通常情況下，自己可以通過(guò)正確刷牙、使用牙線、使用沖牙器、食醋法、定期洗牙等方式清除牙石。具體分析如下：
1、正確刷牙：選擇合適的牙刷和牙膏，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，認(rèn)真清潔牙齒的各個(gè)面，能在一定程度上減少牙石的形成。
2、使用牙線：牙線可以深入牙縫，清理食物殘?jiān)筒糠周浌福瑢?duì)預(yù)防牙石形成有幫助，但對(duì)于去除已有的大塊牙石效果有限。
3、使用沖牙器：目前市面上有很多水沖牙器，主要是利用超聲波及水的配合，自主操作，可以有效去除牙齦里面的食物殘?jiān)瑴p少牙石生成。
4、食醋法：吃完飯后可以含一小口食醋，在口中停留2-3分鐘后吐出，再用溫水漱口，長(zhǎng)期堅(jiān)持可幫助去除牙齒垃圾，有助于預(yù)防牙石。
5、定期洗牙：建議成年人每年到醫(yī)院洗1-2次牙，可幫助清潔自己平時(shí)刷不到的牙結(jié)石，也可以減少牙石的生成。
需要注意的是，自行清除牙石可以作為一種輔助手段，但不能替代專(zhuān)業(yè)的口腔潔治。如有異常情況，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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牙里面有牙石怎樣去除
牙結(jié)石對(duì)于大部分人來(lái)講是煩惱的，所以也去除牙結(jié)石是需要掌握正確的口腔清潔方式的，其次也可以通過(guò)洗牙的方式來(lái)去除，當(dāng)然酸性牙膏對(duì)于去除牙結(jié)石來(lái)講也是比較有效的，去除牙結(jié)石過(guò)程中尤其要注意飲食。
58830次瀏覽 2020-02-12
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牙垢和牙石如何清除
牙垢和牙石想要清除，那么最好的選擇就是洗牙，現(xiàn)在很多的醫(yī)院都可以做洗牙，很多人擔(dān)心洗牙會(huì)對(duì)牙齒造成危害，其實(shí)洗牙并不會(huì)影響到牙齒的健康，所以想要去除牙垢和牙石，可以選擇洗牙的方式來(lái)解決。
57908次瀏覽 2019-12-06
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牙齒漂白能保持多久
牙齒漂白一般能保持在2年左右，當(dāng)然這也根據(jù)漂白的手段不同，以及漂白后護(hù)理情況不同，時(shí)間上會(huì)有所變化。由于牙齒漂白對(duì)牙齒具有一定的傷害性，因此在做過(guò)牙齒漂白后要保證不要再抽煙，以免牙齒變黃，以及少吃顏色較深的食物，注意刷牙的正確方法，這都能延長(zhǎng)牙齒漂白的保持時(shí)間。
61148次瀏覽 2019-11-07
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牙石是什么
牙石是沉積在牙面或者修復(fù)體上，已經(jīng)鈣化或正在鈣化的菌斑和沉積物，主要是由唾液或者齦溝液中的礦物鹽逐漸沉積而成。牙石形成以后，不能用刷牙的方法去除，因?yàn)樗砻鏁?huì)覆蓋大量的菌斑。根據(jù)牙石沉積的部位，以齦緣為界，分為齦上牙石和齦下牙石。部分患者會(huì)在牙齒的內(nèi)側(cè)和外側(cè)發(fā)現(xiàn)許多發(fā)黑的東西，拿手使勁摳，也摳不掉。因?yàn)樗浅?jiān)硬，牢固地附著在牙齒上。除非這種牙石特別大，會(huì)有部分的脫落，但是大部分情況下，摳不下來(lái)。這時(shí)候，患者應(yīng)該到專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行清潔和去除。56726次播放 2019-09-05
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牙石的危害
牙石容易造成牙周病，帶著股細(xì)菌、毒素大量出現(xiàn)，導(dǎo)致牙齦出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收等。牙石與牙周病關(guān)系非常的密切。流行病學(xué)調(diào)查表明，牙石的量和牙周炎的患病呈非常明顯的正相關(guān)。牙石對(duì)牙周組織的主要危害來(lái)自其表面堆積的菌斑。由于牙石的存在，與組織表面緊密接觸，會(huì)引起組織的炎癥反應(yīng)。牙石的多孔結(jié)構(gòu)，也容易吸收大量的細(xì)菌和毒素。牙石是臨床上出現(xiàn)牙齦出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收和牙周病發(fā)展的一個(gè)重要的致病因素。去除牙石也是牙周治療和療效維護(hù)的一個(gè)基本的原則。當(dāng)患者把牙石去除以后，感覺(jué)牙齒之間好像縫隙變大了，不舒服。但是如果讓牙石存留，對(duì)牙周非常不利。所以牙石應(yīng)及時(shí)去除。55286次播放 2019-09-05
