疼全身乏力是怎么了
頭暈、嗓子疼、全身乏力可能是上呼吸道感染、流行性感冒、會(huì)厭炎等病因引起的。第一，上呼吸道感染。上呼吸道感染是由于呼吸道合胞病毒，鼻病毒或者是肺炎鏈球菌，溶血性鏈球菌等病原體感染所致?；颊邥?huì)出現(xiàn)咳嗽、咽痛、鼻塞、流鼻涕等表現(xiàn)，部分患者還會(huì)伴隨發(fā)熱、乏力、頭疼、頭暈等癥狀，所以有一些上呼吸道感染的患者會(huì)表現(xiàn)為頭暈嗓子疼全身乏力。第二，流行性感冒。流行性感冒是由流感病毒引起的，患者會(huì)出現(xiàn)明顯的乏力、頭暈、頭疼、咽痛、全身疼痛等癥狀，所以有些流感的患者也會(huì)表現(xiàn)為頭暈嗓子疼全身乏力。第三，會(huì)厭炎。會(huì)厭炎由病毒或細(xì)菌感染所導(dǎo)致，有的時(shí)候在發(fā)生變態(tài)反應(yīng)的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)，患者會(huì)出現(xiàn)咽痛、聲嘶、氣急、發(fā)熱、精神萎靡甚至?xí)炟实劝Y狀，所以有些會(huì)厭炎的患者也會(huì)有上述的表現(xiàn)。如果患者出現(xiàn)了頭暈、嗓子疼、全身乏力的癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療措施。語音時(shí)長(zhǎng) 01:4515526次收聽 2022-06-06 -
胸口疼、頭暈、惡心、想吐是怎么回事
胸口疼、頭暈、惡心、想吐的原因：一、就是基礎(chǔ)疾病的病人，例如本身就有高血壓、糖尿病、冠心病等情況。二、考慮是否是心絞痛、心肌梗塞及急性的腦血管病等，應(yīng)當(dāng)立刻到醫(yī)院就診，并且由醫(yī)生判斷。三、是否是急性膽囊炎的情況，膽囊炎也有可能表現(xiàn)為劍突下，胸口的劇烈的、撕裂樣的疼痛，應(yīng)當(dāng)由外科醫(yī)生給予診治。四、考慮是否是病人存在著精神心理方面的問題，也就是由于焦慮發(fā)作引起的一些癥狀，通常這樣的一些病人，癥狀會(huì)反復(fù)發(fā)作，在發(fā)作之前有可能有焦慮、抑郁或者是極為激動(dòng)，情緒緊張的情況出現(xiàn)。80740次播放 2021-05-31
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喝酒后頭暈想吐怎么辦
喝酒后頭暈想吐主要是由于酒精刺激大腦中樞神經(jīng)以及刺激胃黏膜有關(guān)。針對(duì)這種情況，患者可以通過多喝水促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，也有利于參與酒精的排泄，在飲酒后要避免食用辛辣刺激性的食物。酒后可以喝點(diǎn)容易消化的稀粥或者軟面條，以及熱牛奶保護(hù)胃腸道黏膜，如果頭暈惡心癥狀較為明顯的患者，建議到醫(yī)院及時(shí)就診輸液治療，可以輸注醒腦靜、奧美拉唑緩解頭暈、胃腸道痙攣的癥狀。喝酒不利于身體健康，所以平時(shí)日常生活中要戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1096423次收聽 2021-05-21 -
起來頭暈是怎么回事
起床時(shí)出現(xiàn)頭暈，常見的原因有：睡眠不好、血壓波動(dòng)、神經(jīng)調(diào)節(jié)差以及良性位置性眩暈等。當(dāng)夜間睡眠不好時(shí)，患者容易出現(xiàn)乏力等癥狀，可表現(xiàn)為頭暈；適當(dāng)休息后大部分可緩解。高血壓的患者，會(huì)出現(xiàn)早晨血壓突然的升高，即“晨峰現(xiàn)象”,血壓突然升高刺激腦部血管，也會(huì)引起頭暈。不少老年患者由于血管硬化等情況，會(huì)引起神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡，當(dāng)晨起突然起床時(shí)，會(huì)引起體位性低血壓，引起頭暈。良性位置性眩暈的患者，由于頭部體位的改變，會(huì)引起耳石刺激耳膜，引起頭暈，多伴有視物旋轉(zhuǎn)的情況。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0595816次收聽 2021-05-20 -
頭暈要做哪些檢查
很多老年人都會(huì)有頭暈的毛病，這在老年群里是非常常見的一種疾病癥狀，導(dǎo)致老年人頭暈的原因有很多，睡眠不好，血壓高，頸椎病等等都可能引起頭暈，很多人都想知道頭暈要做哪些檢查，下面讓我們?yōu)榇蠹医獯鹨幌逻@個(gè)問題。
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胸悶頭暈怎么回事
胸悶頭暈，在生活中出現(xiàn)幾率較高，可能是因?yàn)楣谛牟 ⑽甘彻芊戳鳌⑿乇诓∽兓蚴切难芗膊∷斐?，一旦在出現(xiàn)之后，應(yīng)該盡快的選擇正確的治療，就能夠達(dá)到改善的作用。
