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腦梗塞病人應(yīng)注意什么

發(fā)布于 2020-02-05 58106次瀏覽

三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

腦梗塞患者在發(fā)病之后是很易復(fù)發(fā)的，5年復(fù)發(fā)率大約在50%上下，可以說(shuō)復(fù)發(fā)率很高，而許多患者治愈之后，又回到原來(lái)生活習(xí)慣，例如抽煙、喝酒、不服降壓藥等，很易出現(xiàn)腦梗塞復(fù)發(fā)。進(jìn)而對(duì)煙、酒等不良習(xí)慣一定要注意，預(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā)。而在飲食上也要注意。

腦梗塞是患者嚴(yán)重的疾患，在治療出院之后，是有很多要注意事項(xiàng)的，其中不僅涉及了健康飲食，還有就是生活習(xí)慣等，而適當(dāng)性運(yùn)動(dòng)也是必須的，因此一定要注意。那么我們據(jù)此機(jī)會(huì)一起分享一下此些知識(shí)，腦梗塞病人應(yīng)注意什么？
　　1、要注意自己的生活習(xí)慣
　　腦梗塞患者發(fā)病之后，也可能出現(xiàn)復(fù)發(fā)的，復(fù)發(fā)率在大約50%左右，是很高的，而患者治愈之后，就要忌諱了不可抽煙、喝酒、堅(jiān)持服降壓藥等，否則易出現(xiàn)腦梗復(fù)發(fā)。
　　2、常用的注意事項(xiàng)
　　首先就是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，就成人而言每周要有5天運(yùn)動(dòng)，每天45分鐘左右的活動(dòng)；避免出現(xiàn)情緒上的波動(dòng)，堅(jiān)持最健康的生活方式，其中就有戒煙、戒酒等；注意保持清淡性飲食，最好是攝鹽小于6g/天，每日脂肪攝入小于肌體所需熱量的30%;控制好高危因素，其中有高血壓，要控制在140/90mmHg之下，出現(xiàn)糖尿病、腎病的要控制于130/80mmHg之下；還有控制好血糖，糖化血紅蛋白控制小于7%左右，糖尿病患者必須控制血糖、血壓，可使用聯(lián)合他汀之類藥物降低出現(xiàn)的卒中危險(xiǎn)，糖尿病和高血壓合并的患者，降壓可選ACEI等；還要注意調(diào)節(jié)血脂，出現(xiàn)復(fù)發(fā)危險(xiǎn)因素人群要堅(jiān)持服用抗血小板聚集之藥，例如阿司匹林、氯吡格雷等
　　3、注意飲食上的習(xí)慣
　　患者可增加些蛋白質(zhì)，膳食之中脂肪量要下降，可適當(dāng)增大蛋白質(zhì)含量，其中瘦肉、禽類、淡水魚類、海魚等都是可以的，而每天也可吃些豆制品，例如豆腐及豆干等，這樣對(duì)患者降低血液之中的膽固醇、血液粘度很有利。
　　上面所講述的就是出現(xiàn)腦梗塞病人必須注意什么基本情況的介紹，例如要注意自己日常生活習(xí)慣等，而煙、酒等就要戒除了，還有就是注意自己在脂肪上攝入量，其中可食用一些魚類、瘦肉等，而一些豆制品也可常吃一些，對(duì)疾病效果是很好的。