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洗牙好不好
洗牙是日常口腔保健非常重要的一個(gè)措施。洗牙最主要的方式是用超聲波潔牙機(jī)，采用的是高頻率的超聲波震蕩，將牙齒表面的牙菌斑和牙結(jié)石去除掉，而超聲波的高頻震蕩并不會(huì)對(duì)牙齒造成損害，所以大家可以放心洗牙，好處很多。通過(guò)洗牙，相當(dāng)于給口腔做了一個(gè)全面的體檢。1、可以發(fā)現(xiàn)齲齒。通過(guò)洗牙可以起到預(yù)防齲齒發(fā)生的作用。2、及時(shí)清除菌斑和牙結(jié)石，可以有效防治牙周病。因?yàn)榫摺⒀澜Y(jié)石長(zhǎng)期堆積，容易引起牙齦炎和牙周炎。3、可以有助于保持口氣清新。4、預(yù)防口腔癌。5、降低全身性疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。53921次播放 2019-09-05
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洗牙的危害
牙齒表面的牙釉質(zhì)、牙骨質(zhì)非常硬。無(wú)論是采用手工的潔治器械，還是超聲的潔治器械，通過(guò)超聲波振動(dòng)，可以非常輕松地將牙石震動(dòng)下來(lái)，不需要強(qiáng)烈清除，所以洗牙對(duì)牙齒不會(huì)有傷害。如果潔牙的時(shí)候操作正確，也不會(huì)損傷牙齦或者牙齒。洗牙有益于口腔健康，但它也并不適用于所有的人，特別是某些患全身性疾病的患者。因?yàn)橄囱赖臅r(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致出血，而且炎癥越嚴(yán)重，出血越嚴(yán)重。所以有出血疾病的患者一定要慎重選擇洗牙的時(shí)間，一定要在全身疾病穩(wěn)定以后才能夠洗牙。62559次播放 2019-09-05
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多長(zhǎng)時(shí)間洗一次牙
洗牙通常是每年一到二次。洗牙時(shí)，人們可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齒和牙齦的健康狀況，確定是否需要進(jìn)一步治療。另外洗牙也是對(duì)口腔做了體檢。但是洗完牙以后，牙齒會(huì)對(duì)冷熱有敏感，而且會(huì)感到酸痛。原因是洗完牙以后，許多人的牙根暴露出來(lái)。牙根上面的牙骨質(zhì)，因?yàn)橛屑?xì)小的微孔，里面有神經(jīng)末梢，這時(shí)候碰到冷熱酸甜，會(huì)非常敏感。大家可以選擇適合的脫敏牙膏來(lái)刷牙，一般多在一個(gè)月左右可以改善。另外有的人還會(huì)有暫時(shí)的刷牙時(shí)出血，但是出血情況通常也會(huì)在洗牙以后一周左右消失。55838次播放 2019-09-05
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什么是牙石
牙石是沉積在牙面或者修復(fù)體上，已經(jīng)鈣化或正在鈣化的菌斑和沉積物。它主要是由唾液或者齦溝液中的礦物鹽逐漸沉積而成。牙石形成以后，不能用刷牙的方法去除，因?yàn)樗砻鏁?huì)覆蓋大量的菌斑。根據(jù)牙石沉積的部位，通常是以齦緣為界，分為齦上牙石和齦下牙石。在臨床上，看到牙齒的內(nèi)側(cè)和外側(cè)有好多發(fā)黑的東西，因?yàn)樗浅?jiān)硬，牢固地附著在牙齒上。這時(shí)候，患者都應(yīng)該到專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行清潔和去除。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5662065次收聽(tīng) 2019-09-04 -
牙石有什么危害
牙石與牙周病關(guān)系非常的密切。有流行病學(xué)調(diào)查表明，如果這個(gè)人他牙石特別多，它和牙周炎的患病是呈非常明顯的正相關(guān)。牙石對(duì)牙周組織的主要危害來(lái)自其表面堆積的菌斑。由于牙石的存在，與組織表面緊密接觸，它會(huì)引起組織的炎癥反應(yīng)。另外牙石的多孔結(jié)構(gòu)，也容易吸收大量的細(xì)菌和毒素。另外牙石它也妨礙口腔衛(wèi)生措施的實(shí)施，因此牙石是臨床上出現(xiàn)牙齦出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收和牙周病發(fā)展的一個(gè)重要的致病因素。去除牙石也是牙周治療和療效維護(hù)的一個(gè)基本的原則。有人會(huì)問(wèn)，在臨床把牙石去除以后，會(huì)覺(jué)得牙齒之間有一個(gè)非常大的縫隙，而且會(huì)覺(jué)得跑風(fēng)，是什么原因？這是因?yàn)檠朗呀?jīng)把正常的牙齦組織吸收破壞了。所以這時(shí)候當(dāng)患者把牙石去除以后，感覺(jué)牙齒之間好像縫隙變大了，但是如果讓牙石存留，對(duì)牙周是非常不利的。所以還是應(yīng)該及時(shí)去除掉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4660568次收聽(tīng) 2019-09-04 -
