中醫(yī)治療失眠安全性更高，沒(méi)有任何副作用，中醫(yī)治療失眠，主要從整體觀入手，采取辨證施治的原則，根據(jù)其具體的類型采取不同的治療方法，對(duì)于短期治療通過(guò)飲食調(diào)理即可，而對(duì)于長(zhǎng)期失眠，主要是應(yīng)用中醫(yī)藥與外治手段相結(jié)合治療，通過(guò)服用中藥類的湯劑，結(jié)合針灸按摩，或者是耳貼等輔助性手段作為鞏固治療。
長(zhǎng)期失眠不僅會(huì)影響到患者生活質(zhì)量，也會(huì)影響到患者的身心健康，因此，失眠也是一件勢(shì)在必行的事情。失眠可以選擇西醫(yī)治療，你主要是以口服抗抑郁或者是正經(jīng)類的藥物為主，長(zhǎng)期服用會(huì)有一定的副作用。為了避免在治療過(guò)程中出現(xiàn)副作用的問(wèn)題，患者也可以選擇中醫(yī)治療。那么中醫(yī)怎么治療失眠？
一、治療方法
中醫(yī)治療失眠，主要以整體觀入手，采取辯證實(shí)施的原則進(jìn)行治療。失眠的誘因有很多，其癥狀表現(xiàn)也有所不同，所以可以分為多類，比如長(zhǎng)期性失眠和短期性失眠，對(duì)于短期性失眠，注意改善一些不良的情緒即可，而長(zhǎng)期失眠，中醫(yī)則選擇中醫(yī)藥與外治手段相結(jié)合的方法，補(bǔ)中藥湯劑加食療藥膳。另外，采取針灸，按摩或者是耳貼等輔助性中醫(yī)治療手段作為鞏固治療。
二、具體療法
1、肝郁化火類型
一些肝郁類型的患者很容易出現(xiàn)心煩氣躁的情況，口舌常會(huì)干苦。此外，在小便排便的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)小便黃的情況。在治療的時(shí)候可以采用疏肝瀉火的方式來(lái)進(jìn)行，達(dá)到寧心安神的作用。在對(duì)這一類型的肝臟疾病進(jìn)行治療的時(shí)候，可以使用黃連、柴胡、百合等藥物，達(dá)到疏通肝臟經(jīng)脈，解除肝郁的作用。
2、心脾兩虛型
這一類型的失眠患者，常常會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、頭暈?zāi)垦５那闆r。在吃東西的時(shí)候也會(huì)感到飲食無(wú)趣，沒(méi)有味道。這時(shí)候患者應(yīng)該以養(yǎng)生安神為主要的治療原則，可以配合人參、黃芪來(lái)進(jìn)行食用，可以避免患者心煩意燥的情況，對(duì)失眠情況進(jìn)行治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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天麻醒腦膠囊失眠可以吃嗎
失眠患者可遵醫(yī)囑服用天麻醒腦膠囊，該藥物由多種中藥材組成，遠(yuǎn)志有安神益智功效；石菖蒲可寧神益智；熟地黃能補(bǔ)血養(yǎng)陰、益精填髓，天麻醒腦膠囊能有效治療失眠、頭痛頭暈、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍等癥狀。失眠患者在睡前可泡腳、聽(tīng)輕音樂(lè)，能輔助改善失眠。50545次播放 2024-06-18
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長(zhǎng)期睡眠不足對(duì)人體的影響
長(zhǎng)期睡眠不足的影響有：一、情緒方面容易焦躁、心煩，坐臥不寧、耐心下降。二、精神障礙。長(zhǎng)期睡眠不足，會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、記憶力下降等表現(xiàn)，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生抑郁、焦慮及植物神經(jīng)功能紊亂，甚至導(dǎo)致精神失常。三、長(zhǎng)期睡眠不足將會(huì)擾亂人體生物鐘，造成激素分泌紊亂，誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。四、長(zhǎng)期睡眠不足，將會(huì)使免疫力下降，從而加重原有疾病。尤其是常見(jiàn)的高血壓病、心腦血管病，睡眠不足與原有疾病相互影響，形成惡性循環(huán)。出現(xiàn)睡眠不足，建議服用改善睡眠質(zhì)量的藥物。79422次播放 2022-01-12
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每天必須滿足8小時(shí)的睡眠嗎
