女性在懷孕期間出現(xiàn)腳部腫脹是正常的現(xiàn)象，想要消除腳腫，要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ⑶以陲嬍成闲枰鱿鄳?yīng)的調(diào)理，控制食鹽的攝入量，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)以及富含鐵元素較為豐富的食物。另外，適當(dāng)?shù)纳⒉健?a href="http://m.z3x9u9.com/k/1zr5prhvktpm8st.html" target="_blank">睡覺(jué)時(shí)采取正確的臥躺姿勢(shì)等，都可以緩解腳部腫脹的現(xiàn)象。
很多女性在懷孕期間，尤其是懷孕晚期很容易出現(xiàn)腳部腫脹的情況，這種現(xiàn)象并非一種病態(tài)，一般會(huì)隨著孕期的結(jié)束自動(dòng)消失，但是女性在懷孕期間也要注意采取適當(dāng)?shù)拇胧_部腫脹，以免影響到正常的走路，但是該如何消除腳部腫脹，多數(shù)孕婦并不是特別了解。那么，女性在懷孕期間腳腫該如何消除？
一、注意休息
到了孕晚期持續(xù)增大的子宮壓迫了靜脈血管，促使回流心臟的靜脈血液受到一定的阻礙，從而導(dǎo)致了腳腫的癥狀發(fā)生。注意適當(dāng)坐下來(lái)休息下，坐的時(shí)間長(zhǎng)了，也要換換姿勢(shì)，活動(dòng)一下雙腿，有利于消除腳腫。
二、飲食調(diào)理
孕期的女性，自身調(diào)節(jié)鹽分、水分的機(jī)能下降，因此，在日常生活中要控制好鹽攝入量，每日鹽的攝入量不超過(guò)6克為宜，而對(duì)于一些含鹽量較高的腌制品，應(yīng)該盡量少吃或不吃。另外，水腫與營(yíng)養(yǎng)不良也有一定的關(guān)系，營(yíng)養(yǎng)性低蛋白血癥、貧血等也是誘發(fā)腳部出現(xiàn)水腫的一個(gè)常見(jiàn)原因，因此，在孕期也要注意攝入優(yōu)質(zhì)蛋白（如肉、蛋、奶及奶制品、大豆及豆制品等）及含鐵豐富的食物（如動(dòng)物肝臟等）。
三、適當(dāng)?shù)纳⒉?/strong>
散步是一項(xiàng)非常適合準(zhǔn)媽媽的運(yùn)動(dòng)方式，孕婦在散步時(shí)，小腿肌肉的收縮能夠幫助靜脈血順利返回心臟，因此，散步也是緩解孕期腳腫的一個(gè)有效的方法。
四、正確的臥躺姿勢(shì)
睡眠時(shí)采用左側(cè)臥位，能避免壓迫到下肢靜脈，減少血液回流的阻力，平躺時(shí)把腿抬高，可以加速血液回流，讓血液更容易回到心臟，減輕靜脈內(nèi)壓作用，能夠緩解孕期腳腫，同時(shí)還可以預(yù)防下肢靜脈曲張等疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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突然犯困是不是懷孕
突然犯困有時(shí)是懷孕的表現(xiàn)，但大部分情況下不是懷孕的表現(xiàn)，與前天晚上休息不好或者過(guò)于勞累等環(huán)境因素相關(guān)。突然犯困，如果有月經(jīng)推遲或者經(jīng)量過(guò)少等月經(jīng)異常表現(xiàn)，這時(shí)一定要除外妊娠可能，要及時(shí)的檢查血尿HCG。如果血尿HCG陽(yáng)性，考慮妊娠。妊娠之后有些女性會(huì)有嗜睡、犯困等臨床反應(yīng)，一般屬于正常生理現(xiàn)象，不需要特殊干預(yù)。如果血尿HCG陰性，除外妊娠，突然犯困常常與環(huán)境因素相關(guān)，比如休息不好等等。當(dāng)然，血尿HCG檢測(cè)，一般需要在幾周時(shí)間內(nèi)反復(fù)多次測(cè)量，以免出現(xiàn)假陰性，延誤妊娠的診斷。而且一旦診斷妊娠，一定要進(jìn)一步除外宮外孕、胚胎停育等特殊情況。如果女性沒(méi)有月經(jīng)推遲，沒(méi)有經(jīng)量減少等月經(jīng)異常，突然犯困多半不是妊娠的表現(xiàn)，多半與休息不好等環(huán)境因素相關(guān)，常常通過(guò)充分的休息，充分的睡眠就可以逐漸好轉(zhuǎn)。當(dāng)然有時(shí)休息之后仍然有這種表現(xiàn)，必要時(shí)還要看神經(jīng)內(nèi)科，檢查顱腦情況，以除外神經(jīng)內(nèi)科的疾病。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4469500次收聽(tīng) 2021-12-30 -
