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自然流產(chǎn)后吃什么對子宮恢復好

發(fā)布于 2019-11-21 57358次瀏覽

流產(chǎn)后可能會處于氣滯血瘀或者是氣血雙虛的狀況，一般醫(yī)生會根據(jù)你的具體狀態(tài)，進行相應的辯證。中醫(yī)講究的是藥食同源，假如屬于氣血兩虛導致的流產(chǎn)，就應該補充氣血。例如可以用黃芪、五指毛桃來煲雞湯，多吃一些紅棗枸杞。

對于女性朋友來講，無論是自然流產(chǎn)或者是人工流產(chǎn)，流產(chǎn)后的身體都會受到一定的危害，導致身體都會非常的虛弱，所以女性朋友在自然流產(chǎn)后，一定要通過飲食，來補養(yǎng)自己的身體。那么，自然流產(chǎn)后吃什么對子宮恢復好？
　　自然流產(chǎn)以后，身體非常的虛弱，所以要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，充足的維生素和無機鹽的供給，特別是應該補充一些含鐵質(zhì)的食物，可以預防貧血癥狀發(fā)生，例如可以多吃一些鮮魚，雞蛋，動物肝，動物血，還可以吃一些大紅棗，蓮子新鮮的水果和蔬菜。
　　一定要多吃一些補血的食物，要適當?shù)囟嗪纫恍┤藚㈦u湯，紅參雞湯，這些湯都有一定的營養(yǎng)，能起到很好的補氣血的作用，另外也可以用當歸紅糖大棗，熬湯喝，補血效果非常好。
　　在流產(chǎn)后，要注意多喝一些紅棗水，因為紅棗水可以補充血，也可以吃一些豆制品，可以自制豆?jié){，在自制豆?jié){的時候最好和紅棗搭配，這樣對于卵巢功能的恢復有一定的作用。并且有利于身體恢復。
　　人流后必須補充足夠的營養(yǎng)，使身體盡快恢復。蛋白質(zhì)是最重要的營養(yǎng)物質(zhì)，如果不及時補充，容易造成抵抗力下降。手術(shù)后半個月內(nèi)，應多吃含蛋白質(zhì)多的食物，如雞肉、豬瘦肉、雞蛋、牛奶等。
　　人流手術(shù)后，營養(yǎng)要跟上，但是脂肪攝入要限制，還要避免吃辣椒、喝酒、吸煙，等刺激性的活動，會刺激子宮充血，增加排血量，也不要吃螃蟹等寒性食物，會傷害子宮。
　　女性自然流產(chǎn)后，需要注意的是，不可以喝白開水，要喝紅糖水，紅棗水，和一些用紅棗煲的湯，用人參當歸，和雞子煲湯喝，不但可以預防對于女性流產(chǎn)后出現(xiàn)貧血的癥狀，而且有利于卵巢恢復。

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