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哺乳期吃榴蓮寶寶會(huì)上火嗎

發(fā)布于 2019-11-12 59913次瀏覽

榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，不過(guò)哺乳期的媽媽吃的時(shí)候一定要注意要適量吃。因?yàn)樗且环N熱性的水果，在哺乳期的時(shí)候吃多了，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶吃奶以后上火。不過(guò)榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，具有滋補(bǔ)的作用，不過(guò)哺乳期的媽媽吃的時(shí)候一定要適量。

哺乳期吃榴蓮會(huì)不會(huì)導(dǎo)致寶寶吃奶的時(shí)候上火這個(gè)問(wèn)題是很多媽媽比較關(guān)心的問(wèn)題，其實(shí)主要跟吃榴蓮的量有關(guān)系，如果吃的太多會(huì)導(dǎo)致上火，如果吃的少，一般沒(méi)有什么問(wèn)題。下面我們就來(lái)仔細(xì)的分析一下吧。
　　1、哺乳期吃過(guò)多的榴蓮寶寶可能會(huì)上火
　　哺乳期吃榴蓮有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶上火的，因?yàn)榱裆弻儆跓嵝缘氖澄铮谑秤弥髸?huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦體熱，影響乳汁的質(zhì)量，在哺乳期進(jìn)食過(guò)多榴蓮，寶寶在吃了奶水之后就比較容易上火。在哺乳期吃一些清淡的食物，比如胡蘿卜，可以將胡蘿卜蒸煮之后食用，也需要吃一些幫助增加奶水的食物，比如鯽魚湯、豬蹄湯、母雞湯等。坐月子期間不要吃生冷的食物，水果可以適量補(bǔ)充，但是不宜吃太多，可以在吃水果之前蒸煮一下或者用熱水泡一下。哺乳期食補(bǔ)要溫補(bǔ)，不宜吃太過(guò)燥熱的東西。平時(shí)飲食要清淡一些，盡量不要吃生冷辛啦的食物，避免寶寶吃奶以后出現(xiàn)腹瀉等癥狀表現(xiàn)。
　　2、哺乳期如果注意適量吃榴蓮能夠避免寶寶上火的情況
　　哺乳期能吃榴蓮。榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有很高的糖份，并含有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，因此榴蓮是具有很好的滋補(bǔ)作用的水果，身體虛弱的朋友可以食用，給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。雖然榴蓮的滋補(bǔ)作用比較好，不過(guò)榴蓮不適合過(guò)多的使用。因?yàn)榱裆彑崃亢吞欠州^高，且纖維素含量較多，如果吃的過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致不易消化的問(wèn)題，所以食用也要適量。一般來(lái)說(shuō)只要適量食用，對(duì)身體很好，不會(huì)影響哺乳質(zhì)量和寶寶健康，而且也不會(huì)是的寶寶吃奶的時(shí)候讓寶寶上火。

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