血脂如果產(chǎn)生異常，從調(diào)整飲食的角度出發(fā)維持的總原則應(yīng)該就是保證低脂飲食。也就是說患者必須做到少吃油炸類的食物，其次要適當(dāng)?shù)募尤氩伙柡?a href="http://m.z3x9u9.com/k/eujhcliakn2dpez.html" target="_blank">脂肪酸以及保證各種膳食纖維的攝入?？傮w來講就是要多吃蔬菜和水果，不要吃高脂肪高流量的食物。
血脂異常其實(shí)在早期異常情況不是特別嚴(yán)重的時(shí)候，完全可以通過自身的飲食習(xí)慣來進(jìn)行調(diào)理，畢竟一旦發(fā)生到后期的話，可能就只能夠通過藥物或者是手術(shù)的方式來進(jìn)行及時(shí)的治療，甚至還不能夠達(dá)到根治的目的，所以前期在血脂異常的時(shí)候到底該如何調(diào)整飲食呢？
低脂飲食
對于血脂異常的患者來講，保證自己的低脂飲食是維持生命健康的最為基礎(chǔ)的一個(gè)要求和標(biāo)準(zhǔn)。也就是說每天對于飽和脂肪酸的攝入必須要小于熱量的7%，所以對于油炸類的食品也不是不能吃，但是一定要少吃或者是盡量不吃。否則維持的標(biāo)準(zhǔn)一旦超過了熱量的7%的話，就很容易使得病情更加嚴(yán)重。
不飽和脂肪酸的攝入
很多人都覺得如果自身的血脂已經(jīng)發(fā)生異常的話，那就是完全杜絕各種脂肪類的食物，只吃清淡類的食物，但實(shí)際上這樣會(huì)使得身體營養(yǎng)不全，而且容易引發(fā)其他的疾病，所以如果自身的總體脂肪已經(jīng)小于了總熱量的20%到25%的話，那么在血脂已經(jīng)能夠被控制的前提下，適當(dāng)?shù)募尤胍恍┎伙柡椭舅崞鋵?shí)是能夠更好的維持身體健康的，同時(shí)也能夠更好地維持血脂平衡。
膳食纖維的攝入
對于血脂異常的患者來講，膳食纖維的攝入是非常重要的，畢竟這類食物除了能夠更好的幫助自己補(bǔ)充必須的營養(yǎng)物質(zhì)之外，更多的是能夠幫助戒指恢復(fù)到正常的范圍值當(dāng)中，所以平常就應(yīng)該要多吃水果和蔬菜汁類食物，畢竟這些食物當(dāng)中所含有的膳食纖維是最多的，當(dāng)然也不能夠完全的只吃這些，否則自身的營養(yǎng)條件跟不上，同樣會(huì)使得身體更加的憔悴。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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甘油三酯3.8正常嗎
2016年中國血脂防治指南規(guī)定，甘油三酯的正常值范圍，應(yīng)該小于1.7mmol/l，甘油三酯的水平分為三級，第一級叫合適水平，甘油三酯低于1.7mmol/l，即低于150mg/dl。第二級別是邊緣升高，使甘油三酯在1.7mmol/l-2.3mmol/l。第三級是甘油三酯升高，要大于2.3mmol/l，也就是200mg/dl。甘油三酯3.8mmol/l，是屬于升高范圍，所以需要進(jìn)行藥物治療。治療甘油三酯的藥物，主要是貝特類，常用的藥物有非諾貝特，也可以使用煙酸類藥。67476次播放 2021-09-02
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血脂降下來血壓會(huì)降嗎
血脂降下來血壓未必會(huì)降，因?yàn)樗鼈兩叩臋C(jī)制不同，只有下列這些情況才有可能，如代謝綜合征或者腹型肥胖的患者，它們在進(jìn)行規(guī)律的飲食、運(yùn)動(dòng)之后，減掉了身體上的脂肪，減輕了體重，腹圍正常后，不但可以使血脂下降，也會(huì)導(dǎo)致血壓下降。而血脂本身要靠低脂飲食調(diào)整，減輕體重后進(jìn)行清淡飲食基礎(chǔ)上，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用他汀類藥物治療，保證血脂穩(wěn)定在理想的范圍內(nèi)。血壓也是如此，長期進(jìn)行低鹽飲食，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范的口服降壓藥，也會(huì)使血壓控制在理想的狀態(tài)之內(nèi)。語音時(shí)長 01:0293441次收聽 2021-04-22 -
血脂高可以治好嗎
