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懷孕了能吃維生素C嗎

發(fā)布于 2019-10-30 55879次瀏覽

懷孕對女性來說最特別重要的時期，在這段時間里孕婦尤其是需要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，其中維生素對于孕婦的身體健康有著重要意義，如果缺乏維生素的話，就會導(dǎo)致皮膚變得暗沉，痤瘡等也會變得多發(fā)，手腳會出現(xiàn)脫皮的情況，需要及時補(bǔ)充，對于孕婦來說補(bǔ)充維生素顯得尤為重要。

維生素C是大家都知道的，也是最常見的一種維生素。在很多的食物里也都含有這種維生素。維生素是身體里必不可少的一種微量元素。如果缺少的話需要及時的補(bǔ)充。那么對于有身孕的女性來說，懷孕了能吃維生素C嗎？下面帶大家一起來了解一下吧。
　　維生素C主要應(yīng)用于缺乏維生素C的患者，這類的藥物對孕婦也沒有影響，對于孕婦來說是可以進(jìn)行服用的。孕婦需要在身體需要的時候在進(jìn)行補(bǔ)充，如果是身體并不缺少的情況下，補(bǔ)充無益，所有說要看情況進(jìn)行補(bǔ)充。
　　另外，由于不知道具體的應(yīng)用這些藥物的目的，如果沒有任何的情況下，建議孕期一定不要亂服用藥物。所有的藥物都要進(jìn)行醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，維生素制劑的補(bǔ)充也不例外。如果是食物類的具有食療補(bǔ)充維生素的，可以自我進(jìn)行補(bǔ)充。孕期注意休息，保持好的心情，多吃蔬菜和水果，注意飲食營養(yǎng)，避免食用辛辣刺激性的食物。
　　維生素C的主要食物來源為新鮮蔬菜和水果，如青椒、鮮棗、蘋果、柑橘類獼猴桃、梨等野果亦含有大量維生素C。一般通過飲食可以補(bǔ)充，在孕早期規(guī)定要補(bǔ)充的是葉酸，可以預(yù)防胎兒畸形。維生素C可以通過飲食補(bǔ)充，就是多吃新鮮的蔬菜和水果，如果身體因素，醫(yī)生檢查必須要吃的，按照醫(yī)囑執(zhí)行。
　　剛剛懷孕的那三個月里邊，最需要補(bǔ)充的是葉酸，如果葉酸攝入不足的話，就有可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)先天性的畸形，如果有維生素C缺乏癥的話，也可以按照醫(yī)生的建議來補(bǔ)充維生素，不過補(bǔ)充的時候要注意劑量，補(bǔ)充的太多的話可能會導(dǎo)致維生素中毒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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