在進行保守治療的時候，涉及了護膝選擇，而在完全脫位前就可選擇有兩個支撐條的護膝，這樣就可起到保護之用 ，而選擇單拐之時，要注意拐在于健側(cè)，其中高度必須合適，在伸直練習之時要平躺，身體處于完全放松狀態(tài)。
在患者出現(xiàn)髕骨脫位的時候，最好就是實施保守性治療，其涉及很多的方法，其中就涉及了護膝的選擇，伸直練習、彎腿練習等措施實施，那么我們就一起看下，在出現(xiàn)髕骨脫位的時候，都有哪些好的保守治療之法呢？
1、要選擇好的護膝
在完全脫拐前就可選擇帶2個支撐條的高效護膝，起到保護之用，在脫拐后就感覺走路很穩(wěn)了，進而就過渡到不帶支撐條哪種有孔護膝之上了。
2、單拐使用之法
在使用單拐之時，還要注意拐是不是拄在健側(cè)，其中的高度必須合適，這樣就可以讓患者的患肢費力了，腳盡最大的可能使勁踩地，進而走路的時候股四頭肌就在發(fā)力，更助力肌體早日恢復。
3、肌體鍛煉涉及的辦法
患者在進行伸直練習之上，最好就是平躺著進行，身體處于完全放松狀況，不可抵抗沙袋自身重量。而彎腿練習的時候，還可以采用垂腿綁沙袋的辦法，效果不錯，還有就是采用俯臥、牽拉動作，但是必須注意肌肉完全放松，不可以抵抗。
還有就是康復性訓練。保守療法之后就是康復訓練了。其可以分為力量、角度練習。角度練習還涉及了彎曲、伸直練習等。力量練習對康復至關(guān)重要，此是角度練習的基礎(chǔ)，尤其在過了90度之后，角度進步就依賴患者肌力了。因此力量、角度練習一并重要。其中初期力量練習可做股四頭肌長收縮訓練，也就是把拐調(diào)到一定高度，讓患肢著地。走路就是很好練習之法，隨后就是雙拐到單拐，之后脫拐，而在過渡期要戴護膝，這樣可以起到保護之用。
上面所講述的就是患者出現(xiàn)髕骨脫位之后，涉及的保守治療之法，其中就可以實施恢復性訓練等措施，也就是從雙拐過渡到單拐之后脫拐，但是這是一步步實施的，必須在醫(yī)生指導下進行恢復性訓練，盲目不得。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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脫臼復位后還會疼多久
脫臼是指關(guān)節(jié)錯位，一個是半脫位或脫位不太重的，一個是脫位較重的，就是完全的脫位。半脫位就是四歲以前小孩兒的橈骨小頭的半脫位。復位之后，一般不會造成嚴重的后果，只需要固定一段時間，短時間內(nèi)不要再讓重復脫位，會很快自己轉(zhuǎn)好，完全愈合。完全脫臼以后，韌帶、膝關(guān)節(jié)的半月板，甚至肌肉、神經(jīng)都發(fā)生了損傷，要經(jīng)過手術(shù)才能得到修復。如果做到完全復位，并且軟組織、韌帶這種修復都很好，疼痛可能也需要個半年、一年，甚至更持久。幾年之內(nèi)，如果活動多了或天氣冷了，還會出現(xiàn)局部的酸、困、沉、脹。63539次播放 2021-09-01
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膝蓋彎曲伸直時嘎吱響是咋回事
膝關(guān)節(jié)一般伸直或屈曲的時候響，都是因為髕骨引起的，髕骨也是膝關(guān)節(jié)前方俗稱為膝蓋的蓋，最常見的是屈曲完，以后再伸直的時候，伸直到大約快到30度的時候，那時候剛剛有點響、彈響或者嘎吱嘎吱響這種情況，就是髕骨跟股骨之間關(guān)節(jié)的匹配性的問題，匹配度不好的時候，就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)的彈響，輕的時候就嘎吱嘎吱響，在重的時候有可能，下樓就會疼痛。有的人就是捻發(fā)音這種情況，所以出現(xiàn)這種情況以后，不疼問題不大，以后練練股四頭肌的肌力，髕骨關(guān)節(jié)彈響就能夠減輕，如果出現(xiàn)疼痛，特別在下樓或者上樓時有點疼痛，一定要好好到醫(yī)院去及時地就診，拍一個髕骨的軸位片子，看看髕骨在股骨的滑車位置怎么樣，位置是不是匹配，有沒有髕骨的傾斜或者髕骨的外側(cè)過度擠壓或者髕骨的半脫位，找出具體問題來，然后能針對性地去進行治療或者預防，這就可以。所以，髕骨關(guān)節(jié)的彈響在癥狀輕的時候可以不去處理，癥狀重的時候，特別伴有疼痛的時候請到醫(yī)院去就診。語音時長 01:2895327次收聽 2021-07-09 -
