消化不良是一種臨床癥候群，是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良。其病在胃，涉及肝脾等臟器，疏肝理氣，消食導(dǎo)滯等法治療。那么，該如何解決消化不良呢?
適宜食物
1、主食及豆類的選擇面條、饅頭、花卷、面包、小米、玉米面等。
2、肉、蛋、奶類的選擇因選擇蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)較少的，如少油膩的豬肝、鴨肉等，牛奶要少喝，因為它是性寒，對胃有刺激作用。
3、蔬菜：可適當(dāng)選擇一些新鮮蔬菜，如茄子、冬瓜、番茄、胡蘿卜等。
4、水果的選擇：適當(dāng)選擇一些新鮮水果如蘋果、香蕉、木瓜、檸檬等。多吃新鮮木瓜、菠蘿，這些食物是消化酶的最好來源。
5、其他：多吃高纖維食物。如新鮮水果、蔬菜和全谷食物。
飲食禁忌
1、忌煙酒及辛辣刺激食物。
2、忌脹氣不消化食物：干豆類、洋蔥、土豆、薯類以及甜食應(yīng)適當(dāng)控制，以免影響胃的運化，而加重癥狀。
3、忌堅硬油膩食品：堅硬油膩食物更不宜消化，食后會加重病情，應(yīng)忌食。
4、忌長期食用糯米：糯米含有多量的糊精，粘性較強，膨脹性小，不容易消化。消化不良者長期食用糯米，將會加重病情。
5、忌過燙過冷的食物過燙的食物及湯水，會刺激或燙傷胃黏膜;過冷的食物如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料、酒類、冰咖啡，以及剛從冰箱中取出的食物，食入后會導(dǎo)致胃黏膜血管收縮而缺血，不利于消化吸收。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腹脹、不排便，是消化不良嗎
腹脹、不排便，若癥狀輕微，可能是消化不良；如果癥狀嚴(yán)重，也可能不是消化不良，而是與功能性胃腸病、腸梗阻等因素有關(guān)，建議患者及時就醫(yī)治療。一次性吃過多食物或者大量吃土豆、芋頭等不容易消化的食物可能會造成消化不良，導(dǎo)致輕微腹脹以及不排便，患者可遵醫(yī)囑使用保和丸、健胃消食片、四磨湯口服液等藥物進行治療。若患有功能性胃腸病或者腸梗阻，患者也可能會出現(xiàn)腹脹癥狀，也不會排便，此類患者的癥狀可能會相對嚴(yán)重。功能性胃腸病患者可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌活菌膠囊、匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物進行治療，腸梗阻患者可遵醫(yī)囑進行腸切除術(shù)。患者平時可適量喝水，適當(dāng)散步，有利于加速胃腸道蠕動。10次播放 2024-12-31
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消化不良的癥狀表現(xiàn)有哪些
消化不良的癥狀主要包括進食后出現(xiàn)腹脹、腹痛、打嗝、噯氣、惡心、嘔吐等，同時還可伴有中上腹部疼痛、胃灼熱、反酸、便秘等癥狀。引起消化不良的原因主要分為兩類，一是器質(zhì)性消化不良，也就是由器質(zhì)性疾病因素導(dǎo)致的，比如常見的消化道潰瘍、慢性胃炎、膽囊炎、膽囊結(jié)石等，治療這種類型的消化不良既要緩解癥狀，也要針對原發(fā)病進行治療。比如膽囊炎、膽囊結(jié)石患者可以通過服用膽寧片，其具有疏肝利膽、清熱通下等作用，能夠很好地改善飽脹、噯氣、打嗝等消化不良癥狀。另一種則是功能性消化不良，也就是患者不存在器質(zhì)性的病變，是多種原因引起的功能性病變。由胃和十二指腸功能紊亂引起的一組臨床綜合征，這類患者在治療上只需要對癥治療緩解癥狀即可，比如反酸癥狀嚴(yán)重的患者可以用一些抑酸劑，腹脹不消化癥狀比較明顯，可以用一些促胃腸動力藥比如多潘立酮等。為避免便秘癥狀更為嚴(yán)重，也可以用膽寧片進行緩解，其中含有山楂、陳皮、大黃等，既能夠幫助改善便秘，同時還能改善肚子脹、打嗝、噯氣等癥狀。118164次播放 2024-08-20
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綠色大便是怎么回事
綠色大便的原因很多，與消化不良和飲食等關(guān)系密切。1.進食較多的綠色蔬菜，其中葉綠素的含量高，大便呈綠色。2.食物的酸堿度及胃腸道的酸堿度改變，也會影響大便的顏色；此外某些藥物也會影響大便的顏色，如枸櫞酸鉍鉀這類含鉍劑成分的藥物會使大便出現(xiàn)黑綠色現(xiàn)象。3.綠色大便中混有膿液，則可能是急性腸炎、細(xì)菌性痢疾、腹部大手術(shù)后或接受廣譜抗生素治療的患者；如綠色水樣大便同時帶有腥臭味，并有灰白色片狀的半透明蛋清樣偽膜，則提示可能是金黃色葡萄球菌腸炎。4.消化不良或腸功能紊亂，食物沒有得到充分的消化吸收，排出來的顏色可能比較深，可能會出現(xiàn)大便綠色。語音時長 01:2616571次收聽 2022-08-01 -
