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過敏性鼻炎的飲食注意事項(xiàng)

發(fā)布于 2019-11-13 54708次瀏覽

三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

過敏性鼻炎的出現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致患者伴有很多癥狀，而這類癥狀的出現(xiàn)其實(shí)比較典型，所以也必須要注意日常的飲食，多吃新鮮的蔬菜，多吃溫和性的食物，減少吃辛辣，或者是生冷的食物，都能夠有效的控制患者的病情，不會(huì)出現(xiàn)惡化的現(xiàn)象。

過敏性鼻炎本身就是全球發(fā)病率比較高的一種變異性疾病，會(huì)引起打噴嚏，流鼻涕以及鼻塞等眾多的現(xiàn)象，甚至也會(huì)導(dǎo)致患者的生活質(zhì)量受到影響，所以在接受治療的過程中，日常的飲食本身也應(yīng)該引起注意。那么，過敏性鼻炎的飲食注意事項(xiàng)有哪些呢？
　　一、多吃新鮮蔬菜
　　過敏性鼻炎患者需要新鮮的食材，建議多吃新鮮的蔬菜，蔬菜含有豐富的維生素、水分和微量元素，能夠有效保證鼻腔的濕潤(rùn)度，緩解鼻炎引起的不適感，其中蔬菜中所含有的微量元素非常的多，能提供患者的免疫力，促進(jìn)鼻炎早日康復(fù)。
　　二、溫和性食物
　　溫和性食物也可以達(dá)到養(yǎng)生的作用，對(duì)促進(jìn)鼻炎的恢復(fù)有良效，而且還具有暖胃的效果，可以有效促進(jìn)消化，能夠保證人體攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，緩解鼻炎癥狀。常見的溫性食物有很多，比如姜、西蘭花、胡蘿卜、土豆，又或者是白菜、大豆、牛奶、核桃、松子等等。
　　三、少吃辛辣食物
　　辛辣食物屬于刺激性食物，也會(huì)引發(fā)炎癥，導(dǎo)致鼻炎的情況，更嚴(yán)重影響到鼻炎患者的恢復(fù)。在日常生活中，為了保證鼻炎患者的健康，盡量少吃辣椒、大蒜、蔥、八角等刺激性食物，可以選擇一些比較清淡的食物，可以有效促進(jìn)吸收，不產(chǎn)生健康的影響。
　　四、不吃生冷食物
　　其實(shí)對(duì)于鼻炎患者而言，避免食用生冷食物，因?yàn)檫@一類的生冷食物對(duì)人體有一定的傷害，也會(huì)導(dǎo)致大量的濕氣和寒氣堆積在體內(nèi)，容易造成寒性體質(zhì)、虛胖等癥狀。過敏性鼻炎患者如果經(jīng)常性攝入生冷的食物，只會(huì)導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重，不利于病情的恢復(fù)。鼻炎患者需避免食用雪糕、冰鎮(zhèn)飲料。