中藥的作用溫和且副作用較小，適合寶寶服用，常見(jiàn)調(diào)理脾胃的藥物有以下幾種：一、陳皮：具有理氣和胃、健脾燥濕的作用，可以在平時(shí)給寶寶煮粥、煮湯時(shí)適當(dāng)加入。二、雞內(nèi)金：具有較強(qiáng)的消食化積、健運(yùn)脾胃的作用，可以改善寶寶因脾胃不好出現(xiàn)的消化不良、積食、厭食等癥狀。三、小豆蔻：能溫脾胃、止嘔開(kāi)胃、止寒瀉。對(duì)于腹部脹滿、腹瀉、脾胃虛寒、嘔吐腹瀉等癥狀有很好的療效。四、薏芽健脾凝膠：是一款兒童專用的健脾中成藥，主要成分是山藥、大棗、薏米、山楂等七種藥食同源的中藥材，安全溫和，能夠起到健脾益胃、益氣除濕的效果。

寶寶積食怎么調(diào)理脾胃1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：盡量清淡飲食，少吃寒涼水果以及油膩、高脂、高糖食物；2、口服益生菌：口服益生菌可以調(diào)節(jié)寶寶腸道的菌群，改善胃腸功能；3、口服中藥：可以配合使用調(diào)理脾胃的中藥，比如醒脾養(yǎng)兒顆粒、肥兒丸等；4、中醫(yī)推拿和按摩：足三里穴：該穴位于外膝下3寸，脛骨外側(cè)月一橫指處，按摩足三里穴能使脾胃功能得以改善；也可以經(jīng)常按摩腹部，以肚臍為中心順時(shí)針按摩可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善胃腸功能。調(diào)理脾胃的中成藥調(diào)理脾胃的中成藥在臨床上是比較多的，具體的選用應(yīng)結(jié)合自身的體質(zhì)。對(duì)于體質(zhì)偏于陽(yáng)虛者，多是屬于脾胃中陽(yáng)的不足，常選用的中成藥有香砂養(yǎng)胃丸、附子理中丸、理中丸。對(duì)于久病體質(zhì)虛弱者，一般多偏于氣血不足，常用的有健脾丸、人參健脾丸、健脾膏等。對(duì)于體內(nèi)痰濕較重者，脾胃功能的調(diào)理，應(yīng)該消食導(dǎo)滯、化痰除濕，常用的有保和丸、蒼附導(dǎo)痰丸等。用藥調(diào)理的過(guò)程中，要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理，清淡富有營(yíng)養(yǎng)易消化的食物為主。對(duì)于脾胃虛弱者可以適當(dāng)?shù)氖秤眯∶字唷⑸剿幹嗟染哂叙B(yǎng)胃的食物。調(diào)理脾胃的食物食譜紅棗小米粥：取紅棗10個(gè)，小米30克，先將小米洗凈上鍋炒成略黃，然后加入水及紅棗小火熬成粥食用。小米粥是最常見(jiàn)的養(yǎng)脾胃食材，特別是小米粥熬出來(lái)的米油部分，是很有營(yíng)養(yǎng)的，小米粥加紅棗熬湯對(duì)脾胃有很好的補(bǔ)益作用，適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。蓮子山藥粥：取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米煮粥食用。山藥是一種平補(bǔ)脾胃的食材，加上粳米的蓮子的作用，能補(bǔ)益脾胃，適用于消瘦，食欲不振的脾胃虛弱小兒。八寶粥：蓮子、芡實(shí)、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養(yǎng)血、健脾強(qiáng)身，適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。兒童調(diào)理脾胃的方法1、調(diào)整飲食習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)、定量進(jìn)餐的習(xí)慣，吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，不能暴飲暴食，還要適時(shí)添加粗糧。孩子要養(yǎng)成少量、多次喝水的好習(xí)慣，并且要減少零食的攝入量，不能吃寒涼、辛辣的食物，以免損傷脾胃。2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：家長(zhǎng)要督促孩子多去戶外活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能加速血液循環(huán)、增強(qiáng)脾胃功能。喝中藥調(diào)理脾胃忌口哪些食物首先，對(duì)于生冷的食物需要忌服。例如一些瓜果、冰鎮(zhèn)的飲料、礦泉水等，影響脾胃功能，影響中藥的吸收。第二，對(duì)于一些發(fā)物或者是魚(yú)腥類的東西，在服中藥期間不能吃。例如螃蟹、蝦，特別是一些沒(méi)有鱗的魚(yú)，都是魚(yú)腥味比較重的，這些是要忌口的。但是對(duì)于一些豬肉、牛肉這類性質(zhì)比較溫和的，蛋白質(zhì)含量較高的食物，還是可以食用的，以增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于疾病的康復(fù)，而不是說(shuō)所有的肉類都是屬于忌口的范圍。第三，就是在服中藥期間不要飲茶，因?yàn)椴枞~中含有的鞣酸，都會(huì)影響這個(gè)中藥的吸收，或者是與中藥發(fā)生一些化學(xué)反應(yīng)生成不溶性的沉淀物，影響藥效。調(diào)理脾胃的穴位1、點(diǎn)按中脘穴。中脘穴在人體前正中線任脈上，肚臍上4寸，是足陽(yáng)明胃經(jīng)的募穴，是胃經(jīng)經(jīng)氣結(jié)聚之處。用手指點(diǎn)按或揉按中脘穴，每次2-3分鐘，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。2、揉按心窩。心窩指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在體表的對(duì)應(yīng)區(qū)，用手掌以順時(shí)針及逆時(shí)針?lè)较蚋魅?6圈以上，使局部感到溫暖、舒暢。如果消化不良，胃脹癥狀明顯，可由心窩處開(kāi)始重復(fù)由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。3、推按兩肋。兩手掌在身體兩側(cè)由乳房下緣向下推按至側(cè)腰部，使局部發(fā)熱。