孕中期拉肚子是胎停征兆嗎
懷孕中期拉肚子不是胎停的征兆。但如果拉肚子是子宮收縮引起的，確實(shí)是有可能發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)，但是并不一定是胚胎停育。如果是感染性腹瀉的話，一定需要進(jìn)行抗炎治療；而如果覺(jué)得拉肚子是由于子宮的收縮引起的，一定要進(jìn)行超聲檢查。超聲下測(cè)量宮頸管的長(zhǎng)度，可以及時(shí)了解孕中期是不是有發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。如果是規(guī)律的宮縮引起的腹瀉，一定要及時(shí)進(jìn)行保胎的治療。不管是任何原因引起的宮縮都需要查明原因。如果是由于宮縮引起的腹瀉，要進(jìn)行抑制宮縮的治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1546254次收聽(tīng) 2021-12-30 -
孕中期拉肚子導(dǎo)致胎停嗎
孕中期拉肚子不會(huì)導(dǎo)致胚胎停育，但頻繁的腹瀉可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕期腹瀉分為功能性的腹瀉和感染性的腹瀉。功能性腹瀉是受到外界因素的不良刺激或者腸道菌群失調(diào)引起的腸道應(yīng)激，但沒(méi)有炎癥，可以通過(guò)口服的益生菌和收斂性的藥物來(lái)緩解。而感染性的腹瀉，則會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)楦腥拘愿篂a，細(xì)菌在腸道內(nèi)的大量繁殖會(huì)導(dǎo)致菌血癥和敗血癥，甚至引起感染性休克。因此，感染性腹瀉一定要及時(shí)地進(jìn)行抗炎治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0677159次收聽(tīng) 2021-12-30 -
什么姿勢(shì)最容易懷孕
同房姿勢(shì)對(duì)懷孕的影響很小，各種同房姿勢(shì)都可以，各種同房姿勢(shì)受孕概率接近。是否容易受孕更主要的原因不是同房姿勢(shì)，而是與精子質(zhì)量，卵子質(zhì)量，女性輸卵管功能、子宮內(nèi)膜功能相關(guān)。在備孕階段，男方要盡量少抽煙、少喝酒，積極鍛煉身體，增強(qiáng)精子功能。女方也要積極鍛煉身體，要盡量做一次全面查體，判斷輸卵管功能、卵巢排卵功能、子宮內(nèi)膜功能。如果女方子宮內(nèi)膜厚度正常，月經(jīng)量正常，一般說(shuō)明內(nèi)膜功能正常。女方月經(jīng)規(guī)律，雌孕激素等性激素檢查正常，一般排卵就正常。男女雙方建議在排卵期前后同房，能提高受孕率。58766次播放 2021-10-15
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同房中途戴套容易懷孕嗎
如果不是從頭至尾規(guī)范使用避孕套來(lái)避孕的話，是有懷孕的可能的。如果在這個(gè)性生活的過(guò)程當(dāng)中，前面不用中間用，或者是用的又不科學(xué)，用的方法完全不是按照規(guī)范的避孕套的使用方法，就有受孕的可能，如果非常規(guī)范的使用避孕套避孕，它的避孕效果可以達(dá)到95%甚至更高，如果不規(guī)范的使用，往往就存在一定的懷孕的風(fēng)險(xiǎn)了。所以建議年輕朋友們，一定要很好掌握避孕套避孕的使用方法。尤其是進(jìn)入青春期以后的男孩子和女孩子們要了解這方面的知識(shí)，進(jìn)行科學(xué)的避孕和性傳播疾病的防治。97316次播放 2021-08-18
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懷孕20周腰痛什么原因
