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高血壓腎病的預防方法

發(fā)布于 2019-11-14 56533次瀏覽

高血壓腎病是一種很常見的疾病，高血壓使得血管內(nèi)血液壓力增高，可使得蛋白漏出，蛋白一旦漏出會對腎臟的濾網(wǎng)系統(tǒng)造成破壞，造成惡性循環(huán)，所以在日常生活中人們要做好預防的工作，一旦發(fā)現(xiàn)病情要及時的進行治療，另外在日常飲食上還要特別注意。

高血壓腎病是一種很常見的疾病，對于這種疾病大家一定并不陌生，這種疾病往往會給患者的身體健康造成很大的折磨，患者應(yīng)提前做好預防工作，從而避免疾病的出現(xiàn)，減少不必要的傷害，那么，高血壓腎病的預防方法有哪些？下面我們來了解一下吧，
　　飲食清淡
　　日常飲食宜清淡，少吃過咸的食物，鹽的攝入量過多，會增加血液粘稠度，容易導致電解液紊亂，損傷腎臟，同時還會引起血壓的升高，造成心臟功能紊亂，出現(xiàn)心率失常、心慌等癥狀。多食用些水果、蔬菜，有助于調(diào)節(jié)臟腑，提高患者的免疫力，同時還會對腎臟起到保護作用，對于控制血壓和防止腎臟損傷有重要的作用。
　　不亂用藥
　　高血壓腎病患者呈遞增趨勢，很大的因素與患者平時亂用藥物有直接的關(guān)系，由于人們平時不注意鍛煉身體和工作的原因，一旦出現(xiàn)疾病就會完全依賴于藥物，把健康交給醫(yī)院。大部分藥物是有副作用和毒性的，對于平時出現(xiàn)的疾病而長期使用藥如激素類藥物，對人體的臟腑機能造成嚴重的損害，很容易引起高血壓、腎病等。
　　控制血壓
　　有高血壓的患者，要及時的將血壓控制在正常范圍內(nèi)，長時間的高血壓會嚴重的損害腎臟，是引發(fā)高血壓腎病的一個重要因素。觀察病情，要注意關(guān)注自己的健康，對于出現(xiàn)有血壓升高、腎病的一些癥狀表現(xiàn)時，一定要及時的檢查治療，防止病情加重，導致高血壓腎病。
　　高血壓腎病應(yīng)該少吃咸食
　　正常人每人每日攝鹽量應(yīng)在6克以下，吃鹽過多，容易導致血管硬化和血壓升高。普通高血壓患者通過限鹽可以讓血壓恢復正常，中、重度高血壓患者限鹽可以提高降壓藥物的療效，還可以減少降壓藥物的劑量，既節(jié)省花費又減輕副作用。