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自然流產(chǎn)后喝什么湯

發(fā)布于 2019-11-01 60739次瀏覽

自然流產(chǎn)后要多喝一些補(bǔ)氣益血的湯來(lái)補(bǔ)充損失的氣血，比如說(shuō)雞蛋紅棗湯，其中雞蛋可根據(jù)自己的喜好不同，選擇荷包蛋、雞蛋花或者是煮好雞蛋放入紅棗湯中，都可起到相同的功效。同時(shí)還要適當(dāng)喝些滋補(bǔ)類(lèi)的湯，比如鯽魚(yú)豆腐湯、豬蹄海帶湯都含有豐富的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充自然流產(chǎn)后女性體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)和微量元素。

引發(fā)自然流產(chǎn)的原因有多種，但大多數(shù)都是因?yàn)樘合忍煨园l(fā)育不良引起的，也有部分原因是由于孕婦生活方式不健康所導(dǎo)致。自然流產(chǎn)大多數(shù)都會(huì)以陰部出血的癥狀表現(xiàn)，從而耗費(fèi)大量氣血，導(dǎo)致女性身體處于較為虛弱的狀態(tài)，可以通過(guò)喝一些湯類(lèi)來(lái)有效補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么，自然流產(chǎn)喝什么湯呢？
　　一、雞蛋紅棗湯
　　這主要起到補(bǔ)血益氣的功效。首先將大棗洗凈可切成兩半待用。其次，燒開(kāi)水放入大棗，最好煮爛，充分讓其發(fā)揮作用。最后，可以把雞蛋煮熟剝殼后放進(jìn)去一同再煮，也能將雞蛋打入攪拌成蛋花，同時(shí)還能加入醪糟，或者是以荷包蛋的方式下鍋，根據(jù)自己的喜好選擇雞蛋的做法，最終對(duì)人體帶來(lái)的補(bǔ)氣益血的功效都是相同的。
　　二、鯽魚(yú)豆腐湯
　　選擇新鮮活的鯽魚(yú)，殺死后魚(yú)鱗去掉，內(nèi)臟挖出，用水沖洗干凈；準(zhǔn)備蔥、姜洗凈切絲，將處理好的鯽魚(yú)進(jìn)行腌制；把豆腐切成小塊，還可以加入木耳或者香菇，要結(jié)合自己的口味自行加入；將水燒開(kāi)放入鯽魚(yú)，以及蔥段、姜片，大火燉制。再次煮沸后加入豆腐，換成文火，再加入鹽，攪拌均勻后直至湯汁變白并散發(fā)出香味即可出鍋，可滴入香油，放少許香菜調(diào)味。
　　三、豬蹄海帶湯
　　選擇品質(zhì)好的新鮮豬蹄，保證豬毛去除干凈后清洗；準(zhǔn)備好切好的蔥段、姜片待用，再把豬蹄切成塊；把海帶清洗干凈后切成絲或者是菱形片狀；先將蔥段、姜片，豬蹄放入開(kāi)水中，大火煮沸后加入海帶，放鹽攪拌小火燉制，煮好后即可盛出。

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