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兒童肥胖的危害有哪些

發(fā)布于 2019-12-04 50364次瀏覽

兒童肥胖會影響其生長和發(fā)育、影響其心理健康，還易引起其它并發(fā)癥，如糖尿病、高血壓、高血脂、高胰島素血癥、代謝綜合征、性早熟、心血管疾病、呼吸問題（如哮喘和睡眠障礙）、內(nèi)臟疾病、皮膚病問題（如黑棘皮病）和神經(jīng)學問題。家長應(yīng)當培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好飲食習慣，增加體力活動，拒絕滋補保健品。不要盲目地減去體重，否則會影響兒童的生長發(fā)育。

肥胖給兒童帶來的不是讓別人感覺肥嘟嘟的很可愛，很多時候，肥胖在兒童的成年過程中會留下自卑甚至被嘲笑的陰影。除了這點，肥胖還會給兒童帶來其他更嚴重的傷害。所以孩子肥胖并不是個好現(xiàn)象，下面就介紹一下兒童肥胖的危害有哪些。
　　呼吸道疾病
　　肥胖的孩子容易患呼吸道疾病，如上呼吸道感染，肺炎等。重度肥胖的孩子，還會由于胸腹部、咽部脂肪增多，妨礙正常的呼吸，容易造成缺氧，一旦患呼吸道疾病，往往不容易治愈，甚至會發(fā)生呼吸衰竭而死亡。
　　心肺功能降低，高血壓、高血脂
　　肥胖兒童大多數(shù)血壓偏高，而且越胖血壓越高。此外肥胖兒童血液中膽固醇、甘油三脂的濃度比較高。這種狀況長期下去，很容易患高血壓和冠心病。
　　肥胖對兒童心理的影響
　　肥胖對兒童心理的影響比身體上的傷害打擊更大、更持久，將影響肥胖兒童個性、氣質(zhì)和性格的形成，甚至影響將來的升學、就業(yè)和生活。
　　要限制孩子的飲食，限制高熱量、高脂肪、高糖等的攝入，盡量食用低糖低脂肪的物質(zhì)。　多食用糙米、全麥或者玉米等。限制食鹽的攝入，保證每天補充足夠的蛋白質(zhì)。采用少食多餐的方式。養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣。
　　兒童肥胖不是因為營養(yǎng)過剩或者是健壯的表現(xiàn)，肥胖會導(dǎo)致脂肪過多的堆積在腦中，和大腦溝緊緊的靠在一起，褶皺變少，大腦的皮層變光滑，會大大影響孩子智力發(fā)展。

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