髕骨脫位如何治
髕骨脫位大致分成兩種類型，第一種類型是創(chuàng)傷性的，第二種類型是發(fā)育性的。創(chuàng)傷性一般發(fā)生在劇烈運動的時候，甚至有的時候比如滑雪、滑冰，反正劇烈運動的時候出現(xiàn)髕骨的急性的脫位這種損傷。髕骨的脫位是一個比較嚴重的損傷，一般是向外側(cè)脫位，內(nèi)側(cè)的關(guān)節(jié)囊、韌帶的擴張部，內(nèi)側(cè)的軟組織損傷包括骨側(cè)肘肌的內(nèi)側(cè)部分都會發(fā)生損傷。損傷可能還伴有膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的韌帶，半月板的損傷，這種損傷對病人影響是非常大的，應(yīng)該手術(shù)來治療。不手術(shù)治療一般來說不但是對膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響，而且髕骨的脫位也達不到完全的復位，大家不要心存僥幸，所以這種情況還是應(yīng)該手術(shù)治療。還有一種情況，髕骨經(jīng)常發(fā)生反復的脫位但是又自動的復位，在一定的姿勢下比如屈膝屈到一定程度，髕骨脫到外側(cè)去了，腿一伸直髕骨自動又回來了，這種情況是髕骨的一種自發(fā)性的脫位，跟什么有關(guān)系，一般是跟股骨的外髁太低，角度太傾斜，太小，太水平，再加上內(nèi)側(cè)的關(guān)節(jié)囊可能相對松弛，但是松弛一般來說是伴隨著內(nèi)側(cè)的髕骨的角度太低，向外的傾向越來越重，逐漸的拉松的，所以根本的原因還是因為髕骨外髁發(fā)育的不好，一直太低有關(guān)系。治療的方法一般來說也是通過手術(shù)來治療的，手術(shù)要緊縮內(nèi)側(cè)的關(guān)節(jié)囊擴張部，治療的方法聽起來好像只是一個脫位，方法比較簡單，實際上手術(shù)做起來還是很復雜的，要有專科的醫(yī)生，到門診可以讓醫(yī)生來給病人做一個仔細的解說。語音時長 02:1980085次收聽 2021-06-25 -
髕骨脫位如何治療
髕骨脫位一種是創(chuàng)傷性的，一般發(fā)生在劇烈運動的時候。出現(xiàn)髕骨的急性的脫位是一個比較嚴重的損傷，一般是向外側(cè)脫位，內(nèi)側(cè)的關(guān)節(jié)囊，韌帶的擴張部，內(nèi)側(cè)的軟組織損傷，包括骨側(cè)肘肌的內(nèi)側(cè)部分都會發(fā)生損傷。損傷可能還伴有膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的韌帶、半月板的損傷，這種損傷對病人影響非常大，應(yīng)該手術(shù)來治療。還有發(fā)育性的是髕骨經(jīng)常發(fā)生反復的脫位，一般是跟股骨的外髁太低，角度太傾斜、太小、太水平，根本的原因還是因為髕骨外髁發(fā)育的不好，一直太低有關(guān)系。一般也是通過手術(shù)來治療。78920次播放 2021-04-15
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膝關(guān)節(jié)髕骨脫位嚴重嗎
膝關(guān)節(jié)髕骨脫位不是特別嚴重，一般經(jīng)過治療以后，就會有不錯的效果。但是在生活中，人們需要注意，盡量避免下蹲和上下樓梯的動作，而且避免膝關(guān)節(jié)過度彎曲，最好買一個護膝，來保護膝關(guān)節(jié)，防止脫位。平時的活動中，人們不要做太急的動作。
62599次瀏覽 2020-01-19