隨著懷孕的周數(shù)越來(lái)越大，很多女性會(huì)覺(jué)著腰部會(huì)出現(xiàn)不適感，特別是20周以后，這種癥狀可能是越來(lái)越明顯。造成孕婦出現(xiàn)這種腰痛的癥狀的原因：第一，考慮可能是一個(gè)重心的變化。因?yàn)閼言幸院蟾共恐饾u的膨隆，重心會(huì)出現(xiàn)一個(gè)移位，出現(xiàn)這種腰大肌的過(guò)度的牽伸，可能會(huì)出現(xiàn)女性的腰痛的癥狀。第二，就是有可能既往會(huì)有椎間盤(pán)的異常。比如說(shuō)原來(lái)就有椎間盤(pán)的膨出，懷孕以后隨著脊柱的位置的變化可能會(huì)加重脊椎的膨出的現(xiàn)象，會(huì)有一種腰痛的癥狀。當(dāng)然，如果嚴(yán)重的腰痛，還要進(jìn)行血的腎功的檢查或者查一個(gè)尿常規(guī)的檢查除外腎臟的疾病的情況。如果除外了相關(guān)的疾病，單純的懷孕造成的腰痛癥狀，應(yīng)該是問(wèn)題不太大，大家不用過(guò)于緊張。在平時(shí)的生活上應(yīng)該注意一個(gè)體位的變化，睡覺(jué)的時(shí)候可以側(cè)臥位，不要仰臥位，改變一下臥姿或是走路的姿態(tài)，可能會(huì)降低腰痛的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2874945次收聽(tīng) 2021-07-09 -
懷孕35周肚子下墜疼怎么回事
懷孕35周有些人會(huì)覺(jué)著肚子下墜，伴有疼痛，如果宮縮成為規(guī)律的、伴有宮口的擴(kuò)張，常常提示早產(chǎn)的可能性。35周以后，胎兒已經(jīng)基本上發(fā)育成熟了，如果在這個(gè)時(shí)間段胎兒出生了，成活率也是非常的高的。如果35周有了先兆早產(chǎn)的情況，通常也不給與保胎治療了，順其自然。此外，除了腹痛，還要小心胎盤(pán)早剝。如果孕婦本身患有高血壓疾病，在35周的時(shí)候出現(xiàn)了腹痛，應(yīng)該上醫(yī)院就診，了解胎兒在宮腔內(nèi)的情況，除外胎盤(pán)早剝的發(fā)生。63819次播放 2021-06-11
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剛懷孕可以吃葡萄嗎
葡萄不是禁忌，雖然從中醫(yī)上葡萄有點(diǎn)發(fā)寒，但是食用量只要保證非常少量的，不是特別過(guò)量、特別多的，比如1周大概1-2次，一次不要吃太多，應(yīng)該不會(huì)對(duì)早期的妊娠有影響，對(duì)胚胎發(fā)育也不會(huì)有影響。但是一定要注意如果這時(shí)候有胃腸道的不適，如果有拉肚子的時(shí)候，先避免吃這些偏涼的，因?yàn)樗巧?，避免生和冷的食物。一旦進(jìn)入懷孕早期，醫(yī)生給的建議一般七、八周后做第一次孕檢，如果這時(shí)候證實(shí)宮內(nèi)懷孕，孕囊、胎芽都發(fā)育的非常好，也沒(méi)有先兆流產(chǎn)的表現(xiàn)，醫(yī)生會(huì)給營(yíng)養(yǎng)的建議，飲食食物多樣性、營(yíng)養(yǎng)均衡，包括碳水化合物、蛋白和脂類(lèi)的東西，也包括水果、蔬菜，當(dāng)然也包括葡萄。96938次播放 2021-06-10
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測(cè)孕紙第二條很淡是懷孕了嗎
測(cè)孕紙又叫早早孕試紙，第一條線叫標(biāo)準(zhǔn)線，第二條線叫測(cè)試線，如果測(cè)試線很淺，是弱陽(yáng)性的表現(xiàn)，有懷孕的可能。如果想進(jìn)一步確定是不是懷孕，最好通過(guò)抽血化驗(yàn)，用血HCG值來(lái)明確。血的HCG高于一定的標(biāo)準(zhǔn)，一般是大于3mIU/ml，應(yīng)該可能是懷孕了，在1周以后還要繼續(xù)復(fù)查，或者2天以后就要看看看血HCG的翻倍情況，能夠把懷孕的可能性就更能夠明確。如果是沒(méi)有辦法去醫(yī)院查血的HCG值，剛才看到了弱陽(yáng)性，隔上兩三天再測(cè)一次，就可能會(huì)看到第二條杠會(huì)逐漸加深，或者變成鮮紅，就基本上是懷孕了。77349次播放 2021-05-31
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一直吸煙懷孕了能要嗎