每個(gè)人所需要的睡眠時(shí)間是不同的，存在很大的個(gè)體差異，所以并不是每個(gè)人都嚴(yán)格需要每天睡眠8個(gè)小時(shí)。根據(jù)研究，成年人每天需要睡眠7.5個(gè)小時(shí)左右，但是部分人只需要睡眠，3~4個(gè)小時(shí)就可以達(dá)到精力充沛，有些人每天睡眠10個(gè)小時(shí)才能夠睡醒，除了睡眠時(shí)間以外，睡眠質(zhì)量也會(huì)影響到人精神和體力的恢復(fù)。成年人每天到底需要睡多少小時(shí)，應(yīng)該根據(jù)其自身的睡眠規(guī)律以及身體狀況來(lái)判斷，一般來(lái)講18-64周歲的人，每天睡6-8個(gè)小時(shí)即可，而對(duì)于65歲以上的老年人每天6-5個(gè)小時(shí)即可。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0473610次收聽(tīng) 2021-05-10 -
失眠的時(shí)候算在休息嗎
失眠的時(shí)候不屬于休息，睡覺(jué)進(jìn)入深度睡眠時(shí)，大腦才能得到有效的休息。失眠是大腦無(wú)法正常入睡，這樣便會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞無(wú)法得到充分的休息。失眠分為短期失眠和長(zhǎng)期失眠，短期失眠引起的原因大多是和精神緊張、睡前飲用功能飲料、熬夜等有關(guān)，及時(shí)的進(jìn)行自我調(diào)整，失眠便能很好的緩解。長(zhǎng)期失眠可能是由于精神方面疾病導(dǎo)致，但也不排除是由于其他疾病導(dǎo)致，長(zhǎng)期失眠需要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，患者要到醫(yī)院找專科醫(yī)生，醫(yī)生對(duì)患者進(jìn)行整體評(píng)估后，會(huì)選擇合適的藥物進(jìn)行治療。時(shí)語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0798357次收聽(tīng) 2021-05-10 -
睡覺(jué)不做夢(mèng)正常嗎
睡覺(jué)不做夢(mèng)正常，如果白天過(guò)于疲勞，或者白天運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)比較深，第2天醒來(lái)時(shí)會(huì)感覺(jué)沒(méi)有做夢(mèng)，沒(méi)有做夢(mèng)就表明睡眠質(zhì)量比較好，并不需要進(jìn)行任何干預(yù)。睡覺(jué)分為淺睡眠和深睡眠，每晚淺、深睡眠需要交替4-6次，這樣才能使大腦得到充分的休息。在日常生活中要養(yǎng)成健康的作息規(guī)律，不要熬夜，不要黑白顛倒，最好要早睡早起。日常睡前可以喝一杯溫牛奶，睡前可以一些舒緩的音樂(lè)，能夠很好的幫助入睡，不建議睡前情緒起伏過(guò)大，或者睡前喝功能飲料，以免出現(xiàn)入睡困難的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0193198次收聽(tīng) 2021-05-10 -
失眠癥有哪些癥狀
一、失眠的表現(xiàn)：1、入睡困難；2、不能熟睡；3、早醒，醒后無(wú)法再入睡；4、頻頻從惡夢(mèng)中驚醒，自感整夜都在做惡夢(mèng)；5、睡過(guò)之后精力沒(méi)有恢復(fù)；6、發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長(zhǎng)者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)；7、容易被驚醒，有的對(duì)聲音敏感，有的對(duì)燈光敏感；8、很多失眠的人喜
26752次瀏覽 2020-12-10
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用什么泡腳治失眠
生活中泡腳是一件很簡(jiǎn)單的事，泡腳可以起到緩解疲勞的效果，但是，如果配以泡腳治療失眠藥方的話，就不僅可以緩解疲勞，而且能夠幫助改善睡眠了，那么，用什么泡腳治失眠？我們一起來(lái)看看下文的相關(guān)介紹吧，下文對(duì)你們會(huì)有所幫助。
61312次瀏覽 2020-11-20
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失眠治療有兩種方式
對(duì)于患有失眠的人來(lái)說(shuō)，很多人都會(huì)選擇一些藥物治療，雖然說(shuō)開(kāi)始的時(shí)候效果不錯(cuò)，但是時(shí)間長(zhǎng)了之后患者會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生依賴，所以說(shuō)藥物服用的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，如果在有條件的情況下不妨試一試物理治療方式，這種方式的效果還是比較好的，而且沒(méi)有副作用，那么失眠治療有兩種方式的物理治療是什么呢?