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膝關(guān)節(jié)髕骨脫位怎么辦
對于關(guān)節(jié)方面的骨頭脫位，首先一定要明確的事是什么原因?qū)е碌模咳绻峭鈧麑е碌木托枰M行積極地修復，也就是比較常用的保守治療，明確周圍的軟骨組織是否進入了一定的正常休范圍。如果需要具有手術(shù)特征的，就是需要進行手術(shù)的。
57635次瀏覽 2019-12-23
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髕骨脫位怎么處理
髕骨脫位治療分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療。非手術(shù)治療：一旦發(fā)生常常可用手法整復，通過膝關(guān)節(jié)過伸位時，在髕骨外側(cè)邊緣擠壓，即能把脫位的髕骨復位。然后給予大腿石膏固定4至6周。并須經(jīng)X線攝片仔細地檢查，排除有無骨、軟骨碎片殘留在關(guān)節(jié)內(nèi)。盡可能避免以后發(fā)生復發(fā)性髕骨半脫位或全脫位。手術(shù)治療應(yīng)嚴格把握手術(shù)指針，術(shù)后康復應(yīng)強調(diào)閉鏈鍛煉，包括靠墻操等。髕骨脫位是暴力作用或同時存在結(jié)構(gòu)上的異常，即可發(fā)生髕骨外傷性脫位。外傷主要為直接暴力打擊在髕骨的前內(nèi)側(cè)、內(nèi)側(cè)或外側(cè)；偶爾為間接暴力股四頭肌強力收縮造成髕骨向外脫位。股四頭肌腱斷裂和擴張部撕裂，導致髕骨向下脫位。直接暴力所致者常合并其他部位骨折，如股骨和脛骨骨折、關(guān)節(jié)腔內(nèi)積血等。語音時長 01:3767283次收聽 2019-12-18 -
髕骨脫位是怎么回事
髕骨脫位是需要及早治療的，原因可分為外因和內(nèi)因，可考慮保守治療，對于初次髕骨脫位患者，應(yīng)當完善膝關(guān)節(jié)X片檢查，患者需要根據(jù)疾病的嚴重程度來選擇治療的辦法，以免對延誤病情，給身體造成更大的傷害。患者需要配合局部消腫止痛的藥物或物理治療，必要的時候可以手術(shù)治療。
53766次瀏覽 2019-11-27
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髕骨脫位不治會致殘嗎
髕骨脫位是指膝蓋彎曲過程中骨頭粘連的跡象。一旦骨頭卡住，膝關(guān)節(jié)就不能正常彎曲和伸展。因此，經(jīng)過長期刺激和脫位異常造成的損傷，患者的膝關(guān)節(jié)會自然完全退化，最終患者的膝關(guān)節(jié)無法正常運行。髕骨脫位是一種嚴重的病理現(xiàn)象，因為在脫位問題形成后，膝關(guān)節(jié)的手術(shù)都會逐漸惡化。
59202次瀏覽 2019-11-20
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髕腱斷裂怎么治療
髕腱斷裂之時，患者也可以采取保守性治療，一般采用伸膝位制動之法，在3到6周間就可以痊愈，而在保守治療前，還要確定肌體髕腱是不是出現(xiàn)斷裂，其中膝關(guān)節(jié)核磁就可以明確診斷疾患。而完全斷裂人士，就需要采取手術(shù)治療了。
54461次瀏覽 2019-11-19
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什么是髕骨脫位
