月子里流奶需要及時的進(jìn)行調(diào)理，可以擠出多余的奶水。標(biāo)注好擠奶日期，然后分開冷凍，可以等到斷奶或者奶水不夠的時候再給寶寶吃。另外要注意奶水如果夠，可以少吃一些湯水類的食物，也要注意做好個人衛(wèi)生工作，可以購買防溢乳墊進(jìn)行護(hù)理，保持愉快的心情，照顧寶寶成長。
誕下了可愛的寶寶之后，產(chǎn)婦的乳房便開始泌乳，為寶寶的伙食做準(zhǔn)備。但是有些產(chǎn)婦卻出現(xiàn)了流奶的情況，在沒有給寶寶喂奶的時候，還是會有乳汁流出來，讓媽媽感覺很是尷尬。所以也想要更好的了解一下月子里流奶怎么辦？
1.擠出多余的奶水
如果有條件的的話，可以把奶水?dāng)D出，標(biāo)注好擠奶日期，然后分開冷凍，可以等到斷奶或者奶水不夠的時候再給寶寶吃。奶水多的時候，寶寶吃不完，必須擠出來，否則很容易導(dǎo)致乳腺炎。要注意擠奶時從乳房根部向乳頭處劃圈狀的按摩，等那些按上去硬的地方變軟些了，才擠奶。另外要注意裝母乳的容器要留點空隙。不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防冷凍結(jié)冰而脹破。但是由于經(jīng)過冷凍之后，母乳中的營養(yǎng)成分會逐漸流失，所以對于擠出來的奶水，最好還是扔掉，或者不要放置太長時間。
2.避免過多湯水
在飲食方面，產(chǎn)婦盡量不要吃得太過油膩，不要喝太多的液體物質(zhì)，從根源上抑制乳汁的過多分泌，從而減少流奶的頻率。
3.購買防溢乳墊
購買防溢乳墊，并保持乳房的清潔衛(wèi)生。流奶量過多，可能會讓乳頭經(jīng)常處在潮濕的狀態(tài)，不僅感覺不舒服，還會滋生細(xì)菌，引起寶寶的感染。因此，媽媽們務(wù)必要注意乳頭的清潔，給寶寶喂奶之前，應(yīng)使用潔凈的紗布擦干凈乳頭，之后也應(yīng)清潔乳頭，以免細(xì)菌的感染。可以佩戴合時的乳罩，將乳房高高托起，注意乳頭的位置不低于水平。
漏奶在哺乳女性中是比較常見的，有漏奶問題的，一定不要過于著急，要保持心情平定、放松。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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產(chǎn)后放屁特別多很臭原因
產(chǎn)后有些媽媽會出現(xiàn)容易放屁，而且氣味很臭。這種情況常常是一過性的生理現(xiàn)象，不需要特殊干預(yù)，會逐漸好轉(zhuǎn)。產(chǎn)后隨著胎兒排出，子宮逐漸縮小對周圍腸管的壓迫會明顯減少，就會出現(xiàn)一過性的腸脹氣及腸蠕動增加；有時也與進(jìn)食不良相關(guān)，若進(jìn)食不潔凈會引起局部腸道炎癥反應(yīng)，腸道炎癥反應(yīng)會導(dǎo)致屁有惡臭味，同時伴有腹瀉、嘔吐等其他表現(xiàn)，此時考慮急性胃腸炎，這種情況要給予醫(yī)學(xué)上的干預(yù)。通過醫(yī)學(xué)干預(yù)，胃腸炎就會很快好轉(zhuǎn)，放屁多、惡臭的現(xiàn)象，也會很快好轉(zhuǎn)。47936次播放 2021-10-15
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母乳吸出來可以放幾個小時
母乳吸出來，一般放置不要超過四個小時。一般如果采用機(jī)械方法，如電動或手動的吸奶器，把奶吸出來儲藏或再一次給新生兒喂養(yǎng)過程中，建議在常溫下放置不要超過四個小時，尤其是在高溫、潮濕，尤其是南方多雨、容易霉變季節(jié)和環(huán)境中，盡量把放置在室溫內(nèi)時間縮短，有條件應(yīng)該在保持吸奶設(shè)備、儲奶袋以及乳母的清潔，保持母乳儲藏和裝置過程的清潔，避免雜菌污染。所以究竟在自然環(huán)境當(dāng)中乳汁能放多長時間，一般來講是四個小時以內(nèi)，但是在高溫潮濕的環(huán)境中，要盡量避免長時間的放置在室溫下。81915次播放 2021-08-18
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坐月子過多久可以同房