洗牙有什么危害
牙齒表面的牙釉質(zhì)、牙骨質(zhì)非常硬。無(wú)論是采用手工的潔治器械，還是超聲的潔治器械，它主要就是通過(guò)超聲波的振動(dòng)，可以非常輕松地將牙石震動(dòng)下來(lái)，不需要強(qiáng)烈清除，所以洗牙對(duì)牙齒不會(huì)有傷害。另外如果潔牙的時(shí)候操作正確，也不會(huì)損傷牙齦或者牙齒。洗牙有益于口腔健康，但它也并不適用于所有的人，特別是某些患全身性疾病的人。因?yàn)橄囱赖臅r(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致出血，而且炎癥越嚴(yán)重，出血越嚴(yán)重。所以有出血疾病的患者一定要慎重選擇洗牙的時(shí)間，一定要在全身疾病穩(wěn)定以后才能夠洗牙。患有肝炎和結(jié)核等傳染性疾病的患者，一定要在洗牙前如實(shí)的向醫(yī)務(wù)人員說(shuō)明情況。對(duì)于急性肝炎和結(jié)核病活動(dòng)期的患者，也應(yīng)該等到急性傳染病控制以后再洗牙。因?yàn)榭梢员苊饨徊娓腥尽?duì)傳染病患者的治療需要做特殊處理，這不僅對(duì)廣大的非傳染病患者負(fù)責(zé)，更是對(duì)傳染病患者的一個(gè)特別關(guān)照。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5156834次收聽(tīng) 2019-09-04 -
洗牙可以美白牙齒嗎
洗牙不能使牙齒增白，只能去除牙面上的牙石、煙斑和色漬。洗牙主要是用超聲波潔牙機(jī)清潔牙齒，如果要想牙齒變白，可以采用牙齒漂白術(shù)。目前比較常見(jiàn)美白方式是采用冷光美白，適用于臨床上常見(jiàn)黃牙、黑牙、四環(huán)素牙、氟斑牙的美白，通過(guò)改變牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)的顏色而達(dá)到漂白的目的，效果非常明顯。可以滿足患者對(duì)于美觀的要求，但不是所有的人都適合做冷光美白，需要到醫(yī)院口腔科進(jìn)行全面的檢查。目前在許多口腔醫(yī)院設(shè)有專(zhuān)門(mén)的牙齒美容科，可以到牙齒美容科就診和咨詢(xún)。對(duì)于牙齒有缺損，或者牙齒顏色特別深，通過(guò)冷光美白效果也不好的還可以做前牙的光固化貼面修復(fù)，或者是烤瓷冠的修復(fù)，就可以達(dá)到牙齒美白的理想效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5661759次收聽(tīng) 2019-09-04 -
多久洗一次牙好
洗牙的次數(shù)通常是每年一到二次。醫(yī)院在做口腔健康檢查的時(shí)候，許多人會(huì)問(wèn)的問(wèn)題，因?yàn)橛械臅r(shí)候檢查完這個(gè)客人，醫(yī)生就會(huì)和他說(shuō)：您有牙石、有牙齦炎、有牙周炎，您應(yīng)該到專(zhuān)業(yè)的口腔機(jī)構(gòu)進(jìn)行洗牙。那么好多人就問(wèn)：大夫，你說(shuō)多長(zhǎng)時(shí)間洗一次比較合適。每年一到二次是比較合適的。這時(shí)候人們可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齒和牙齦的健康狀況，確定是否需要進(jìn)一步治療。另外洗牙也是對(duì)口腔做了體檢，但是洗完牙以后，牙齒會(huì)對(duì)冷熱有敏感，而且會(huì)感到酸痛。原因是因?yàn)橄赐暄酪院螅S多人的牙根會(huì)暴露出來(lái)。牙根上面的牙骨質(zhì)，因?yàn)橛屑?xì)小的微孔，里面有神經(jīng)的末梢，這時(shí)候碰到冷熱酸甜就會(huì)非常敏感。這時(shí)候可以到超市里買(mǎi)一支脫敏牙膏。脫敏牙膏現(xiàn)在市面上賣(mài)的品種非常多，可以選擇一個(gè)適合的脫敏牙膏來(lái)刷牙，一般多在一個(gè)月左右就可以改善。另外有的人還會(huì)有暫時(shí)的刷牙時(shí)出血，但是出血情況通常也會(huì)在洗牙以后一周左右消失。所以這些通常就是洗牙時(shí)候應(yīng)該注意的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5359957次收聽(tīng) 2019-09-04 -
牙石怎么去除
牙石是很常見(jiàn)的一種口腔病癥。當(dāng)我們出現(xiàn)牙石的時(shí)候，也不要太過(guò)于緊張和害怕，我們可以通過(guò)先用白醋漱口再刷牙的方式，用草莓搭配發(fā)酵粉在牙石上進(jìn)行涂抹的方式或者在牙石上擦拭檸檬汁的方式來(lái)進(jìn)行牙石的去除。
