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怎樣回奶快

發(fā)布于 2019-12-02 61931次瀏覽

想要盡快回奶，首先要注意減少哺乳的次數(shù)，減少對(duì)乳房的刺激；其次可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)佳樂(lè)、維生素B6、溴隱亭等藥物回奶；還可以多吃一些麥芽、花椒、大麥茶、韭菜等回奶的食物。

雖然母乳是寶寶最好的食物，但是這種飲食也是有節(jié)點(diǎn)的。一般長(zhǎng)到6個(gè)月后，單純母乳已經(jīng)不能滿足寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，需要適當(dāng)?shù)脑黾虞o食；9個(gè)月左右的時(shí)候就要考慮斷奶了。如果此時(shí)媽媽的奶水比較多，需要采取一些措施回奶。那么，怎樣回奶快呢？
　　一、減少哺乳次數(shù)
　　想要給寶寶斷奶，就要逐漸的減少喂奶的次數(shù)。因?yàn)槲鼓檀螖?shù)過(guò)多，反復(fù)對(duì)乳房進(jìn)行刺激，就會(huì)促進(jìn)乳汁的分泌，影響回奶。如果減少喂奶后，乳房中有多余的乳汁應(yīng)該擠出來(lái)，避免乳汁堆積。
　　二、通過(guò)服藥回奶
　　1.補(bǔ)佳樂(lè)
　　如果在產(chǎn)后想要立即回奶，可以吃補(bǔ)佳樂(lè)，這是一種雌激素，可以抑制泌乳素的分泌，起到快速回奶的作用。
　　2.維生素B6
　　維生素B6也可以起到回奶的作用，因?yàn)榉镁S生素B6后，可以促進(jìn)腦內(nèi)多巴胺的生成，這樣就可以減少泌乳素的分泌，所以可以盡快回奶。
　　3.溴隱亭
　　服用溴隱亭后，也可以抑制泌乳素的分泌，這樣就可以減少乳汁的分泌，幫助盡快回奶。
　　三、多吃回奶食物
　　1.麥芽
　　麥芽具有健脾開胃、行氣消食、退乳消脹的作用，所以麥芽具有很好的回奶作用，想要盡快斷奶，可以用炒麥芽或者焦麥芽煎水服用。不過(guò)要注意的是生麥芽是催奶的，所以想要回奶時(shí)，一定要選對(duì)麥芽。
　　2.花椒
　　花椒可以抑制乳汁的分泌，促進(jìn)回奶，所以想要盡快回奶，不妨在炒菜、煲湯的時(shí)候多放一些花椒，或者用花椒煮水飲用。
　　3.大麥茶
　　大麥茶中含有麥胺類化合物，它可以抑制乳汁的分泌，起到回奶的作用。大麥茶還可以美容養(yǎng)顏、恢復(fù)身材，所以回奶期適當(dāng)?shù)暮纫恍┐篼湶瑁梢云鸬揭慌e兩得的妙處。
　　4.韭菜
　　韭菜中含有一股特殊的氣味，它還屬于溫辛食物，如果過(guò)多食用就會(huì)抑制乳汁的分泌，所以想要盡快回奶時(shí)，不妨多吃一些韭菜。不過(guò)韭菜回奶的效果因人而異，有些人吃韭菜后回奶特別快，有些人吃韭菜后回奶效果并不是特別明顯。