通常情況下，自己可以通過正確刷牙、使用牙線、使用沖牙器、食醋法、定期洗牙等方式清除牙石。具體分析如下：
1、正確刷牙：選擇合適的牙刷和牙膏，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，認(rèn)真清潔牙齒的各個(gè)面，能在一定程度上減少牙石的形成。
2、使用牙線：牙線可以深入牙縫，清理食物殘?jiān)筒糠周浌?，?duì)預(yù)防牙石形成有幫助，但對(duì)于去除已有的大塊牙石效果有限。
3、使用沖牙器：目前市面上有很多水沖牙器，主要是利用超聲波及水的配合，自主操作，可以有效去除牙齦里面的食物殘?jiān)?，減少牙石生成。
4、食醋法：吃完飯后可以含一小口食醋，在口中停留2-3分鐘后吐出，再用溫水漱口，長(zhǎng)期堅(jiān)持可幫助去除牙齒垃圾，有助于預(yù)防牙石。
5、定期洗牙：建議成年人每年到醫(yī)院洗1-2次牙，可幫助清潔自己平時(shí)刷不到的牙結(jié)石，也可以減少牙石的生成。
需要注意的是，自行清除牙石可以作為一種輔助手段，但不能替代專業(yè)的口腔潔治。如有異常情況，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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牙里面有牙石怎樣去除
牙結(jié)石對(duì)于大部分人來講是煩惱的，所以也去除牙結(jié)石是需要掌握正確的口腔清潔方式的，其次也可以通過洗牙的方式來去除，當(dāng)然酸性牙膏對(duì)于去除牙結(jié)石來講也是比較有效的，去除牙結(jié)石過程中尤其要注意飲食。
58830次瀏覽 2020-02-12
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洗牙出血正常嗎
人們對(duì)于洗牙的需求逐漸增加，對(duì)于洗牙出血的情況是正常的，這是因?yàn)樵O(shè)備比較尖銳，造成輕微的牙齦出血的情況所造成的，所以無需太過擔(dān)心，但是需要注意的是，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行洗牙，因?yàn)樾≡\所的設(shè)備并不一定是清洗干凈的，而且在洗牙之前，需要進(jìn)行確認(rèn)，保證自身是不存在著血液感染疾病，這對(duì)于自身的幫助和他人的健康是一種保障。
56232次瀏覽 2020-01-13
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洗牙為什么會(huì)導(dǎo)致牙縫變大
隨著人們對(duì)于牙齒護(hù)理的要求越來越高，牙科中相關(guān)的項(xiàng)目也逐漸增多，我們?cè)谶x擇的時(shí)候，一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況來決定，綜合考量其實(shí)洗牙是不會(huì)造成牙縫變大的，牙縫變大，可以根據(jù)牙齒自身的原因和牙齦組織炎癥的影響，這些都是我們需要考慮在內(nèi)的。
56122次瀏覽 2019-12-01
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牙石是什么
牙石是沉積在牙面或者修復(fù)體上，已經(jīng)鈣化或正在鈣化的菌斑和沉積物，主要是由唾液或者齦溝液中的礦物鹽逐漸沉積而成。牙石形成以后，不能用刷牙的方法去除，因?yàn)樗砻鏁?huì)覆蓋大量的菌斑。根據(jù)牙石沉積的部位，以齦緣為界，分為齦上牙石和齦下牙石。部分患者會(huì)在牙齒的內(nèi)側(cè)和外側(cè)發(fā)現(xiàn)許多發(fā)黑的東西，拿手使勁摳，也摳不掉。因?yàn)樗浅?jiān)硬，牢固地附著在牙齒上。除非這種牙石特別大，會(huì)有部分的脫落，但是大部分情況下，摳不下來。這時(shí)候，患者應(yīng)該到專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行清潔和去除。56726次播放 2019-09-05
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牙石怎么去除
