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孕婦容易便秘嗎

發(fā)布于 2019-11-18 55328次瀏覽

在懷孕期間是很容易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象的，會出現(xiàn)這種情況，可能是因為孕激素分泌過多，運動量突然減少所造成的，建議在日常生活中多喝水、多運動。還有可能是因為子宮對腸道的壓迫或心理壓力所引起的便秘，建議調(diào)整好心態(tài)。

女性在懷孕之后會出現(xiàn)多種癥狀，尤其是在孕早期可能會出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象，這會讓孕婦很不舒服，大多數(shù)孕婦出現(xiàn)這種癥狀后，都會選擇在床上臥床休息。但長期這樣不利于腸胃蠕動，還會降低消化功能，所以一些孕婦很容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。那么，孕婦容易便秘嗎？
　　一、孕婦容易便秘嗎
　　孕婦在懷孕期間是很容易便秘的，尤其是在計劃要孩子之前，如果本身就有便秘，那么在懷孕之后出現(xiàn)便秘的幾率會更大。因為本身在懷孕期間活動就會減少，而且在懷孕后會吃很多的營養(yǎng)品，體重也會增加，隨著孕期的增長，可能會出現(xiàn)行動不便的現(xiàn)象，從而更容易引起便秘。在排便的時候不能蹲太長時間，但是有些女性在懷孕之前就患有痔瘡，懷孕之后肢體可能會出現(xiàn)充血和水腫的情況，這樣就會使排便更加費勁，這也是孕婦容易便秘的主要原因之一。建議孕婦可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量，促進腸胃蠕動，還可以喝一些蜂蜜水，這樣可以改善便秘的癥狀。
　　二、孕婦便秘的原因
　　1、孕激素的分泌過多
　　女性懷孕后體內(nèi)各種激素分泌都會出現(xiàn)變化，尤其是孕激素會大量的分泌，從而阻礙腸道蠕動，最終會造成孕婦便秘，這也是最主要的原因之一。
　　2、運動量突然減少
　　很多女性在懷孕之后運動量都會減少，如果經(jīng)常不運動，就會使腸胃蠕動減慢，而且不利于食物的消化和吸收，所以會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。建議可以在懷孕期間適當(dāng)?shù)倪\動，這樣可以加快腸胃蠕動，有助于提高消化能力。
　　3、子宮對腸道的壓迫
　　隨著孕期的增加，胎兒會在腹中不斷的成長，體積和重量都會增加，子宮對大腸會形成壓迫，腸胃蠕動會受到限制，血液循環(huán)也會受到阻力，所以會出現(xiàn)排便困難的現(xiàn)象。而且排泄物長期留在腸道中，水分會逐漸分解吸收，糞便也會變得比較干燥，從而形成一種惡性循環(huán)。
　　4、心理壓力
　　很多女性在懷孕后，隨著肚子一天天變大，會不敢用力排便，擔(dān)心胎兒會流掉，這實際上是一種精神壓力和心理恐懼，長期這樣也會形成便秘。