大便次數(shù)多不消化是什么原因
大便次數(shù)增多不消化，往往是消化不良的反應(yīng)或者是腹瀉的表現(xiàn)。消化不良或者腹瀉，可以是功能性疾病引起，也可以是器質(zhì)性疾病引起。一、如果做了大便化驗、腸鏡檢查，沒有發(fā)現(xiàn)異常指標(biāo)，考慮是功能性消化不良和功能性腹瀉，可以用解痙攣的藥物，舒張腸道平滑肌。同時也可以用調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，幫助消化腸道食物，減少大便次數(shù)。二、有些人大便次數(shù)多同時還有肚子疼或者肚子脹，或者是腹部不適的表現(xiàn)，可能是腸易激綜合征腹瀉型，用匹維溴銨、樂健素進行針對性的治療。三、器質(zhì)性消化不良，同時有一些腸道器質(zhì)性疾病，需要到醫(yī)院進一步檢查和治療。54892次播放 2021-12-29
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拉肚子拉出透明粘液是怎么回事
拉出透明粘液要考慮以下幾個情況：一、消化不良。有的人群消化道的功能是稍弱一點，胃、腸道對于食物碾壓、分泌還有排泄功能稍弱一點。在解大便時，就可能會出現(xiàn)透明的粘液，這個情況其實是比較常見。二、腸道感染。比如吃飯的同時由于食物不是特別干凈，或者食物如果是放置的時間過長，可能會有沙門氏菌細(xì)菌的感染。這個時候解大便，同時可能會出現(xiàn)大便帶有透明的粘液，這個情況并不少見，尤其夏季或秋季。無論是哪種情況，都建議去醫(yī)院要做血常規(guī)，便常規(guī)以及潛血等基本的檢查。語音時長 02:2393390次收聽 2021-10-15 -
排便發(fā)綠是怎么回事
大便顏色發(fā)綠可以分為生理現(xiàn)象及病理表現(xiàn)兩大原因。一、生理現(xiàn)象，大量進食富含綠色素的食物，容易引起大便顏色發(fā)綠的情況。二、病癥表現(xiàn)病理現(xiàn)象包括：1.許多消化系統(tǒng)疾病，也會引起此類癥狀的發(fā)生，常見病癥類型有功能性消化不良，腸道菌群失調(diào)癥、腸道黏膜炎癥等。2.膽汁淤積性黃疸，由于膽道梗阻，膽管壓力增高，毛細(xì)膽管破裂，膽紅素隨膽汁流入血液，膽紅素升高，則膽綠素還原成膽紅素減少，膽綠素增多則大便可能呈綠色。3.受涼導(dǎo)致，可采取保暖使身體受熱，多喝熱水，或服用藥物來對癥進行治療。75658次播放 2021-10-15
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孩子大便太臭怎么回事
小孩的大便很臭，一般是以下幾種情況導(dǎo)致：一、局部受涼或者飲食不當(dāng)，導(dǎo)致小孩的腸道消化或吸收功能下降。兒童消化不良，也會引起腹脹、腹痛、大便酸臭以及舌苔厚膩等癥狀。二、腸道病毒感染或者細(xì)菌感染而導(dǎo)致。三、嬰兒期腸道微生態(tài)系統(tǒng)不健全，益生菌比較少。發(fā)現(xiàn)孩子大便很臭以后，應(yīng)及時進行調(diào)理，幫助孩子改變不良的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜和水果，補充足夠的維生素，少食多餐，也可以服用益生菌進行調(diào)理。服用益生菌可以有效的改善患者體內(nèi)的腸道菌群情況，對于調(diào)節(jié)小孩的大便比較臭有很好的效果。77971次播放 2021-10-15
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熊去氧膽酸保肝護肝嗎
熊去氧膽酸藥物能夠用于治療肝膽疾病，具有一定保肝護肝效果。
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消化不良多喝水好嗎
消化不良是可以多喝水的，通過多喝水有助于增加胃腸道的蠕動，加速排便，緩解消化不良。而且要讓病人及時的進行生活結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，進行調(diào)整。飲食要清淡，營養(yǎng)豐富，容易消化，不要一次性吃的太多，要少食多餐。在日常生活當(dāng)中，在進食之后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐龠M胃腸蠕動的水果，如蘋果、香蕉，還可以多喝一些水，加速排便，鼓勵病人多活動，多去戶外活動。在發(fā)現(xiàn)有消化不良時，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┮嫔纳颇c道的菌群，緩解消化不良的癥狀，而且要戒煙戒酒，盡量不要喝濃茶、咖啡等一些飲料。語音時長 01:1080333次收聽 2021-04-16 -