臨床上高脂血癥一般可以臨床治愈，具體治療效果需要根據(jù)高脂血癥的病因來具體分析。主要見于以下幾種情況：第一，家族性的高脂血癥，往往有一定的家族遺傳性，患者往往存在著高甘油三酯血癥，高膽固醇血癥，通過飲食控制、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉以及藥物治療，患者的高甘油三酯血癥，以及高膽固醇血癥。往往能夠一定程度上緩解。但是不能完全治愈，需要長期藥物治療。第二，內(nèi)分泌疾病引起的血脂異常，甲減的患者可出現(xiàn)高膽固醇血癥?；颊唧w內(nèi)甲狀腺激素低于正常，可以引起高膽固醇血癥。需要給予左甲狀腺素片替代治療。使甲狀腺功能恢復(fù)正常?；颊叩难梢曰謴?fù)正常，不需要長期口服他汀類的藥物治療。糖尿病患者因?yàn)橐葝u素缺乏，可出現(xiàn)糖脂代謝紊亂，臨床上需要積極的控制血糖，血糖控制達(dá)標(biāo)后，患者的血脂也可隨之恢復(fù)正常，必要時(shí)可以給予相關(guān)的調(diào)制藥物治療。第三，患者因?yàn)轱嬍巢唤】刀鸬母咧Y。通過調(diào)整飲食，避免進(jìn)食油炸食品，避免進(jìn)食高熱量食物?？梢允够颊哐謴?fù)正常。語音時(shí)長 01:4866472次收聽 2021-04-20 -
血脂高和高血脂一樣嗎
血脂高和高血脂是一樣的。在臨床上高脂血癥分為以膽固醇升高為主，還是以甘油三酯升高為主無論是哪一種，首先都需要控制飲食減少高熱量食物的攝入，可以有效的控制血脂很多人都是因?yàn)楸╋嫳┦常眢w肥胖，所以這樣的患者一定要減少食物的攝入減少食物攝入可以降低血脂，同時(shí)可以達(dá)到減肥的目的。還要多運(yùn)動(dòng)，一般指導(dǎo)患者多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，只有堅(jiān)持大量的有氧運(yùn)動(dòng)。才能促進(jìn)脂肪的代謝與分解，可以有效降低血脂?？梢远噙M(jìn)行游泳、慢跑、騎自行車、快步走等。必要時(shí)還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療如果以甘油三酯升高為主，可以選擇貝特類降血脂的藥物，比如非諾貝特如果以膽固醇升高為主，可以選擇他汀類降血脂的藥物。比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托法他汀等同時(shí)還可以配合中藥降血脂治療一些中藥活血化瘀、降血脂的作用也比較明顯。語音時(shí)長 01:3880612次收聽 2021-04-19 -
血脂高怎么調(diào)理才會(huì)降
血脂升高可以通過以下幾種方式來進(jìn)行調(diào)理：首先是生活方式的干預(yù)包括飲食調(diào)整，減少脂類含量比較高食品的攝入，注意烹飪方式，增加膳食纖維比例，還有就是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)；其次就是藥物管理，如果是血的低密度脂蛋白指標(biāo)升高，主要用汀類的降脂藥來進(jìn)行降低血脂。汀類的降脂藥在應(yīng)用過程中，要注意潛在的不良反應(yīng)。如果汀不能達(dá)標(biāo)，可以加用另外一種降低低密度脂蛋白的藥物，如依折麥布，減少血脂吸收。甘油三酯是比較容易升高的血脂類型，主要用貝特類的降酯藥或者是選擇煙酸類或是高濃度的魚油來降低。108425次播放 2021-03-25
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什么是高血脂
高血脂是指血脂水平過高，血脂是人血清中膽固醇、甘油三酯和類脂等物質(zhì)統(tǒng)稱。膽固醇和甘油三酯在血清中升高，稱為高脂血癥，在化驗(yàn)檢查時(shí)，能夠在血清中查到血脂異常。膽固醇和甘油三酯不是親水性，在血液中不能直接運(yùn)輸，要和載脂蛋白結(jié)合后才能在血液中傳輸。臨床上是檢查脂蛋白，在化驗(yàn)單里看到各種脂蛋白異常，代表膽固醇和甘油三酯異常，稱為高血脂。56817次播放 2019-12-17
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高血脂吃什么藥好
高血脂吃的藥，和高血脂類型有關(guān)。包括降膽固醇的藥物、降甘油三酯的藥物、既降膽固醇又降甘油三酯的藥物、提高高密度脂蛋白的藥物。如果是單純的高膽固醇血癥，以他汀類藥物為主，還可以用膽固醇吸收抑制劑，或其他降膽固醇藥物，都能夠降低膽固醇。如果是甘油三酯升高，需要用貝特類藥物，還可以使用煙酸類藥物。如果是混合性高脂血癥，需要使用提高高密度脂蛋白藥物。54929次播放 2019-12-17
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高血脂怎么治
高脂血癥治療，主要包括兩大類：一大類是非藥物治療，也稱為生活方式干預(yù)。第二大類是藥物治療。生活方式干預(yù)在高脂血癥治療里起著非常重要作用。比如有些人吃的很油膩，吃的很咸，經(jīng)常吃的過飽，飲食結(jié)構(gòu)搭配不好，或者運(yùn)動(dòng)量過少，都可以導(dǎo)致血脂不斷升高。如果在飲食過程中注意飲食種類、飲食量，注意飯后運(yùn)動(dòng)，對控制高脂血癥都有好處。第二大類高脂血癥治療，就是藥物治療。藥物治療對高脂血癥控制非常重要。降脂藥物主要包括幾大類，最主要是他汀類、貝特類、煙酸類，還有其他類降脂藥。54034次播放 2019-12-17
