有些孕婦在平時生活習慣上沒有注意好，可能會造成大便干燥，那么這種原因主要是通過一些個人方式來進行改善的，平時可以多吃一些瓜果蔬菜，補充身體中的營養(yǎng)，也可以多吃一些香蕉有助于消化的功能，另外就是要多喝一些白開水，還有要多注意運動。
在懷孕過程中，很多孕婦會出現(xiàn)大便干燥的情況，那么對于這種情況所引起的原因，可能是由于生活習慣和飲食習慣所引起的，平時在生活中要改善飲食習慣，今天就來介紹一下孕婦大便干燥吃哪些食物可以緩解。
1、多吃水果蔬菜
平時在生活中可以多吃一些水果蔬菜水果蔬菜里面的營養(yǎng)物質是比較豐富的，還有很多種維生素，那么平時在生活中多吃一些水果蔬菜，有利于緩解大便干燥的問題，同時也能夠增加身體中的營養(yǎng)，平時也可以多吃一些香蕉，因為香蕉有助于消化，也能夠緩解大便干燥的癥狀。
2、每天多喝一些白開水
孕婦出現(xiàn)大便干燥還有一個原因，就是每天所補充的水分不夠，那么平時就要多補充一些水分，平時可以喝一些白開水，喝一些淡鹽水，這都是有助于緩解大便干燥的癥狀，及時的補充身體中的水分，讓腸胃中的水分處于一個平衡的狀態(tài)，這樣才能夠緩解大便干燥的癥狀，
3、注意運動
另外一個原因就是由于孕婦在平時生活中沒有做到合理的運動。所以在生活中要注意運動，平時要多去樓下散步，在吃完晚飯后是散步的最佳時期在散步的時候可以每天走幾圈。有助于消化食物，同樣也為胎兒提供了更多的營養(yǎng)，所以在生活中要注意運動，平時不要長期的臥床。
孕婦大便干燥可能是由于身體中的水分缺失所引起的，還有可能是由于沒有及時的鍛煉所引起的，所以在生活中要注意多吃一些水果蔬菜，要多注意運動，平時在生活中不要一直臥床休息，因為胎兒沒有更好的運動所吸收的營養(yǎng)也是不充分的。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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懷孕初期感冒如何治療
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孕婦走路腳痛是怎么回事
孕婦走路出現(xiàn)腳痛的原因有很多，比如因腹部增大導致身體支撐的重心轉移到腳上，子宮壓迫下腔靜脈，孕后身體分泌物質額變化，缺鈣，妊娠期血壓高等。懷孕后隨著胎兒的增大，尤其是懷孕三個月之后，孕婦腹部隆起，身體支撐的重心都被迫轉移到了腳，因為身體重量超出了孕婦所能承受的，所以出現(xiàn)走路時腳痛；加上增大的子宮壓迫下腔靜脈，導致回流受阻，雙下肢水腫，可伴有疼痛，這種情況平躺一段時間后略可緩解，或者每天晚上用熱水泡腳緩解一下。另外，孕婦在懷孕之后身體所分泌的物質也發(fā)生了變化，也會引起肌肉酸痛，這也是引起腳部疼痛的原因之一。如果伴隨腿抽筋的情況，不能除外缺鈣，可以適當補鈣，注意多曬太陽，有利于鈣吸收。此外，還要注意血壓情況，妊娠高血壓疾病會引起雙下肢的水腫，走路時，受重力影響，血液回流減少，導致水腫加重，可伴有疼痛，此時需要用藥治療。中醫(yī)認為腳與腎相關，腎藏精，懷孕時腎精、腎血用于營養(yǎng)胎兒，孕婦腎精相對減少，運動時耗傷精氣，不容則痛，所以出現(xiàn)腳痛。語音時長 01:2465342次收聽 2020-03-17 -
如何看b超單
