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中年人性欲低下怎么辦

發(fā)布于 2019-11-04 68911次瀏覽

周丹副主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲北京醫(yī)院婦產(chǎn)科

對(duì)于中年人來說，性欲強(qiáng)是一件很驕傲的事情，當(dāng)然女性也是有性欲的。但是不良的生活習(xí)慣，會(huì)使很多中年人出現(xiàn)性欲低下情況，性欲低下對(duì)男性來說會(huì)引起早泄和陽痿，給男性帶來很大的危害。對(duì)女性開說如果是功能退化就會(huì)導(dǎo)致性冷淡，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)更年期的現(xiàn)象。對(duì)于中年人性欲低下如果是疾病原因就對(duì)癥治療。

生活中很多人認(rèn)為人到了四五十歲性生活就會(huì)減少，有的可能就沒有了性生活，這都是很正常的，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法，很多年齡更大的人都有很好的性生活，有的可能七八十了還有性生活，所以說四五十歲要有一個(gè)正常的性生活才行。那么，中年人性欲低下怎么辦？
　　中年要正確對(duì)待性欲減退這件事情，因?yàn)槿说街心曛螅云鞴俑w日漸衰老，很多的機(jī)體功能也慢慢的退化，因此性欲減退也是一件很平常的事情，并不能強(qiáng)求，要順其自然。性欲減退是中年人的正常現(xiàn)象，許多40歲以上的中年人突然間感到自己的性欲減弱或消失；減退并不意味著完全消失，暫時(shí)消失并不意味著永久消失，只要能正確調(diào)節(jié)和治療，完全可以恢復(fù)和維持充分的性興趣。
　　到了中年的時(shí)候有一種性欲減退的情況是需要引起重視的，如果在房事上面一直表現(xiàn)很好，并沒有什么問題，突然出現(xiàn)了性欲減退等一些性功能問題的時(shí)候這就要去醫(yī)院做一下檢查，看看是否是生病了。當(dāng)中年人出現(xiàn)了性欲減退的情況之后，想提高自己的性欲的話，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，比如，韭菜、大蔥、洋蔥、泥鰍就是很好的食物，平時(shí)不妨多吃一些。
　　相互協(xié)調(diào)在性生活中，男女雙方達(dá)到性高潮有一個(gè)男快女慢的生理規(guī)則。但是隨著男子進(jìn)入中年性節(jié)奏由快變慢，由于陰莖供血速度減緩和肌肉彈性降低，四十多歲至五十多歲的男子需要更多的間才能達(dá)到性高潮。這樣一來，丈夫的性節(jié)奏與妻子的就會(huì)比較接近，他就可像她一樣去慢慢品味性交帶來的各種快感。
　　身體衰老也是影響性生活的一個(gè)原因，所以平時(shí)要積極地鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且要調(diào)整好心態(tài)，有一個(gè)年輕的心，這樣人的機(jī)能才會(huì)保持活力，才會(huì)有一個(gè)好的性生活質(zhì)量的。

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