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頭暈?zāi)X脹，在生活中經(jīng)常都可能會(huì)發(fā)生，發(fā)生的原因有很多，主要也分成生理性的因素，還有病理性的因素，生理性的因素主要是睡覺時(shí)間較長(zhǎng)，或是睡眠的姿勢(shì)不正確，所導(dǎo)致病理性的因素分成神經(jīng)衰弱或是嚴(yán)重感冒。
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頭暈如何預(yù)防
頭暈一旦在出現(xiàn)之后，對(duì)于個(gè)人的健康必定會(huì)產(chǎn)生影響，所以就需要注重于生活的預(yù)防，在選擇預(yù)防時(shí)有很多的方法，首先就應(yīng)該通過飲食的方式來調(diào)養(yǎng)，也需要注重于精神性因素調(diào)養(yǎng)，另外還應(yīng)該多注重于休息，多注意日常生活的鍛煉。
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體內(nèi)濕氣大怎么治療
體內(nèi)濕氣大，中醫(yī)認(rèn)為，濕和脾關(guān)系比較大。一、體內(nèi)濕氣大，多運(yùn)動(dòng)，通過出汗達(dá)到祛濕目的；二、拔罐；三、食療，好多食物本身就有祛濕效果，如荷葉、赤小豆、薏米芡實(shí)，都能很好祛除體內(nèi)體濕；四、中藥、中成藥，常用的參苓、白術(shù)散，有健脾祛濕功效。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2354967次收聽 2019-12-18 -
眩暈和頭暈的區(qū)別有哪些
真性眩暈的特征癥狀是具有自身或周圍物體的旋轉(zhuǎn)感，多因眼、本體覺或前庭系統(tǒng)的疾病所引起，而假性眩暈即為頭暈，患者感覺飄飄蕩蕩，但沒有明確的轉(zhuǎn)動(dòng)感，多由全身的系統(tǒng)性疾病引起，如心血管疾病、腦血管疾病、貧血、尿毒癥、藥物中毒、內(nèi)分泌疾病等，多可出現(xiàn)輕重不等的頭昏癥狀。
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頭暈應(yīng)該做什么檢查
頭暈應(yīng)該檢查血液是否有問題，做頸部CT和腦血流圖等檢查。頭暈是日常生活比較常見一種癥狀，首先檢查血糖，血壓的情況，抽血化驗(yàn)其次要考慮腦部供血不足的表現(xiàn)，通常是由于頸椎病，腦部原發(fā)性疾病等情況導(dǎo)致頭暈。語音時(shí)長(zhǎng) 01:4758492次收聽 2018-09-21 -
摔倒后頭暈是怎么回事
摔倒后頭暈主要是造成了一定的頭部損傷，這種頭暈的癥狀和局部的頭部血液循環(huán)不好有關(guān)系，腦部的血液循環(huán)發(fā)生障礙，從而造成患者摔倒后出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。這種情況，通常是存在腦震蕩，也有可能是腦出血，導(dǎo)致患者摔倒后出現(xiàn)頭暈的癥狀。引起頭暈后摔倒的因素是比較多的，比如腦供血不足就是典型的癥狀。另外，外傷也可以引起顱骨骨折等疾病，患者可以出現(xiàn)頭暈、惡心嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的可以引起昏迷。除此之外，經(jīng)常性出現(xiàn)頭暈，也和熬夜等不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。在摔倒外傷后出現(xiàn)頭暈的癥狀，不可大意。如果患者出現(xiàn)持續(xù)頭暈的情況，還是應(yīng)該盡早地到醫(yī)院去進(jìn)行腦部CT檢查，先排除顱內(nèi)病變。要進(jìn)行全面的檢查，以查明頭暈的原因，盡快進(jìn)行對(duì)癥治療。54323次播放 2018-09-20
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頭暈的原因分很多種。西醫(yī)方面最常見是高血壓?；蛘哳i椎病、貧血也可引起頭暈。還有一種是腦梗塞前期癥狀或腦出血前期癥狀。具體什么原因引起的頭暈需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查明確診斷。如是腦梗塞引起頭暈，建議到醫(yī)院做ct或核磁。62657次播放 2018-07-06
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孕婦頭暈的原因有，一、出現(xiàn)孕吐，吃不下東西，營(yíng)養(yǎng)素缺乏，合并貧血，會(huì)出現(xiàn)頭暈。二、孕期激素的問題，容易引起水鈉潴留，導(dǎo)致妊娠期高血壓，也可以出現(xiàn)頭暈。三、孕婦期抑郁，因?yàn)樾睦砩系呢?fù)擔(dān)，長(zhǎng)期睡不好覺，依然會(huì)出現(xiàn)頭暈。58504次播放 2018-02-27
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