59237次瀏覽 2019-05-27
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牙齒里面有黑垢怎么辦
牙齒里面的黑垢，不僅會(huì)影響我們的美觀形象，還會(huì)造成我們的口腔疾病，所以對(duì)于牙齒上面的黑垢，一定要選擇適合自己的方法，進(jìn)行處理，比如說(shuō)患者可以堅(jiān)持，每天早晚刷牙三分鐘以上，也要進(jìn)行畸形的牙齒矯正工作，當(dāng)然在選擇牙刷的時(shí)候，要挑毛比較細(xì)軟的，有條件的患者，也可以選擇醫(yī)療手段來(lái)去除黑垢。
58647次瀏覽 2019-05-11
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什么是原發(fā)性血小板增多癥 原發(fā)性血小板增多癥的癥狀表現(xiàn)
原發(fā)性血小板增多癥是一種骨髓增殖性腫瘤，主要表現(xiàn)為血小板計(jì)數(shù)持續(xù)增高。常見(jiàn)癥狀包括血栓形成、出血傾向、頭暈乏力、脾臟腫大...0次瀏覽 2025-05-14
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人工授精后尿頻是什么原因
人工授精后尿頻可能與激素水平變化、泌尿系統(tǒng)感染、心理因素、操作刺激及飲水過(guò)量等因素有關(guān)。尿頻癥狀通常可通過(guò)觀察排尿情況、...0次瀏覽 2025-05-14
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像癲癇這種神經(jīng)科疾病我們是需要引起重視的，因?yàn)檫@種疾病如果不能及時(shí)控制病情的話，那么就有可能引起呼吸道感染，腦水腫，急性腎衰竭等并發(fā)癥，出現(xiàn)這些情況對(duì)我們的身體健康影響都是非常大的，為了可以幫助大家更加合理的使用丙戊酸鎂緩釋片這種藥物，下面我們來(lái)給大家介紹一下3080次瀏覽 2025-02-25
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關(guān)節(jié)炎患者用帕夫林可以嗎？不良反應(yīng)有嗎
患有關(guān)節(jié)炎疾病的患者，平時(shí)是容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛影響行動(dòng)的癥狀的，所以對(duì)于關(guān)節(jié)炎這種疾病是越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注了，關(guān)節(jié)炎是一種多發(fā)疾病，這種疾病的發(fā)病原因，有很多患者需要在醫(yī)生的幫助下使用藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，下面我們來(lái)看一下關(guān)節(jié)炎患者用帕夫林可以嗎?不良反應(yīng)有嗎?帕夫3117次瀏覽 2024-12-22
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十二指腸球潰瘍吃什么藥
十二指腸球潰瘍這種疾病的出現(xiàn)，其實(shí)是具有極大的危害性的，一旦病情得不到較好的控制的話，就會(huì)誘發(fā)一些諸如潰瘍癌變等等嚴(yán)重后果的出現(xiàn)，十分不利于身體健康!因此，對(duì)于十二指腸球潰瘍這種不良癥狀，一定要趁著病情尚不嚴(yán)重時(shí)及早治療。那么，十二指腸球潰瘍吃什么藥?下面了解3037次瀏覽 2024-12-11
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雷沙吉蘭適用于哪些情況
帕金森是一種沒(méi)有辦法逆轉(zhuǎn)的疾病，目前有很多人已經(jīng)承受了這方面的痛苦與折磨，大多數(shù)患者都處于中老年時(shí)期，因此該年齡階段的朋友要做好預(yù)防上的工作，也應(yīng)該要多去了解一些相關(guān)的內(nèi)容，那么雷沙吉蘭適用于哪些情況?雷沙吉蘭適用于原發(fā)性帕金森病患者的單藥治療，以及伴有劑末波3153次瀏覽 2025-01-05
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易倍申由哪些成份組成 性狀是怎樣的
現(xiàn)在越來(lái)越多的老年人可能會(huì)患有老年癡呆癥，對(duì)于老年癡呆癥一定要知道他的前期表現(xiàn)，也要做好它的預(yù)防工作，病情嚴(yán)重的時(shí)候，也是需要通過(guò)藥物來(lái)調(diào)理身體的，要不可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用易倍申，下面一起來(lái)看一下易倍申由哪些成份組成?性狀是怎樣的?易倍申成份:本品主要成份為3107次瀏覽 2025-02-26
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