一直吸煙的人意外懷孕后最好能終止妊娠，因?yàn)橄銦熤械哪峁哦?、焦油等有害物質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形、胎停育、流產(chǎn)，還會(huì)影響胎兒智力發(fā)育。如果想要繼續(xù)妊娠，要做好產(chǎn)檢，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)盡快終止妊娠。
59186次瀏覽 2020-10-21
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坐月子可以吹空調(diào)嗎
女性在坐月子期間，如果室內(nèi)溫度過(guò)高，身體內(nèi)的熱量無(wú)法排除，有可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦身上起疹子，甚至出現(xiàn)中暑的癥狀，不利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)，所以產(chǎn)后坐月子期間可以吹空調(diào)。但是因?yàn)楫a(chǎn)婦身體比較虛弱，如果空調(diào)直吹，或者是空調(diào)的溫度過(guò)低，有可能會(huì)導(dǎo)致頭痛、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀出現(xiàn)。所以在坐月子期間吹空調(diào)時(shí)，一定要注意調(diào)節(jié)室溫，溫度大概在26-28攝氏度。并且不可以將空調(diào)直接對(duì)準(zhǔn)身體，以免寒邪侵襲肌表，導(dǎo)致肌肉疼痛。并且在空開(kāi)空調(diào)時(shí)一定要注意時(shí)間，不可長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)。而且在晚上睡覺(jué)時(shí)也建議將空調(diào)關(guān)閉，因?yàn)樵谒X(jué)的時(shí)候身體的代謝率會(huì)下降，并且對(duì)周?chē)鷾囟鹊拿舾卸纫矔?huì)下降，如果睡覺(jué)時(shí)吹空調(diào)，容易使產(chǎn)婦受涼。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1060818次收聽(tīng) 2020-03-17 -
待產(chǎn)孕婦應(yīng)該注意什么
待產(chǎn)女性就意味著即將臨盆，此階段的女性要特別關(guān)注其反應(yīng)，還有就是留意宮縮時(shí)間，為日后的生產(chǎn)做好必要的準(zhǔn)備工作，再者女性孕晚期之時(shí)，要為生產(chǎn)準(zhǔn)備各種東西了，諸如找好醫(yī)院，準(zhǔn)備車(chē)輛。可以說(shuō)在女性待產(chǎn)時(shí)候，必須考慮周全，才不至于在生產(chǎn)的時(shí)候手忙腳亂。
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懷孕的前兆是什么反應(yīng)
懷孕是指妊娠，妊娠的前兆反應(yīng)包括月經(jīng)推遲、乳房變化、疲勞、尿頻、情緒波動(dòng)等。具體分析如下：
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懷孕睡不著覺(jué)怎么辦
懷孕時(shí)總是睡不著覺(jué)，不但會(huì)對(duì)自己有影響，對(duì)胎兒的發(fā)育也會(huì)造成一定的影響，所以要注意及時(shí)調(diào)理。注意睡前少喝水，保持左側(cè)臥位的睡姿，每天都適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p松的活動(dòng)，晚餐要清淡，孕期要補(bǔ)鈣，睡前泡泡腳等，都有助于睡眠。
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孕婦能不能吃蘇打
蘇打，又稱碳酸氫鈉，俗稱“小蘇打”、“蘇打粉”、“重曹”，白色細(xì)小晶體，在水中的溶解度小于碳酸鈉。蘇打固體50℃以上開(kāi)始逐漸分解生成碳酸鈉、二氧化碳和水，270℃時(shí)完全分解。碳酸氫鈉是強(qiáng)堿與弱酸中和后生成的酸式鹽，孕婦可以吃，但要適量。
