如果出現(xiàn)了雙側(cè)卵巢多囊的情況時(shí)，一定要及時(shí)做好一些調(diào)理，如生活方面的調(diào)理，卵巢性引起的不孕癥，對(duì)于生活方面的調(diào)理必須要重視，生活環(huán)境比較適宜并且要進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)，不可以使自己過(guò)度疲勞，特別是在長(zhǎng)期的治療過(guò)程中，一定要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ３忠粋€(gè)良好的體力，避免被病毒或者是細(xì)菌等感染。

雙側(cè)卵巢多囊在臨床上并不少見(jiàn)，對(duì)于患者的身體健康影響極大。患者患病后在心里上會(huì)有很大的壓力，都想通過(guò)積極的治療來(lái)盡快緩解病情。事實(shí)上，雙側(cè)卵巢多囊在治療的同時(shí)還需要進(jìn)行日常調(diào)理，才能讓病情盡快康復(fù)。那么，雙側(cè)卵巢多囊怎么調(diào)理？
　　當(dāng)然在飲食方面也要做好相應(yīng)的調(diào)理，專家對(duì)于卵巢性不孕的患者有一些建議，則是在平時(shí)選擇一些低血糖指數(shù)的食物，要盡量的少吃一些含飽和脂肪酸以及氫化脂肪酸的食物，
　　女性在得了雙側(cè)卵巢多囊以后，不能盲目用藥，要及時(shí)去看醫(yī)生，配合醫(yī)生治療。在飲食上要清淡，可以吃點(diǎn)新鮮的水果和蔬菜或者低脂低熱量的食物，每天補(bǔ)充鈣物質(zhì)，多喝水，不要吃辛辣的食物，避免病情加劇。另外患者要保持愉悅的心情，有助于病情的恢復(fù)。
　　患者不要吃刺激性食物，以清淡為主，多吃些新鮮的蔬菜和水果，如蘋(píng)果、香蕉、梨等等。可以選擇低糖低熱量的食物，因?yàn)殡p側(cè)多囊卵巢的主要癥狀是月經(jīng)不調(diào)，無(wú)法排卵，時(shí)間長(zhǎng)了身體就很容易變胖，低糖低熱量的食物對(duì)緩解病情有幫助。低糖低熱量的食物有綠豆、山楂、茄子、黃瓜香菇等等。
　　患有雙側(cè)卵巢多囊的女性，不能吃避孕藥，不僅傷身體，還會(huì)使抵抗力逐漸下降，因此，患者在喝藥時(shí)不能濫服藥物，以防危害身體。患者可以找中醫(yī)調(diào)理一下。有研究表明患者可以天天吃高鈣食物，可以降低卵巢癌的發(fā)生率，所以女性可以多補(bǔ)點(diǎn)鈣，對(duì)身體有好處。
　　患有雙側(cè)卵巢多囊的女性不能多吃鹽；患者要營(yíng)養(yǎng)蛋白質(zhì)高以及低脂低糖的食物；飲食要清淡，不要吃有刺激性的食物；第四提醒患者每天吃鈣片和葉酸，并且多喝水。
　　患有雙側(cè)卵巢多囊的女性可以采用食療的辦法比如紅酒燉雪梨或者鯽魚(yú)豆腐湯來(lái)調(diào)理疾病。紅酒燉雪梨是采用雪梨和紅酒搭配，在加入少量的冰糖，小火慢燉，冷卻后在吃。鯽魚(yú)豆腐湯就是鯽魚(yú)搭配豆腐，加上佐料，先煎鯽魚(yú)然后大火慢燉即可。這些都很清淡，而且熱量不高，對(duì)患有雙側(cè)卵巢多囊的女性很有幫助。
　　女性在患上雙側(cè)卵巢多囊時(shí)，不要亂服藥，要及時(shí)去看醫(yī)生。再者在飲食上要注意，首先不能吃辛辣的刺激性食物，不能吃高熱量、脂肪高的食物，避免加重病情。其次可以吃一些蛋白質(zhì)高的食物，還有新鮮的水果和蔬菜。每天補(bǔ)充鈣物質(zhì)和葉酸，多喝水。最后也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，保持心情愉悅，積極配合醫(yī)生治療。