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孕媽前三個(gè)月注意事項(xiàng)

發(fā)布于 2019-10-30 60298次瀏覽

很多孕婦在懷孕之后根本就不懂得應(yīng)該注意什么，這才導(dǎo)致自己出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的情況，危害到個(gè)人健康，其實(shí)要想真正生出健康的寶寶，首先在懷孕之后的前三個(gè)月，一定要節(jié)制性生活，仔細(xì)觀察個(gè)人的癥狀，另外也應(yīng)該定期的補(bǔ)充葉酸，除此之外不要盲目的進(jìn)補(bǔ)。

有很多的孕婦在知曉自己懷孕之后，內(nèi)心肯定會(huì)比較忐忑，畢竟這本身就是人生大事，但是在懷孕之后的前三個(gè)月本來還是非常危險(xiǎn)的，所以有很多的孕婦都會(huì)特別小心翼翼，那么在生活中也是要掌握一些注意事項(xiàng)，如此才能給我?guī)砗玫男Ч墒窃袐屒叭齻€(gè)月注意事項(xiàng)有哪些呢？
　　一、節(jié)制性生活
　　為了保證胎兒的健康，懷孕之后的前三個(gè)月一定要避免性交，哪怕在這個(gè)時(shí)候孕婦的體質(zhì)比較好，也應(yīng)該盡可能的減少，否則就可能會(huì)造成影響。
　　二、注意個(gè)人癥狀
　　孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血，都不可以忽視，需及時(shí)就醫(yī)，可能是先兆流產(chǎn)所造成的。
　　三、補(bǔ)充葉酸
　　在懷孕之后的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，因此為了有效減少胎兒畸形，首先就應(yīng)該補(bǔ)充葉酸。另外，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素，盡量避免抽煙喝酒，也應(yīng)該減少對身體有害的化學(xué)物質(zhì)，也不應(yīng)該居住在空氣不流通的環(huán)境中，并且提高自己免疫力，如此才能夠真正的減少病毒的感染。
　　四、不可胡亂服用藥物
　　在進(jìn)入到懷孕之后的前三個(gè)月，一定要特別注意，就算出現(xiàn)感冒或者是其他的小病癥，也不應(yīng)該胡亂的服用藥物。
　　五、注重產(chǎn)檢
　　確診懷孕后，就應(yīng)該在懷孕12個(gè)星期時(shí)進(jìn)行初次產(chǎn)前檢查，并建立孕婦聯(lián)系保健手冊。
　　六、不可盲目進(jìn)補(bǔ)
　　懷孕最初肯定會(huì)出現(xiàn)害喜癥狀，這會(huì)影響到孕婦的胃口，但是并不建議在飲食上大補(bǔ)營養(yǎng)，主要以自己的喜好為主，喜歡什么就可以吃什么。吐的比較厲害的孕婦，盡量選擇容易消化，口味比較清淡的食物。等進(jìn)入孕中期，孕吐反應(yīng)消失，這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充營養(yǎng)也來得及。