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腰間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么緩解

發(fā)布于 2019-11-22 58673次瀏覽

腰間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腿疼，嚴(yán)重時要通過藥物治療，也可以通過中醫(yī)方面的艾灸緩解。平時要注意臥床休息，可以對腰腿部進(jìn)行熱敷緩解疼痛，或者是熱水泡腳或泡澡，可以通過很多方法進(jìn)行緩解，要注意堅持使用才可以。

腰間盤突出已經(jīng)是現(xiàn)在人的一種常見病痛，且越來越趨于年輕化，如白領(lǐng)長期坐著工作，最最容易腰肌勞損，引起腰椎間盤突出。而腰間盤突出的常見癥狀是腰疼腿疼，患者不光要忍受疼痛，精神也會受到極大的影響。那么腰間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么緩解？
　　1、藥物治療
　　可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些非甾體類的抗炎藥，或肛門外用非甾體類抗炎藥的栓劑，都有很好的止痛和緩解腿疼腿麻的作用。也可以口服一些具有活血化瘀及健脾祛濕作用的中成藥，也有一定的緩解作用。還可以口服一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥和B族維生素，有輔助治療的作用。
　　2、艾灸緩解
　　腰椎間盤突出的腰腿痛癥狀在中醫(yī)上主要因為風(fēng)寒濕阻、氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)不通引起，而灸法能溫通經(jīng)絡(luò)、祛散寒邪、行氣活血、散結(jié)消腫，對于腰椎間盤突出的腰腿痛癥狀有較好的治療作用，所以患者是可以進(jìn)行艾灸的。
　　3、盡量臥床休息
　　盡量保持臥床休息是首要的緩解方法，一般很多患者早期嚴(yán)格臥床一個月的效果會非常好，比藥物的效果要好。不過要嚴(yán)格臥床，這個很難堅持，也就說大小便都要在床上。另外，臥床休息時選擇平臥，要盡可能枕較低的枕頭，腿的腘窩處墊一個枕頭，有利于脊椎的放松，對緩解腿疼腿麻很有幫助。
　　4、腰腿部熱敷緩解
　　腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，神經(jīng)水腫和炎癥，腰背肌肉緊繃，整個腰椎血液循環(huán)下降，神經(jīng)對外界刺激的敏感性增強(qiáng)。進(jìn)行腰部和腿部的熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助緩解疼痛癥狀。
　　5、熱水泡腳或泡澡
　　泡熱水腳或者泡澡，加強(qiáng)身體及腿部血液循環(huán)，能暫時止痛。