消化不良可以喝牛奶嗎
消化不良的患者是可以喝牛奶的，但是喝的不宜過量。因為如果喝牛奶過多的話，容易導(dǎo)致患者腹瀉的發(fā)生，要適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ蹋瑫r消化不良的患者，飲食上要吃一些容易消化的清淡的軟的食物。要多吃一些富含維生素a、維生素b、維生素c這樣的一些蔬菜和水果，比如香蕉、蘋果、獼猴桃、西瓜等等，要避免吃一些辛辣，刺激性食物，還有就是濃茶、咖啡、烈酒等，消化不良的患者如果出現(xiàn)腹瀉、便秘的時候，可以使用一些調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物進行治療，如美常安等藥物。語音時長 01:1185886次收聽 2021-04-16 -
生活中的養(yǎng)生水果有哪些？
概述：????????現(xiàn)在由于生活節(jié)奏快，我們的身體通常都處于亞健康的狀態(tài)，究竟我們平時可以吃些什么水果來養(yǎng)生，預(yù)防身體處于亞健康的狀態(tài)呢，下面就和大家來分享一下我的經(jīng)驗吧。經(jīng)驗：????????首先，我們來看看蘋果，因所謂一天一蘋果，健康常伴我。蘋果汁可幫助調(diào)理腸胃，改善我們的腎機能，以及幫助我們
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復(fù)方消化酶能長期吃嗎
復(fù)方消化酶不能長期吃，應(yīng)遵醫(yī)囑用藥。
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消化不良如何解決
消化不良是在臨床當(dāng)中非常常見的一個癥狀。很多的患者前來就醫(yī)的時候，他的主訴往往就是消化不良，消化不良有什么呢？有早飽吃了幾口飯就覺得吃不進去了，這個時候稱之為早飽；還有的患者會有反酸水，吃了飯以后會有往上反，反胃反酸水；還有的患者會有燒心，覺得腹部也好，或者是胸骨后也好，有燒灼感，有一些不適的感覺；還有更多的患者表現(xiàn)為腹痛，疼痛程度不重，但是總是隱隱地存在著，伴隨著飲食，一般來說和進餐是相關(guān)的，還有一些患者就是肚子脹，覺得脹的飽飽的非常的不舒服，以后還會導(dǎo)致嗝逆，這個時候患者是常常過來就醫(yī)。就醫(yī)這些患者對于我們來說，我們該怎樣面對這些患者，對于我們來說消化系統(tǒng)的一些疾病，潰瘍也好，尤其是腫瘤也好，或者是早期的也好，晚期的也好，有一部分的患者就僅僅的表現(xiàn)的和我剛才所提到的這些消化不良的癥狀，以這種表現(xiàn)形式表現(xiàn)的。所以對于我們來說，對于消化不良有這樣癥狀的患者，一定要建議完善一些檢查，對于消化道來說一個非常重要的檢查，就是我們的胃鏡的檢查，胃鏡的檢查可以直接的來觀察到我們的食道、胃和一部分小腸，這樣對于食管的疾病也好，胃的疾病也好，有一個非常好的早期的診斷的措施，所以對于消化不良這些患者，還要及時地到正規(guī)的醫(yī)院來就醫(yī)就診，來明確消化不良的原因。語音時長 02:1954263次收聽 2020-03-05 -
肚子痛吃什么藥
肚子疼痛的病情會引起患者的身體內(nèi)臟功能異常，還會造成患者的不斷疼痛，使患者無法正常的工作生活，所以對于治療至關(guān)重要。治療最好的選擇就是使用藥物治療。像常見的健胃消食片，就能夠幫助患者滋潤腸道，還有其他腸胃方面的治療藥物。患者也可以使用中醫(yī)的中藥藥物來治療，不管哪種藥物都能夠幫助患者減輕肚子痛的病情。
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附子理中丸孕婦能吃嗎
中成藥復(fù)子立中丸，由附子，黨參，干姜和炒白術(shù)甘草組成。傳統(tǒng)上用于脾腎虛弱引起的腹痛，嘔吐，腹瀉，手足冰涼。附子理中丸具有溫脾的功效，而懷孕是產(chǎn)生后代的關(guān)鍵時期，在懷孕期間使用藥物是非常慎重的，最好不要在沒有藥物說明的情況下服藥。如果必要的情況下最好使用單一藥物，不要使用多種藥物。
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