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為什么現代人容易得頸椎病

發(fā)布于 2019-11-18 62952次瀏覽

現代人容易得頸椎病原因有很多，比如平時有工作姿勢不對，而且有不良的睡眠體位，運動時選擇了不適當的體育鍛煉，這些都會引起頸椎病。另外有些人生活習慣不好，常吹空調或風扇，使得頸部受涼，冷水沖涼，誘發(fā)頸椎病，此外外傷也有可能導致頸椎病的發(fā)生，所以要注意全面的做好預防。

如今生活中很多的朋友會因為工作壓力大，生活習慣不好而患有頸椎病。頸椎病發(fā)病時不光會導致肩部的疼痛，同時還會導致患者出現頭痛，惡心等等異常，所以查看原因，進行治療非常重要，可以一起來看下為什么現代人容易得頸椎病？
　　1.不當的工作姿勢
　　經常坐位低頭工作的人頸椎病發(fā)病率高，如家務勞動者、辦公室人員等。除因長期低頭造成頸后部肌肉韌帶組織的勞損外；在屈頸狀態(tài)下，椎間盤的內壓也大大高于正常體位時。此外，某些頭頸常向一個方向轉動的職業(yè)，如手術室護士、交通警察及教師等亦易出現頸部勞損。
　　2.不良的睡眠體位
　　不良的睡眠體位如果長時間不能調整，必然造成椎旁肌肉、韌帶及關節(jié)的平衡失調，造成程度不同的勞損，從而加速頸椎的退變進程。所以，有不少病例的初發(fā)癥狀是在起床后出現的。
　　3.不適當的體育鍛煉
　　超過頸部耐量的活動或運動，如以頭頸部為負重支撐點的人體倒立或翻筋斗等，均可加重頸椎的負荷，尤其在缺乏正確指導的情況下。
　　4.常吹空調或風扇，頸部受涼
　　頸椎病和受涼有很大關系。特別是在夏天的時候，座位正對空調或是穿吊帶裝的女性，頸部肌肉很容易受寒，誘發(fā)頸椎病。
　　5.冷水沖涼，誘發(fā)頸椎病
　　喜歡沖冷水澡的同志們要注意了，頸部的血管和神經對低溫很敏感，本來快速循環(huán)的頸部經絡突然遇到冷水容易受涼，繼而引發(fā)血管急劇收縮，誘發(fā)頸椎病。
　　6.外傷
　　另外，生活中還要注意嚴防急性頭、頸、肩外傷，頭頸部跌仆傷、碰擊傷，這些外傷都易發(fā)生頸椎及其周圍軟組織損傷，直接或間接引起頸椎病。