牙石去除，主要采用齦上潔治術(shù)和齦下刮治術(shù)。齦上潔治術(shù)是用潔治器去除齦上牙石、菌斑和色素，而且要磨光牙面，以延遲菌斑和牙石的再沉積。牙菌斑和牙石是牙周病最主要的局部刺激因素。潔治術(shù)是去除齦上菌斑和牙石最有效的方法，能夠消除局部刺激，使牙齦的炎癥完全消退或者明顯減輕。齦下刮治術(shù)，是用比較精細(xì)的齦下刮治器械，深入牙周袋內(nèi)，將根面上的牙石和菌斑去除掉。在做齦下刮治時(shí)，必須要同時(shí)刮除牙根表面感染的病變牙骨質(zhì)，并且要使嵌入到牙骨質(zhì)內(nèi)的牙石和毒素也要去除掉，也稱為根面平整。49815次播放 2019-09-05
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洗牙好不好
洗牙是日?？谇槐＝》浅Ｖ匾囊粋€(gè)措施。洗牙最主要的方式是用超聲波潔牙機(jī)，采用的是高頻率的超聲波震蕩，將牙齒表面的牙菌斑和牙結(jié)石去除掉，而超聲波的高頻震蕩并不會(huì)對(duì)牙齒造成損害，所以大家可以放心洗牙，好處很多。通過洗牙，相當(dāng)于給口腔做了一個(gè)全面的體檢。1、可以發(fā)現(xiàn)齲齒。通過洗牙可以起到預(yù)防齲齒發(fā)生的作用。2、及時(shí)清除菌斑和牙結(jié)石，可以有效防治牙周病。因?yàn)榫摺⒀澜Y(jié)石長(zhǎng)期堆積，容易引起牙齦炎和牙周炎。3、可以有助于保持口氣清新。4、預(yù)防口腔癌。5、降低全身性疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。53921次播放 2019-09-05
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洗牙注意事項(xiàng)
洗牙后的注意事項(xiàng)包括不要吃過冷、過熱的食物、不要吸煙等。第一，不要吃過冷、過熱的刺激性食物。因?yàn)橄赐暄酪院?，牙周病患者的牙根?huì)暴露出來。這時(shí)候患者可能會(huì)出現(xiàn)刺激性的癥狀。所以在吃飯的時(shí)候要注意不要吃過冷、過熱的這種刺激性食物。第二，抽煙的患者，洗完牙以后不久，牙面容易再次出現(xiàn)煙漬。所以如果要想讓牙齒保持長(zhǎng)時(shí)間清潔，還應(yīng)該注意對(duì)牙齒的保護(hù)，要減少吸煙，少喝濃茶，少喝咖啡。第三，一定要到專業(yè)的口腔醫(yī)院洗牙。因?yàn)獒t(yī)院的設(shè)備可以消毒到位，而且醫(yī)生的操作水平通常也比較好，另外還可以避免交叉感染。54258次播放 2019-09-05
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洗牙能美白牙齒嗎
洗牙不能美白牙齒。洗牙時(shí)主要用超聲波潔牙機(jī)清潔牙齒，它不能使牙齒增白，它只能去除牙面上的牙石、煙斑和色漬。如果要想牙齒變白，可以采用牙齒漂白術(shù)。目前臨床上比較常見的美白方式是冷光美白，適用于臨床上常見的黃牙、黑牙、四環(huán)素牙、氟斑牙的美白，通過改變牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)的顏色而達(dá)到漂白目的，效果非常明顯。它可以滿足患者對(duì)于美觀的要求，但不是所有的人都適合做冷光美白，需要到醫(yī)院口腔科進(jìn)行全面的檢查。如果冷光美白的效果也不是很好，這時(shí)候可以做前牙的光固化貼面修復(fù)，或者是烤瓷冠的修復(fù)，達(dá)到牙齒美白的理想效果。為了避免交叉感染，患有急性肝炎和結(jié)核病的患者在洗牙前要和醫(yī)生說明自己的情況。54615次播放 2019-09-05
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牙石有什么危害
牙石與牙周病關(guān)系非常的密切。有流行病學(xué)調(diào)查表明，如果這個(gè)人他牙石特別多，它和牙周炎的患病是呈非常明顯的正相關(guān)。牙石對(duì)牙周組織的主要危害來自其表面堆積的菌斑。由于牙石的存在，與組織表面緊密接觸，它會(huì)引起組織的炎癥反應(yīng)。另外牙石的多孔結(jié)構(gòu)，也容易吸收大量的細(xì)菌和毒素。另外牙石它也妨礙口腔衛(wèi)生措施的實(shí)施，因此牙石是臨床上出現(xiàn)牙齦出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收和牙周病發(fā)展的一個(gè)重要的致病因素。去除牙石也是牙周治療和療效維護(hù)的一個(gè)基本的原則。有人會(huì)問，在臨床把牙石去除以后，會(huì)覺得牙齒之間有一個(gè)非常大的縫隙，而且會(huì)覺得跑風(fēng)，是什么原因？這是因?yàn)檠朗呀?jīng)把正常的牙齦組織吸收破壞了。所以這時(shí)候當(dāng)患者把牙石去除以后，感覺牙齒之間好像縫隙變大了，但是如果讓牙石存留，對(duì)牙周是非常不利的。所以還是應(yīng)該及時(shí)去除掉。語音時(shí)長(zhǎng) 01:4660568次收聽 2019-09-04 -