髕骨脫位是指當某一個動作時，尤其是在做起跑、跳時，股四頭肌猛烈的牽拉。通過股四頭肌腱拽著髕骨，造成髕骨往外脫位。它跟骨頭的生理現(xiàn)象有關(guān)系，也跟肌肉的發(fā)達程度或用力的不正確有關(guān)系。股骨髁有一個淺槽，平常髕骨就待在這個槽里，叫股骨滑車。一些年輕人經(jīng)常會在運動后，突然膝關(guān)節(jié)疼痛無法活動。慢慢休息后關(guān)節(jié)又能活動，這就是髕骨脫位。髕骨隨著膝關(guān)節(jié)的活動，以及股四頭肌和髕韌帶的牽拉，可以跟股骨有一個上下活動的關(guān)系。髕骨是在滑車上下移動，有的人滑車槽長得較淺，當上方使力時，沒有適當?shù)淖钃酰菀讖牟劾锘摰酵鈧?cè)。還有一些肌肉發(fā)達的運動員，或運動愛好者在用力的一瞬間，內(nèi)側(cè)和外側(cè)肌肉力量的不平衡會導致髕骨脫到外側(cè)。這時會出現(xiàn)卡頓，一瞬間患者會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的劇烈疼痛，無法活動，這時當肌肉放松時，髕骨會重新回到原來的位置。語音時長 03:1660852次收聽 2018-09-29 -
怎么治療髕骨脫位
髕骨脫位可以通過保守治療和手術(shù)治療方式來進行治療。保守治療可以采取石膏固定、外支具固定的方法，同時輔以理療、冷敷等。手術(shù)治療可以分為軟組織治療，還有骨性治療。軟組織治療可以做髕骨內(nèi)側(cè)的縮減，外側(cè)的減張。因為肌力的不平衡，外側(cè)的力量較大，導致髕骨向外側(cè)脫位。可以在髕骨外側(cè)縱向切開，減緩外側(cè)的拉力。內(nèi)側(cè)的韌帶擴張部或肌肉，可以編織縫合，增加內(nèi)側(cè)的拉力，防止髕骨外移，這是軟組織治療。如果這種情況還無法改善，可以選擇脛骨結(jié)節(jié)的內(nèi)移。就是把脛骨結(jié)節(jié)切下來，往內(nèi)側(cè)改變髕骨的位置，防止髕骨的脫位再發(fā)生。語音時長 01:5854321次收聽 2018-09-29 -
髕骨脫位是怎么回事
髕骨脫位是指在做起跑、跳等動作時，股四頭肌猛烈的牽拉。通過股四頭肌腱拽著髕骨，造成髕骨往外脫位。髕骨隨著膝關(guān)節(jié)的活動，以及股四頭肌和髕韌帶的牽拉，可以跟股骨有上下活動的關(guān)系。髕骨脫位是指在做起跑、跳等動作時，股四頭肌猛烈的牽拉。通過股四頭肌腱拽著髕骨，造成髕骨往外脫位。在運動以后，突然感到膝關(guān)節(jié)疼痛，無法活動，休息后，關(guān)節(jié)又能活動。髕骨脫位跟骨頭的生理現(xiàn)象有關(guān)系，也跟肌肉的發(fā)達程度或用力的不正確有關(guān)系。股骨髁有淺槽，平常髕骨待在槽里，叫股骨滑車。髕骨是在滑車上下移動，滑車槽長得較淺，當上方使力時，沒有適當?shù)淖钃酰菀讖牟劾锘摰酵鈧?cè)。肌肉發(fā)達的運動員，或者運動愛好者在用力時，內(nèi)側(cè)和外側(cè)肌肉力量的不平衡會導致髕骨脫到外側(cè)，會出現(xiàn)卡頓，患者會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的劇烈疼痛，無法活動，當肌肉放松時，髕骨會重新回到原來的位置。58330次播放 2018-09-28
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髕骨脫位如何治療
患者髕骨脫位可以選擇采取石膏固定、外支具固定的方法，同時輔以理療、冷敷等，也可以進行軟組織治療和骨性治療。髕骨脫位治療分為保守治療和手術(shù)治療。保守治療采取石膏固定、外支具固定的方法，同時輔以理療、冷敷等。手術(shù)治療分為軟組織治療和骨性治療。軟組織治療可以做髕骨內(nèi)側(cè)的縮減，外側(cè)的減張。因為肌力的不平衡，外側(cè)的力量較大，導致髕骨向外側(cè)脫位。可以在髕骨外側(cè)縱向切開，減緩外側(cè)的拉力。內(nèi)側(cè)的韌帶擴張部或肌肉，可以編織縫合，增加內(nèi)側(cè)的拉力，防止髕骨外移，是軟組織的治療。如果還無法改善，可以選擇脛骨結(jié)節(jié)的內(nèi)移，是把脛骨結(jié)節(jié)切下來，往內(nèi)側(cè)改變髕骨的位置，防止髕骨的脫位再發(fā)生。52920次播放 2018-09-28
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