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癲癇康膠囊怎么樣？服用時(shí)我們是否有禁忌癥呢？
癲癇康膠囊怎么樣?服用時(shí)我們是否有禁忌癥呢?癲癇是一種常見(jiàn)的神經(jīng)科疾病，患者的治療要把握好的治療方法。治療疾病之前，應(yīng)注意自己的選擇適合的藥物，并對(duì)藥物有一個(gè)比較詳細(xì)的了解，比如說(shuō)藥物的禁忌癥癲癇康膠囊是一種用于癲癇的中成藥，其禁忌:尚不明確。大家在用藥的時(shí)候3612次瀏覽 2025-01-29
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哪些患者人群適合用適今可
銀屑病是屬于相對(duì)常見(jiàn)的一種皮膚疾病，其病因相對(duì)比較復(fù)雜而且容易復(fù)發(fā)，治療該疾病患者要多了解一些相關(guān)的護(hù)理知識(shí)，不要讓疾病影響到自己的身心健康，平時(shí)生活中要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行疾病的治療，那么哪些患者人群適合用適今可?適今可適應(yīng)癥:銀屑病，脂溢性皮炎，皮脂溢出及其3909次瀏覽 2024-10-30
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癲癇康膠囊用于什么疾病 作用怎么樣
各種各樣的疾病出現(xiàn)在我們的生活當(dāng)中，總是會(huì)讓很多人覺(jué)得非常的有壓力，大家應(yīng)該要注意選擇正確的方式來(lái)進(jìn)行應(yīng)對(duì)，目前可以用于癲癇的藥品也有很多很多，希望大家能夠找到適合自己的方案來(lái)進(jìn)行處理，那么癲癇康膠囊用于什么疾病，作用怎么樣?癲癇康膠囊用于癲癇風(fēng)痰閉阻，痰火擾3703次瀏覽 2025-02-20
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樂(lè)友不良反應(yīng)有哪些?副作用具體是什么?
抑郁癥屬于常見(jiàn)的一種精神疾病，在治療的時(shí)候建議患者要多做一些戶外活動(dòng)，這樣對(duì)于精神疾病的預(yù)防是有幫助的，同時(shí)也要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，有什么異常的反應(yīng)，要及時(shí)的去醫(yī)院就診和治療，讓自己的病情能盡早得到控制，那么樂(lè)友不良反應(yīng)有哪些?副作用具體是什么?在用藥的時(shí)候3825次瀏覽 2024-12-02
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關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該怎么使用益賽普
關(guān)節(jié)炎是一種很常見(jiàn)的疾病，這種疾病在我們生活中的發(fā)病率很高，此疾病的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重影響到患者的日常生活，會(huì)讓患者的生活非常不便，當(dāng)然，這種疾病也會(huì)給患者帶來(lái)痛苦，所以對(duì)于關(guān)節(jié)炎疾病也是需要及時(shí)治療的，下面我們來(lái)看一下關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該怎么使用益賽普?益賽普用法用量:成3927次瀏覽 2024-11-10
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支氣管出現(xiàn)炎癥治療期間怎樣注意飲食
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10歲男孩腳脖子上長(zhǎng)疙瘩
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