洗牙好嗎
洗牙是日常做口腔保健非常重要的一個(gè)措施。洗牙是否好，有許多人會(huì)問這個(gè)問題。洗牙最主要的方式是用超聲波潔牙機(jī)，采用的是高頻率的超聲波震蕩，將牙齒表面的牙菌斑和牙結(jié)石去除掉，而超聲波的高頻震蕩并不會(huì)對(duì)牙齒造成損害，所以大家可以放心地洗牙。另外洗牙的好處還有一些。通過洗牙，相當(dāng)于給口腔做了一個(gè)全面的體檢。第一，可以發(fā)現(xiàn)有沒有齲齒。通過洗牙可以起到預(yù)防齲齒發(fā)生的作用。第二，可以有效的防治牙周病。因?yàn)榫摺⒀澜Y(jié)石長(zhǎng)期堆積，就會(huì)引起牙齦炎和牙周炎。通過洗牙可以預(yù)防和治療牙周病，因此定期的洗牙是防止牙周病非常關(guān)鍵的一步。另外還可以有助于保持口氣清新。如果食物和牙結(jié)石堆積，會(huì)滋生細(xì)菌，并且產(chǎn)生異味。洗牙可以把這些嵌塞的食物和堆積的牙結(jié)石清除掉，使口氣更加清新。另外還可以預(yù)防口腔癌?，F(xiàn)在越來越多的人開始患上了口腔癌，如果能夠定期洗牙，保持口腔衛(wèi)生，可以對(duì)口腔癌起到一定的預(yù)防作用。最后一點(diǎn)，洗牙可以保持身心健康。牙周病是許多系統(tǒng)性疾病的危險(xiǎn)誘因，所以通過洗牙，預(yù)防了牙周病，也降低了全身性疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。語音時(shí)長(zhǎng) 02:1250571次收聽 2019-09-04 -
洗牙有什么危害
牙齒表面的牙釉質(zhì)、牙骨質(zhì)非常硬。無論是采用手工的潔治器械，還是超聲的潔治器械，它主要就是通過超聲波的振動(dòng)，可以非常輕松地將牙石震動(dòng)下來，不需要強(qiáng)烈清除，所以洗牙對(duì)牙齒不會(huì)有傷害。另外如果潔牙的時(shí)候操作正確，也不會(huì)損傷牙齦或者牙齒。洗牙有益于口腔健康，但它也并不適用于所有的人，特別是某些患全身性疾病的人。因?yàn)橄囱赖臅r(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致出血，而且炎癥越嚴(yán)重，出血越嚴(yán)重。所以有出血疾病的患者一定要慎重選擇洗牙的時(shí)間，一定要在全身疾病穩(wěn)定以后才能夠洗牙?；加懈窝缀徒Y(jié)核等傳染性疾病的患者，一定要在洗牙前如實(shí)的向醫(yī)務(wù)人員說明情況。對(duì)于急性肝炎和結(jié)核病活動(dòng)期的患者，也應(yīng)該等到急性傳染病控制以后再洗牙。因?yàn)榭梢员苊饨徊娓腥?。?duì)傳染病患者的治療需要做特殊處理，這不僅對(duì)廣大的非傳染病患者負(fù)責(zé)，更是對(duì)傳染病患者的一個(gè)特別關(guān)照。語音時(shí)長(zhǎng) 01:5156834次收聽 2019-09-04 -
洗牙可以美白牙齒嗎
洗牙不能使牙齒增白，只能去除牙面上的牙石、煙斑和色漬。洗牙主要是用超聲波潔牙機(jī)清潔牙齒，如果要想牙齒變白，可以采用牙齒漂白術(shù)。目前比較常見美白方式是采用冷光美白，適用于臨床上常見黃牙、黑牙、四環(huán)素牙、氟斑牙的美白，通過改變牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)的顏色而達(dá)到漂白的目的，效果非常明顯?？梢詽M足患者對(duì)于美觀的要求，但不是所有的人都適合做冷光美白，需要到醫(yī)院口腔科進(jìn)行全面的檢查。目前在許多口腔醫(yī)院設(shè)有專門的牙齒美容科，可以到牙齒美容科就診和咨詢。對(duì)于牙齒有缺損，或者牙齒顏色特別深，通過冷光美白效果也不好的還可以做前牙的光固化貼面修復(fù)，或者是烤瓷冠的修復(fù)，就可以達(dá)到牙齒美白的理想效果。語音時(shí)長(zhǎng) 01:5661759次收聽 2019-09-04 -