58166次瀏覽 2020-11-20
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失眠的癥狀有什么
睡眠的癥狀一個(gè)是無(wú)法入睡，輾轉(zhuǎn)反側(cè)、徹夜難眠。第二個(gè)在過(guò)程中出現(xiàn)夢(mèng)境甚至噩夢(mèng)不斷，無(wú)法進(jìn)行深層的睡眠。第三個(gè)是早醒，很容易早醒，早醒之后無(wú)法再入睡。而且第二天壓力很大，另外焦慮、煩躁，甚至有情緒和脾氣，嚴(yán)重影響工作和學(xué)習(xí)生活效率，包括人際間的關(guān)系。失眠有了這些睡眠不好的狀態(tài)，進(jìn)一步的影響到他的學(xué)習(xí)生活，這種就要注意看醫(yī)生。另外睡眠不好常常是很多抑郁癥、精神神經(jīng)疾病的一個(gè)前奏，很多抑郁癥都是伴隨著失眠，還有很多慢性病。特別像癌癥有些早期，出現(xiàn)過(guò)一段時(shí)間的睡眠障礙的失調(diào)程度，發(fā)現(xiàn)紊亂，還有像老年性疾病也是，都會(huì)出現(xiàn)這種睡眠不佳，睡眠狀態(tài)比較低下的表現(xiàn)。睡眠不佳可以涉及好多種疾病，所以睡眠是一個(gè)養(yǎng)生和修復(fù)過(guò)程中，一個(gè)關(guān)鍵性、轉(zhuǎn)換性的重要環(huán)節(jié)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3058780次收聽(tīng) 2020-04-22 -
失眠了怎么辦
隨著生活節(jié)奏的加快，壓力的增大，很多人都有失眠的情況。一旦出現(xiàn)失眠的癥狀，一定要積極的進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)可以多鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。在睡覺(jué)前，可以喝點(diǎn)溫牛奶，洗個(gè)熱水澡，睡前不要喝咖啡和茶等刺激性的飲料。這些都有助于睡眠。對(duì)于嚴(yán)重失眠的情況?？梢酝ㄟ^(guò)藥物、心理治療等進(jìn)行綜合治療。另外還要注意是不是其他疾病引發(fā)的失眠現(xiàn)象。
58134次瀏覽 2019-03-25
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失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理
出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，這時(shí)候需要適當(dāng)?shù)姆潘勺约旱男那?，可以看一些搞笑視頻，盡量不要讓精神過(guò)度的緊繃。另外保持規(guī)律的生活習(xí)慣，減少熬夜，不喝濃茶，咖啡，也有利于緩解失眠多夢(mèng)。長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，可以試用催眠療法或者是平時(shí)營(yíng)造比較好的睡眠環(huán)境來(lái)改善。
54171次瀏覽 2019-03-06
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中醫(yī)認(rèn)為老人睡眠不好如何調(diào)養(yǎng)
患有睡眠障礙的病人，需要在日常的生活當(dāng)中，多加注意。第一，需要患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以及良好的睡眠習(xí)慣?；颊咴谄綍r(shí)，一定要有規(guī)律的生活，同時(shí)，也要注意保持規(guī)律的睡眠習(xí)慣。第二，飲食方面，患者在日常的生活當(dāng)中，一定要以清淡的飲食為主，要注意少吃雞肉、羊肉以及牛肉，要多吃一些豬肉、淡水魚(yú)，也可以多吃蘋(píng)果、香蕉等這種類型的水果。第三，患者要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量。這樣，有利于增加睡眠，從而可以起到改善睡眠的作用。第四，要注意改善睡眠環(huán)境。患者睡眠的寢室房屋，要保持燈光柔和，也要注意保持寢室空氣的新鮮。第五，要改善睡眠用具，要特別注意枕頭的質(zhì)量，對(duì)于患者使用的床、被褥、枕頭的軟硬度、高低都要合適。62427次播放 2018-09-20
