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腦梗塞病人應注意什么

發(fā)布于 2020-02-05 58109次瀏覽

腦梗塞患者在發(fā)病之后是很易復發(fā)的，5年復發(fā)率大約在50%上下，可以說復發(fā)率很高，而許多患者治愈之后，又回到原來生活習慣，例如抽煙、喝酒、不服降壓藥等，很易出現腦梗塞復發(fā)。進而對煙、酒等不良習慣一定要注意，預防腦梗塞復發(fā)。而在飲食上也要注意。

腦梗塞是患者嚴重的疾患，在治療出院之后，是有很多要注意事項的，其中不僅涉及了健康飲食，還有就是生活習慣等，而適當性運動也是必須的，因此一定要注意。那么我們據此機會一起分享一下此些知識，腦梗塞病人應注意什么？
　　1、要注意自己的生活習慣
　　腦梗塞患者發(fā)病之后，也可能出現復發(fā)的，復發(fā)率在大約50%左右，是很高的，而患者治愈之后，就要忌諱了不可抽煙、喝酒、堅持服降壓藥等，否則易出現腦梗復發(fā)。
　　2、常用的注意事項
　　首先就是適當運動，就成人而言每周要有5天運動，每天45分鐘左右的活動；避免出現情緒上的波動，堅持最健康的生活方式，其中就有戒煙、戒酒等；注意保持清淡性飲食，最好是攝鹽小于6g/天，每日脂肪攝入小于肌體所需熱量的30%;控制好高危因素，其中有高血壓，要控制在140/90mmHg之下，出現糖尿病、腎病的要控制于130/80mmHg之下；還有控制好血糖，糖化血紅蛋白控制小于7%左右，糖尿病患者必須控制血糖、血壓，可使用聯合他汀之類藥物降低出現的卒中危險，糖尿病和高血壓合并的患者，降壓可選ACEI等；還要注意調節(jié)血脂，出現復發(fā)危險因素人群要堅持服用抗血小板聚集之藥，例如阿司匹林、氯吡格雷等
　　3、注意飲食上的習慣
　　患者可增加些蛋白質，膳食之中脂肪量要下降，可適當增大蛋白質含量，其中瘦肉、禽類、淡水魚類、海魚等都是可以的，而每天也可吃些豆制品，例如豆腐及豆干等，這樣對患者降低血液之中的膽固醇、血液粘度很有利。
　　上面所講述的就是出現腦梗塞病人必須注意什么基本情況的介紹，例如要注意自己日常生活習慣等，而煙、酒等就要戒除了，還有就是注意自己在脂肪上攝入量，其中可食用一些魚類、瘦肉等，而一些豆制品也可常吃一些，對疾病效果是很好的。