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洗血脂可以預(yù)防高血脂嗎
從正規(guī)的角度來講，洗血脂是非常不正規(guī)且沒有辦法實(shí)現(xiàn)的一種治療方式，這種治療方式很有可能會(huì)由于不專業(yè)而造成一些傳染類疾病，因此如果自身血脂比較高的話，那么最好到醫(yī)院去選擇透析這種比較正規(guī)的治療方法來達(dá)到真正的治療目的，預(yù)防，其實(shí)只要通過清淡飲食以及多鍛煉就可以。
57636次瀏覽 2019-11-29
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血脂高的危害都有什么
血脂高會(huì)造成全身的動(dòng)脈粥樣硬化，尤其是對心腦腎的血管的損害非常嚴(yán)重。冠心病如果出現(xiàn)血管狹窄或者是堵塞，造成急性心肌梗死。對頸動(dòng)脈、椎動(dòng)脈可以引起腦部供血不足，嚴(yán)重時(shí)引起腦梗塞或者是腦栓塞。對于腎臟來講，腎動(dòng)脈的粥樣硬化會(huì)造成腎動(dòng)脈的狹窄，可以造成頑固性的高血壓，甚至是腎功能衰竭，最終發(fā)展成尿毒癥。對于下肢疾病血管，動(dòng)脈硬化的狹窄可以造成間歇性跛行?；颊咝凶咭欢尉嚯x之后就會(huì)出現(xiàn)下肢肌肉的劇烈疼痛，休息一段時(shí)間疼痛癥狀就會(huì)緩解，繼續(xù)行走又出現(xiàn)疼痛的癥狀，這就是間歇性跛行。這種情況就是因?yàn)橄轮珓?dòng)脈硬化導(dǎo)致血管狹窄，或者是閉塞引起下肢肌肉的供血不足。所以高脂血癥對全身的血管，尤其是動(dòng)脈造成動(dòng)脈硬化，可以造成了各種嚴(yán)重的心腦血管、下肢血管、腎臟血管的這種疾病。所以高脂血癥應(yīng)該進(jìn)行及早的干預(yù)，避免造成嚴(yán)重的心腦血管疾病。語音時(shí)長 01:5557622次收聽 2019-11-27 -
血脂高需要注意什么
血脂升高的原因，包括先天性疾病導(dǎo)致的血脂升高，即家族性的高膽固醇血癥，或者由于后天不良的生活方式導(dǎo)致的血脂升高。如果是先天性的家族性高膽固醇血癥，此時(shí)患者可能需要終身的服藥治療。如果是后天性的病因造成的血脂升高，此時(shí)患者需要減少脂質(zhì)的攝入，增加運(yùn)動(dòng)，增加脂質(zhì)的消耗。具體來說，如果患者是高甘油三酯血癥，則管住嘴，邁開腿，增加運(yùn)動(dòng)量，消耗熱量，使自身體內(nèi)積聚的脂肪下降，從而可以使血脂下降。如果是膽固醇偏高的高血脂，此時(shí)患者可能在干預(yù)生活方式的基礎(chǔ)上，需要適當(dāng)?shù)氖褂盟☆惖乃幬锘蛘咭勒埯湶嫉乃幬镙o助治療，因?yàn)閱渭兊纳罘绞娇赡軐τ谀懝檀嫉挠绊懕容^弱，往往需要藥物的協(xié)同治療。語音時(shí)長 01:0658294次收聽 2019-09-09 -
血脂高的治療方法有哪些
高血脂本來就是一種特別常見的疾病，所以必須要引起生活中的重視，否則對于個(gè)人的健康而言會(huì)造成嚴(yán)重的影響，治療的方法有很多，首先就應(yīng)該控制個(gè)人的體重，快速的增加運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也應(yīng)該戒煙，注重日常的飲食，選擇藥物治療。
55511次瀏覽 2019-09-06
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桑葚泡酒的功效與作用
桑葚泡酒的制作方法比較簡單，原材料也比較容易獲取，經(jīng)常用桑葚泡酒的好處是比較多的，首先可以提高人體的性能力，其次可以起到明目和緩解眼部疲勞的作用，堅(jiān)持飲用桑葚酒可以讓肌膚狀態(tài)更好，還能夠降低血脂和血壓，減少心血管疾病的出現(xiàn)概率。
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桂枝的功效與作用是什么
桂枝的功效是發(fā)汗解肌、助陽化氣、溫經(jīng)通脈，作用是緩解肌肉疲勞、增強(qiáng)免疫力、緩解心悸、緩解風(fēng)寒感冒、緩解疼痛等。具體分析如下：
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好油，壞油，影響你的血脂