坐月子是中國人針對產(chǎn)后一個月之內(nèi)，產(chǎn)婦進(jìn)行體力恢復(fù)和營養(yǎng)補(bǔ)給的過程，是非常好的一個習(xí)俗。從產(chǎn)科的角度講，妊娠分娩以后，女性的機(jī)體在妊娠期間的代償變化一般在產(chǎn)后六周左右的時間達(dá)到恢復(fù)，通過四十二天后的復(fù)診，來看女性整個身體的狀態(tài)是不是恢復(fù)到非孕期的狀態(tài)。由此可見，整個妊娠和分娩對于女性都是一個很大的負(fù)擔(dān)，甚至可能造成一定的器官損傷，都有一個恢復(fù)和修復(fù)的過程，所以產(chǎn)后六周，四十二天之內(nèi)不建議同房。從總體的醫(yī)學(xué)建議來講，建議產(chǎn)后六周以后同房，但要做到很好的避孕。97838次播放 2021-07-29
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產(chǎn)婦可以吃零食嗎
產(chǎn)婦可以吃零食，但是要有節(jié)制。因為對孕婦來講，總體的能量比非懷孕的時候要多，需要攝取的食物的量就多。所以在整個孕期過程中，尤其是在孕晚期的過程中，可以把食物的總量分成五頓到六頓吃。除了主餐以外，可以吃一點水果、干果、喝點兒奶等，都是零食的一部分。上午十點多鐘，下午三四點，或者是吃完晚飯以后，可以少量的吃一些水果，吃幾顆的干果，也可以在晚上睡覺前一個小時喝點兒純奶、酸奶或白煮的雞蛋。但是零食一定要少吃，因為很多零食含糖分很多，如果過多的吃零食，主體的攝入量就會增多。71149次播放 2021-07-29
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產(chǎn)婦可以吃西蘭花嗎
產(chǎn)婦可以吃西藍(lán)花。西蘭花含有大量的維生素和微量元素，而且它的本身沒有什么明顯的異味，在烹飪的過程當(dāng)中可以涼拌、可以炒，也可以做成其他的一些輔助菜。在西藍(lán)花的食用的過程中，因為西蘭花含有纖維素，還有利于通便，所以我們認(rèn)為產(chǎn)婦在孕期和產(chǎn)褥期是可以的食用西蘭花的。而且西蘭花除了促進(jìn)腸蠕動，促進(jìn)排便以外，還有其他的一些作用，比如說有人認(rèn)為它是一個具備有很好的抗癌效應(yīng)的蔬菜。作為一個普通的蔬菜來講，在產(chǎn)褥期是可以選擇的。64681次播放 2021-06-30
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產(chǎn)婦乳房刺痛怎么回事
產(chǎn)婦乳房刺痛一般有乳腺增生、乳汁淤積、乳腺炎等原因。乳腺增生，產(chǎn)婦往往會有乳腺增生的情況發(fā)生，和哺乳分泌乳汁有一定的關(guān)系，也可能和心情抑郁等其他因素有關(guān)，常常會出現(xiàn)乳房的疼痛。乳汁淤積，在哺乳期可能會有大量乳汁淤積的表現(xiàn)，有可能會對乳房產(chǎn)生壓迫，這樣就會導(dǎo)致刺痛的情況。乳腺炎，產(chǎn)婦有時會發(fā)生乳腺炎，一般是乳汁淤積和細(xì)菌感染等因素所導(dǎo)致的，出現(xiàn)乳腺炎以后可能會出現(xiàn)乳房組織的紅腫熱痛，會出現(xiàn)刺痛的表現(xiàn)。對于產(chǎn)婦乳房刺痛需要及時明確具體原因，及時進(jìn)行有效的處理。語音時長 01:1285612次收聽 2021-06-10 -
哺乳期能吃南瓜粥嗎
哺乳期是可以喝南瓜粥的。南瓜是一種非常有營養(yǎng)的蔬菜，其中會含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，對于哺乳期婦女的營養(yǎng)恢復(fù)是大有益處的。南瓜粥一般比較容易消化，在哺乳期多喝南瓜粥能夠有效改善胃腸道的消化功能，防止腹脹、反酸等不適癥狀的出現(xiàn)。在哺乳期多喝南瓜粥也會增加食欲，而且會有助于其他食物的消化吸收，對于哺乳期婦女來說是不錯的飲食選擇。由此可見，在哺乳期喝南瓜粥對于身體的健康還是非常有幫助的，如果必要可以經(jīng)常喝南瓜粥，能夠促進(jìn)哺乳期的健康。語音時長 01:0386489次收聽 2021-06-10 -
哺乳期可以吃布洛芬止痛片嗎
哺乳期是可以布洛芬止痛片的。布洛芬這種藥物一般副作用并不大，而且退熱效果也會非常好，如果在哺乳期出現(xiàn)疼痛或者發(fā)燒等不適癥狀，通常是可以服用的，這種藥物對于嬰兒的影響也并不大，服用之后是比較安全的。在哺乳期可能會難以避免的出現(xiàn)一些不適癥狀，比如細(xì)菌感染引起發(fā)熱，對于這種情況通常可以服用一些安全性比較高的藥物來進(jìn)行治療，而布洛芬這種藥物是一種非常好的選擇。對于哺乳期婦女來說是可以服用布洛芬的，需要注意多喝水積極觀察，一般沒有大問題。語音時長 01:0885310次收聽 2021-06-10 -