睡覺(jué)不安穩(wěn)、夜里哭鬧，像飲食過(guò)量、飲食不節(jié)導(dǎo)致脾胃虛弱，這時(shí)候要用一些健胃消食的藥物，像山楂、麥芽、雞內(nèi)金等健胃消食的藥物，這是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律吃得過(guò)飽、積食導(dǎo)致脾胃虛弱。小孩經(jīng)常使用抗生素，就會(huì)導(dǎo)致腸道的菌群紊亂，這時(shí)候也是看小孩的脾胃比較虛弱，像這種情況要盡量的減少抗生素的濫用，兒童生病的時(shí)候盡量多吃一些中藥，來(lái)治療就能夠避免這種現(xiàn)象。

脾胃運(yùn)化不好，出現(xiàn)的癥狀有：一、脾胃運(yùn)化不好，出現(xiàn)食欲不好、消化不良，吃進(jìn)去以后肚子很脹，脹而不能化。二、人身體上的很多種代謝，都需要把它氣化掉，變成一種能量、一種精微，供身體使用，所以運(yùn)化不好，人就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的疲勞，比如說(shuō)血糖高、血脂高、血尿酸高。三、脂肪運(yùn)化不好，堆積就會(huì)成為肥胖、脂肪肝。四、尿酸高就是尿酸血癥，堆積多了就變成痛風(fēng)、變成濕熱、變成痰，然后化作在身體里。五、脂肪瘤、淋巴瘤，淋巴的運(yùn)化，跟脾胃有關(guān)，聚集在一起，越久而化熱成為熱毒，就成為各種各樣腫瘤的產(chǎn)生基礎(chǔ)。脾主運(yùn)化，跟各個(gè)臟腑有密切關(guān)系，會(huì)影響心臟、肝、腎、肺。

健脾的食物有薏米、扁豆、小麥，蕎麥等。健脾胃可以用食物，藥物，也可以非藥物；非食物療法，比如艾灸、針刺等，應(yīng)該首選食療，藥物都有偏性，治療是以偏糾偏，不如食補(bǔ)好，食物是日常應(yīng)用的東西，對(duì)身體沒(méi)有明顯偏熱、偏寒的偏性，所以盡量食補(bǔ)。脾在人體當(dāng)中，是一個(gè)十分重要的器官。中醫(yī)認(rèn)為：腎為先天之本，脾為后天之本，脾胃為后天氣血生化之源，所以脾的作用，對(duì)于人的生長(zhǎng)、發(fā)育、成熟具有決定性的作用。如果脾胃功能失和，脾的功能失調(diào)，對(duì)人體的健康發(fā)育、生長(zhǎng)，有很大的破壞作用。

腸胃不好的情況是很普遍的，危害也是可大可小，因此我們需要注意的除了養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣之外，多吃一些對(duì)腸胃有好處的食物，也是很有幫助的。而適合腸胃不好的人群食用的食物種類還是比較多的，其中木瓜就是很好的選擇，可以緩解腸胃的不適感。還可以選擇石榴，因?yàn)槭裼兄饔茫€有具有溫胃健脾功效的桂圓，以及可以健胃消食的菠蘿和櫻桃等等，都是比較合適的。

豬肚又名豬胃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，口感極佳。豬肚有什么樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?適合什么樣的人食用呢?適合怎么樣的烹調(diào)方式呢?

很多人都會(huì)出現(xiàn)夜里腳出汗的情況，而這種情況讓人們生活受到了嚴(yán)重的影響，有很多人都不重視這種情況，造成了更加嚴(yán)重的情況，所以當(dāng)身體出現(xiàn)異常癥狀的時(shí)候，一定要注意，最好可以及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查和調(diào)理，讓自己身體更好。

脾胃虛弱對(duì)身體有很大傷害，在出現(xiàn)此類癥狀的時(shí)候，要及時(shí)治療，以避免其它病癥出現(xiàn)。女性脾胃虛弱吃什么藥?可以有效緩解這樣的情況惡化下去。除了藥物以外，還要在日常飲食上多吃面食，酸性食物等。

脾胃是我們身體很重要的消化器官，如果出現(xiàn)了脾胃虛弱的情況對(duì)于健康的影響是非常大的，長(zhǎng)期存在更是會(huì)導(dǎo)致我們的氣血不足，而引起脾胃虛弱的因素有很多其中飲食就是需要注意的，因此有脾胃虛弱的人群要做好飲食的合理安排。