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偏頭痛怎么按摩緩解

發(fā)布于 2020-02-03 61279次瀏覽

朱陵群 主任醫(yī)師去掛號

三甲北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

如果出現(xiàn)偏頭痛，確實也應該盡快的改善，否則也會有著明顯的疼痛現(xiàn)象，要想達到緩解效果，有不少人就會選擇按摩百會穴，按摩合谷穴，按摩太陽穴，通過按摩這些穴位就能夠改善頭暈腦脹，更可以促進病情的恢復，而且還不會產(chǎn)生影響。

春暖花開的季節(jié)，有不少人可能會因為接觸到寒氣而出現(xiàn)明顯的偏頭痛現(xiàn)象，為什么會出現(xiàn)偏頭痛？原因有很多，可能是因為不節(jié)制的飲食又或者是情緒不良所造成，因此要想達到有效的緩解，就應該選擇正確的方式，那么偏頭痛怎么按摩緩解？
　　一、按摩百會穴
　　百會穴正好處于頭頂?shù)闹醒胛恢茫诓∏榘l(fā)作時，如果能夠?qū)τ谘ㄎ贿M行按摩，每次按摩15次左右，也就能夠達到緩解偏頭痛的效果，另外也可以使用大拇指的指腹，對于穴位進行不斷的按摩，可以有效達到緩解的作用。
　　二、按摩合谷穴
　　合谷穴正好位于湖口的位置，如果對于此位置進行按摩就能夠有效改善偏頭痛，可以用雙手交叉的方式來不斷按摩穴位，如此就能夠有效達到緩解的效果，并且還會出現(xiàn)酸痛又或者麻木的感覺，但是如果是孕婦就不應該選擇這種方法。
　　三、按摩太陽穴
　　太陽穴也能夠有效改善頭暈腦脹，用雙手的中指按摩兩邊的太陽穴，一般每次按摩的次數(shù)為10~20次左右，能夠有效達到緩解偏頭痛的癥狀，而且還不容易會出現(xiàn)明顯的疼痛現(xiàn)象，可以達到控制的效果。
　　四、按摩風池穴
　　要想有效緩解偏頭痛，臉色發(fā)紅等眾多的癥狀，就可以用大拇指按摩風池穴，每次按摩大概是2~3分鐘左右，如此就可以出現(xiàn)明顯的酸脹感，這也說明整體的效果已經(jīng)明顯的體現(xiàn)出來。
　　五、按摩頭維穴
　　此穴位也正好是在頭的兩側(cè)，用大拇指的方式來不斷的去按摩，按摩的次數(shù)大約是1~2分鐘左右，也會感覺到有一種酸脹的效果，能夠有效達到緩解偏頭痛的作用，也可以緩解神經(jīng)頭痛。