多久洗一次牙好
洗牙的次數(shù)通常是每年一到二次。醫(yī)院在做口腔健康檢查的時(shí)候，許多人會(huì)問的問題，因?yàn)橛械臅r(shí)候檢查完這個(gè)客人，醫(yī)生就會(huì)和他說：您有牙石、有牙齦炎、有牙周炎，您應(yīng)該到專業(yè)的口腔機(jī)構(gòu)進(jìn)行洗牙。那么好多人就問：大夫，你說多長(zhǎng)時(shí)間洗一次比較合適。每年一到二次是比較合適的。這時(shí)候人們可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齒和牙齦的健康狀況，確定是否需要進(jìn)一步治療。另外洗牙也是對(duì)口腔做了體檢，但是洗完牙以后，牙齒會(huì)對(duì)冷熱有敏感，而且會(huì)感到酸痛。原因是因?yàn)橄赐暄酪院螅S多人的牙根會(huì)暴露出來。牙根上面的牙骨質(zhì)，因?yàn)橛屑?xì)小的微孔，里面有神經(jīng)的末梢，這時(shí)候碰到冷熱酸甜就會(huì)非常敏感。這時(shí)候可以到超市里買一支脫敏牙膏。脫敏牙膏現(xiàn)在市面上賣的品種非常多，可以選擇一個(gè)適合的脫敏牙膏來刷牙，一般多在一個(gè)月左右就可以改善。另外有的人還會(huì)有暫時(shí)的刷牙時(shí)出血，但是出血情況通常也會(huì)在洗牙以后一周左右消失。所以這些通常就是洗牙時(shí)候應(yīng)該注意的情況。語音時(shí)長(zhǎng) 01:5359957次收聽 2019-09-04 -
牙石怎么去除
牙石是很常見的一種口腔病癥。當(dāng)我們出現(xiàn)牙石的時(shí)候，也不要太過于緊張和害怕，我們可以通過先用白醋漱口再刷牙的方式，用草莓搭配發(fā)酵粉在牙石上進(jìn)行涂抹的方式或者在牙石上擦拭檸檬汁的方式來進(jìn)行牙石的去除。
59248次瀏覽 2019-05-27
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牙齒里面有黑垢怎么辦
牙齒里面的黑垢，不僅會(huì)影響我們的美觀形象，還會(huì)造成我們的口腔疾病，所以對(duì)于牙齒上面的黑垢，一定要選擇適合自己的方法，進(jìn)行處理，比如說患者可以堅(jiān)持，每天早晚刷牙三分鐘以上，也要進(jìn)行畸形的牙齒矯正工作，當(dāng)然在選擇牙刷的時(shí)候，要挑毛比較細(xì)軟的，有條件的患者，也可以選擇醫(yī)療手段來去除黑垢。
58647次瀏覽 2019-05-11
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得了呼吸暫停綜合癥幾年會(huì)死
呼吸暫停綜合征患者的生存期差異較大，多數(shù)患者通過規(guī)范治療可長(zhǎng)期生存，但未干預(yù)的重癥患者可能因并發(fā)癥縮短壽命。呼吸暫停綜合...0次瀏覽 2025-07-06
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安絡(luò)化纖丸需要吃多久
慢性乙型肝炎的出現(xiàn)，對(duì)于患者的身體健康傷害很大，如果造成了嚴(yán)重肝硬化，那么危害性更大，必須及早處理。那么，安絡(luò)化纖丸需要吃多久?下面了解一下安絡(luò)化纖丸吧!安絡(luò)化纖丸在臨床上可以用于治療慢性乙型肝炎這種疾病。而安絡(luò)化纖丸一般以三個(gè)月為一個(gè)療程。不過，因?yàn)椴煌穆?/div>4024次瀏覽 2025-02-03
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有的朋友在日常生活中出現(xiàn)了失眠的情況，有的人出現(xiàn)了精神抑郁的問題，其實(shí)一個(gè)人的精神狀態(tài)會(huì)影響到人們的睡眠質(zhì)量，失眠和抑郁癥之間可能會(huì)有一些關(guān)系，因此希望大家選擇合適的方法來處理當(dāng)前的狀況，不要讓危害出現(xiàn)蔓延的情況，那么瑞波西汀片治療抑郁癥好不好?瑞波西汀片用于3877次瀏覽 2025-02-28
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