B超單需看宮頸、宮體、子宮內膜、卵巢，以及盆腔是否有占位性異常病變或腫瘤性病變，子宮內膜厚度，是否有盆腔包塊，尤其注意囊實性包塊里的實性結節(jié)。B超是女性一生中經(jīng)常做的一項檢查現(xiàn)在要求一年要檢查一次，作為查體的一項重要內容，及時發(fā)現(xiàn)異常，及時處理。B超單，主要是影像學檢查結果，包括宮頸、宮體、子宮內膜、卵巢，以及盆腔的各種占位性異常病變，一般都可以發(fā)現(xiàn)?？碆超單時，主要看這幾個部位是否有占位性或腫瘤性病變，最常見的是子宮肌瘤。其次也要看子宮內膜厚度，是否有子宮內膜息肉或黏膜下肌瘤等等其他宮腔病變。也要看是否有盆腔包塊。主要是卵巢囊腫或卵巢囊實性包塊，要注意的是卵巢的囊實性包塊，卵巢的囊腫，囊腫內又有實性的結節(jié)成分，有時是惡性卵巢癌的一種影像學表現(xiàn)，需充分的重視，及時的診治。語音時長 02:1458662次收聽 2020-03-02 -
懷孕八個月老見紅怎么辦
懷孕八個月老見紅一般可以住院保胎治療。如果懷孕8個月老是見紅，要到醫(yī)院做檢查，見紅是陰道有血性分泌物，有以下幾種情況：1.宮頸有息肉，需要孕婦到醫(yī)院在床上檢查，打開陰道窺器，觀察宮頸是不是有息肉或者糜爛面出血，可能宮頸原因導致出血，在孕期也要做宮頸篩查，并不是懷孕就不會得宮頸癌，在懷孕13周到16周時，會給孕婦做宮頸癌篩查。2.宮縮之后，宮頸管變短也可以導致出血，孕婦要到醫(yī)院做胎心監(jiān)護，監(jiān)護到底有沒有宮縮，如果宮縮導致出血、見紅，只有32孩子還沒有足月，孩子存活率比較低，必須要使用抑制宮縮藥物來保胎，孕婦需要住院進行保胎治療。3.孕婦本身沒有任何宮縮，胎盤位置不正常導致出血，就需要通過B超檢查來確定胎盤位置，如果前置胎盤或胎盤附著面距離宮頸很近，也容易出現(xiàn)出血，也需要住院進行監(jiān)測、治療，盡量減少活動、平臥，同時給予促進肺成熟藥物，是預防某一天大量出血，必要終止妊娠胎兒成活率會高。語音時長 01:4459282次收聽 2020-02-27 -
孕期玩手機傷害有多大
盡管現(xiàn)如今手機給人身體帶來的輻射可以忽略不計，但是在懷孕期間女性還是應該盡量的少玩手機，因為如果長時間玩手機，也容易給自己的身體帶來危害。不光會影響到胎兒的生長發(fā)育，還有可能會導致嬰幼兒的身體患有某些疾病又或者是驚嚇到胎兒，最關鍵的是會影響到女性的睡眠質量。
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避孕環(huán)的副作用因人而異，避孕環(huán)的副作用主要表現(xiàn)為以下幾個方面。第一個可能導致子宮的穿孔，這多由放置醫(yī)生的操作不當，或者患者不配合有關。第二種副作用是有可能損傷其他的臟器。少數(shù)的情況下，宮內節(jié)育器會造成子宮的穿孔，然后進入腹腔，從而造成節(jié)育器的異位，可能意味著膀胱內、盆腔或腸系膜上損傷其他的臟器。第三種副作用是經(jīng)量的過多。在與節(jié)育器內含有銅離子有關，銅離子具有細胞毒性用和溶血作用，而出現(xiàn)經(jīng)量過多，第四種情況是可能會誘發(fā)宮外孕。因為宮內節(jié)育器，只能在子宮內起局部起作用。如果胚胎在輸卵管里著床而沒有到達子宮，結果就會形成宮外孕。第五種副作用是纖維化的病變，宮內節(jié)育器本質上屬于人體內的異物，而人體異物會造成局部組織的機械損傷和慢性的炎癥以及纖維性化的病變。上宮內節(jié)育器10~12年以后，子宮內膜會發(fā)生纖維化的病變。語音時長 01:4458654次收聽 2018-11-29 -
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