產(chǎn)后坐月子可以吃菠菜嗎
女性在坐月子期間是可以吃菠菜的，菠菜中富含有豐富的維生素、膳食纖維、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、微量元素，比如鐵、磷、草酸等營養(yǎng)物質(zhì)。在產(chǎn)后女性機(jī)體虛弱，而且腸蠕動減慢，活動量減少，胃腸蠕動減退，適量的吃菠菜有助于緩解產(chǎn)婦產(chǎn)后便秘的情況發(fā)生，而且還能補(bǔ)鐵，補(bǔ)血。但是因為菠菜中含有大量的草酸物質(zhì)，會影響體內(nèi)鈣和鋅等物質(zhì)的吸收，所以，在食用菠菜前必須焯水，這樣可以去除掉大部分的草酸，盡量減少菠菜與高鈣的食物進(jìn)行同時，以防止造成尿液的結(jié)晶，甚至?xí)T發(fā)結(jié)石的形成等。女性在產(chǎn)后應(yīng)該避免食用辛辣寒涼，生冷刺激性的食物。語音時長 01:0780567次收聽 2021-04-16 -
產(chǎn)婦惡露期吃什么好
產(chǎn)婦惡露期可食用山楂、紅糖和蓮藕等食物，促進(jìn)惡露排出，減少腹部疼痛，改善癥狀。
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產(chǎn)后子宮恢復(fù)不好怎么辦
女性生產(chǎn)之后的子宮恢復(fù)非常重要，如果恢復(fù)不好，很容易出現(xiàn)漏尿等情況，產(chǎn)后子宮恢復(fù)不好，應(yīng)該及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)醫(yī)生建議治療，另外的話注意個人飲食和生活習(xí)慣，保持干凈衛(wèi)生。月子期間應(yīng)該避免同房。
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產(chǎn)婦能吃什么水果
有人問說產(chǎn)婦可以吃水果，可以吃什么水果？我們說產(chǎn)婦是可以吃水果的，那么我們說產(chǎn)后的女性那么跟一般的女性基本上沒什么太大的差別，只是我們給這個孩子在哺乳。所以我們要注意一些個吃要注意，可以吃產(chǎn)奶的水果，那么盡量的避免吃一些回奶的水果。我們說哪些水果它有回奶的作用，西瓜在民間上來說西瓜有回奶的作用，再一個就是柿子有回奶的作用，我們盡量的避免吃這兩類的水果，其他的水果我們都是可以吃的，比如說橘子，橙子，草莓，山竹還有葡萄，那么我們能想到的水果除了西瓜和這個和柿子以外我們都是可以吃的，但是我們吃水果的時候要注意一個不要貪涼，不要說從冰箱里拿出來就吃，那么容易造成胃腸功能紊亂。語音時長 01:5554559次收聽 2019-12-06 -
喂奶后乳房松軟是怎么回事
通常有很多女性同胞在喂奶時，出現(xiàn)乳房松軟的現(xiàn)象，不僅會影響自身身材，也會讓自己沒有自信。女性喂奶后乳房松軟的原因較多，比如身體能量消耗過多、產(chǎn)后雌激素和孕激素下降和乳房缺少性刺激等原因，建議女性產(chǎn)后做好乳房護(hù)理工作。
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月子里奶水不足怎么辦
產(chǎn)婦奶水不足可能是因為奶水排出之后，寶寶沒有及時吮吸導(dǎo)致的，只有充分吮吸，才可以促進(jìn)促素的分泌，奶水才會變多。其次也要注意哺乳姿勢的規(guī)范，否則可能會導(dǎo)致乳頭破潰引發(fā)炎癥，平時也最好可以經(jīng)常的按摩和清潔乳房，飲食上也要注意全方面的營養(yǎng)攝入。
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吃什么奶水多
哺乳期的時候想要奶水增多，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂写龠M(jìn)乳汁分泌的食物，比如豌豆，它除了有催乳作用之外，也可以緩解產(chǎn)后便秘；茭白也是一種擁有著，非常豐富營養(yǎng)物質(zhì)的催乳食物。另外適當(dāng)?shù)某砸恍┒垢粌H僅能夠清熱解毒，生津潤燥，也可以促進(jìn)乳汁分泌。
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