血脂是很籠統(tǒng)的說法，包括血液中的膽固醇、甘油三酯和磷脂等，這些脂類物質(zhì)要與專門的蛋白質(zhì)組裝成極微小的“小球”才能“溶解”在血液中以便運(yùn)輸。血液中的這些小球稱為“脂蛋白”，根據(jù)密度不同進(jìn)行分類，其中2類脂蛋白對心血管健康影響甚大。
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。155次瀏覽 2025-03-21
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小兒腦炎腦膜炎的癥狀主要有發(fā)熱、頭痛、嘔吐、意識障礙、驚厥等。腦炎和腦膜炎是兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染性疾病，早期識別癥狀有助于及時(shí)就醫(yī)。1、發(fā)熱發(fā)熱是小兒腦炎腦膜炎最常見的早期癥狀，體溫可能快速升高至39攝氏度以上。部分患兒...0次瀏覽 2025-07-14
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。356次瀏覽 2024-09-25
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克銀丸用于銀屑病要多久檢查一次肝功能
作為一種皮膚病，銀屑病這種皮膚病的出現(xiàn)，往往比較容易給患者的身體健康帶來了比較大的不良影響，容易誘發(fā)瘙癢感的出現(xiàn)，也是比較不利于生活質(zhì)量的提升的，建議患者需要積極尋求治療，那么，克銀丸用于銀屑病要多久檢查一次肝功能?根據(jù)克銀丸的藥品說明書中相關(guān)規(guī)定，這種藥物可4103次瀏覽 2024-11-08
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尚杰適應(yīng)癥是什么?主要功能有哪些
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病相信大家應(yīng)該都是比較熟悉的，該疾病會(huì)給患者的健康帶來很大的影響，建議大家多了解一些疾病的相關(guān)知識，尤其是要注意做好護(hù)理工作，減少疾病發(fā)作的幾率，那么。尚杰適應(yīng)癥是什么?主要功能有哪些?在用藥之前或者可以了解一下藥物的說明書，注意具體的用藥注意4151次瀏覽 2025-02-17
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銀丁拉米夫定需要飯后吃嗎
乙肝是目前比較常見的疾病，這種病的治療時(shí)間比較長，對肝功能影響很大，也可能有感染的可能，會(huì)限制患者的生活和工作，影響情緒。同時(shí)，可能還需要堅(jiān)持用藥一定時(shí)間。銀丁拉米夫定是一種比較常見的藥物，那么，銀丁拉米夫定需要飯后吃嗎?銀丁拉米夫定的用法用量是本品應(yīng)在對慢性4062次瀏覽 2024-11-09
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疏肝益陽膠囊是否能用于陽痿疾病的？
現(xiàn)在有不少的疾病出現(xiàn)了會(huì)影響到男性的性福，說到影響性福大部分的男人都會(huì)想到陽痿這個(gè)疾病，因?yàn)殛栶艚o男人帶來的危害實(shí)在是太大了，不僅會(huì)影響到生活，還會(huì)等到病情加重的時(shí)候，直接導(dǎo)致不育的出現(xiàn)。另外有一些男人是很容易受到陽痿的喜愛，他們患上陽痿的幾率比其他的人都要多4006次瀏覽 2024-11-09
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在吃飯之前服用樂息平行
血壓太高會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體不適的現(xiàn)象，有些人可能會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀，所以這個(gè)時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，當(dāng)然藥物病人要按照醫(yī)生介紹的處理，那么一起來看一下在吃飯之前服用樂息平行嗎?樂息平用法用量⑴成人起始劑量4mg每日1次，在早晨服用較好。飯前飯后均可。如需要34088次瀏覽 2024-11-02
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支氣管發(fā)現(xiàn)炎癥喉嚨痛飲食注意點(diǎn)是什么
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