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經(jīng)常失眠怎么解決
失眠可能跟自己的情緒有關(guān)，必要時(shí)可以臨時(shí)用片安定，如果用藥不行失眠長(zhǎng)期持續(xù)，要注意找有經(jīng)驗(yàn)醫(yī)生協(xié)助治療?；颊唛L(zhǎng)期得不到良好睡眠要花些時(shí)間每天靜坐半個(gè)小時(shí)，靜坐半個(gè)小時(shí)以后，要把自己的內(nèi)心捋清楚。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0960387次收聽(tīng) 2018-09-13 -
長(zhǎng)期失眠的危害有哪些
如果頭一天沒(méi)睡好的話就會(huì)導(dǎo)致注意力不集中，精神乏力等，長(zhǎng)期失眠后會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)心悸或抑郁，建議長(zhǎng)期失眠的人定期吃一些口服鎮(zhèn)靜劑。無(wú)論中藥或西藥，達(dá)到睡眠至少在六小時(shí)以上才會(huì)緩解這種癥狀。64439次播放 2018-07-06
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短期失眠怎么吃藥
失眠的用藥原則首先是安全，第二個(gè)是有效，第三個(gè)是方便，第四個(gè)是花錢少。短期失眠特點(diǎn)是比較輕，剛剛發(fā)生，比較容易治療，這種情況下建議兩周以內(nèi)的失眠病人不要吃中藥、中成藥或中草藥，吃點(diǎn)簡(jiǎn)單的安眠藥，如思諾思或佐匹克隆，三五天就可以好。54643次播放 2018-06-13
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久坐腳浮腫是什么原因
久坐腳浮腫可能與血液循環(huán)不良、靜脈功能不全、淋巴回流障礙、腎臟疾病、心臟疾病等原因有關(guān)。久坐腳浮腫通常表現(xiàn)為下肢腫脹、皮...0次瀏覽 2025-07-06
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一旦出現(xiàn)這4種異常，說(shuō)明腎臟衰竭已經(jīng)很嚴(yán)重了，盡早去醫(yī)院檢查
腎臟就像身體的"凈水器"，每天默默過(guò)濾180升血液?？蛇@個(gè)任勞任怨的器官，受傷時(shí)卻很少喊疼。當(dāng)身體發(fā)出這些警.報(bào)時(shí)，可能腎臟已經(jīng)...0次瀏覽 2025-07-06
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芪藶強(qiáng)心膠囊適合什么疾病患者使用
冠心病對(duì)于一個(gè)人的健康影響也是比較大的，有些人會(huì)出現(xiàn)心絞痛的現(xiàn)象，當(dāng)然還有些人會(huì)有心肌缺血的情況發(fā)生，患有心絞痛可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的使用，下面來(lái)看看芪藶強(qiáng)心膠囊適合什么疾病患者使用?芪藶強(qiáng)心膠囊成份有黃芪、人參、附子、丹參、葶藶子、澤瀉、玉竹、桂枝、紅4084次瀏覽 2024-12-26
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十二指腸潰瘍能服用潘妥洛克嗎
十二指腸潰瘍是一種比較常見(jiàn)的疾病，也是一種危害性巨大的疾病，所誘發(fā)的諸如潰瘍出血等等并發(fā)癥的發(fā)生，給患者的身體健康帶來(lái)了嚴(yán)重的傷害，也是十分不利于身體健康的。因此，十二指腸潰瘍這種疾病是一定要趁著病情尚不嚴(yán)重時(shí)及早治療的。那么，十二指腸潰瘍應(yīng)該如何處理?能不能3999次瀏覽 2024-11-10
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