99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

大腸干燥怎么辦

發(fā)布于 2019-11-12 63203次瀏覽

導(dǎo)致大腸干燥的原因很多，所以需要進行全面的查看，在進行合理的治療，要注意不能長期吃瀉藥，會容易對藥物產(chǎn)生依賴。可以平時多注意調(diào)理，在飲食方面要注意多樣化，平時可以多做一些運動，有便意時不要忍便。如果調(diào)理的效果不是很好，要及時的到醫(yī)院進行治療。

大便干燥拉不出來的原因有很多種，要想解決這個問題首先就要弄清楚形成機制。大腸干燥拉不出來是一種相當(dāng)常見的疾病，幾乎每一個人一生中的某個時間點都會受到困擾。所以出現(xiàn)這種情況時也想要及時進行緩解，那么大腸干燥怎么辦？
　　1.忌長期吃瀉藥
　　不少人在大便干燥的時候，會去藥店買些瀉藥來解決問題。吃瀉藥會起到暫時緩解痛苦的作用，但是如果長期服用的話，身體就容易對藥物產(chǎn)生依賴。而且瀉藥對于腸道有一定的危害。如果便秘情況并不是那么嚴(yán)重，應(yīng)該盡量避免用藥。
　　2.注意飲食調(diào)理
　　出現(xiàn)大便干燥的人，對于高蛋白、高脂肪食物，盡量少吃，減少對這些成分的攝入。吃飯的時候，避免吃辛辣的食物。飯后多吃點水果。最好多吃些芹菜和韭菜。它們都是粗纖維食物，能夠促進消化，有利于解決大便干燥的問題。
　　3.多一點運動
　　經(jīng)常在電腦前坐著不動，很容易出現(xiàn)大便干燥的問題。可以每天安排一點時間，出門做下運動。適當(dāng)?shù)剡\動，可以增強體質(zhì)，促進腸胃的蠕動，因而排便就容易得多。在運動之后，別忘了喝點鹽水，或是蜂蜜水。這些對于減輕大便的干燥很有幫助。
　　4.平時不要忍便
　　不要有忍便的習(xí)慣。平時一有了便意，就要立馬去衛(wèi)生間，不要強忍和拖延。每天早晨起床的時候，即使不想大便，也要養(yǎng)成蹲廁所的好習(xí)慣。
　　5.去醫(yī)院診治
　　大便干燥，對身體必定會產(chǎn)生危害。千萬不要擅自用藥。出現(xiàn)這種情況，最好先去醫(yī)院檢查一下，查明具體的原因，然后對癥治療。這樣做可真正減去煩惱，也能確保安全。