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寶寶貧血吃什么輔食好

發(fā)布于 2019-11-26 60841次瀏覽

寶寶貧血，首先要明確到底是哪一種類型的貧血，營(yíng)養(yǎng)性貧血食療方面，一般鼓勵(lì)多吃含鐵豐富的食品，像動(dòng)物的肝臟，還有瘦肉，肉類制品，還有雞蛋里面雞蛋黃，還有各種動(dòng)物的血，像豬紅。另外還有豆類食品，綠色的蔬菜，像杏、桃，含鐵比較豐富。乳類一般含鐵量比較少，特別是羊奶含鐵量是很少的，所以要注意一下。

貧血這一種問(wèn)題可以出現(xiàn)在人生當(dāng)中的任何一個(gè)年齡段，其實(shí)出現(xiàn)貧血的人群當(dāng)中，兒童和孕婦是比較多見(jiàn)的。尤其是對(duì)于營(yíng)養(yǎng)獲得比較單一的寶寶而言，很由于挑食或者是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足，容易出現(xiàn)缺鐵性的貧血。那么，寶寶貧血吃什么輔食好？
　　寶寶缺鐵性貧血應(yīng)該多吃菠菜。想要補(bǔ)鐵的話，那么就應(yīng)該多多的攝入綠葉食物，而菠菜里面的鐵含量是非常高的，尤其是菠菜根里面更是有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
　　小孩子缺鐵性貧血要多吃紅棗。紅棗這種食物本身味道比較甜，所以比較受到小孩子的喜歡，我們可以用紅棗來(lái)煮粥或或者是做成各種各樣的糕點(diǎn)。
　　建議缺鐵性貧血的小孩子多吃豬肝。眾所周知，動(dòng)物的肝臟里面含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，尤其是富含鐵元素，所以大家可以嘗試給孩子炒豬肝或者是煮豬肝粥。
　　補(bǔ)血的方法是非常多的，也可以選擇口服中藥的方法來(lái)進(jìn)行滋補(bǔ)，孩子如果出現(xiàn)了貧血的癥狀，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，也可以選擇補(bǔ)鐵口服液進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
　　貧血的癥狀比較明顯，孩子如果出現(xiàn)了貧血可以適當(dāng)吃一些這些龍眼或者花生米進(jìn)行滋補(bǔ)，如果出現(xiàn)了缺鐵性貧血的癥狀要及時(shí)到醫(yī)院檢查，平時(shí)應(yīng)該多吃一些橙子或者西紅柿等含維生素c比較多的食品。
　　孩子貧血可以通過(guò)食療來(lái)補(bǔ)血，山藥、大棗、花生、蓮子、黑芝麻等方便食品都具有一定的補(bǔ)血補(bǔ)鐵的作用，對(duì)孩子身心健康也是非常好的，可以選擇適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯M(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
　　一般情況下，缺鐵性貧血的孩子都會(huì)有一定的挑食癥狀，為了避免讓缺鐵性貧血的問(wèn)題變得更加嚴(yán)重，就需要糾正孩子的挑食問(wèn)題。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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