脂肪肝對人們的危害是非常大的，脂肪肝的飲食對于治療和康復(fù)有著重要的意義，所以對于脂肪肝的飲食我們要及時的了解。那么脂肪肝吃什么好呢?下面我們一起來看看脂肪肝的飲食，希望對大家有所幫助。
脂肪肝吃什么好?下面是脂肪肝的飲食：
1、真菌類食品：蘑菇、香菇、黑白木耳等真菌類天然保健營養(yǎng)品，其富含高蛋白質(zhì)、多種維生素等營養(yǎng)元素，并且屬于低脂、低糖食品，對促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生功能、脂質(zhì)的調(diào)節(jié)等都是有幫助的，因此建議脂肪肝患者適宜多吃菌類食品，對肝臟、對病情的恢復(fù)都是有利的。
2、天然果蔬：吃什么對脂肪肝好可吃西紅柿、黃瓜等多維生素低糖的天然果蔬，可謂是脂肪肝患者飲食佳選，生吃、涼拌皆可，其不僅能及時補(bǔ)充患者機(jī)體所易缺乏的維生素，以提高免疫力、修復(fù)肝臟，而且還可起到一定的護(hù)肝并防止毒素侵害的作用。
3、葡萄：因葡萄中富含多種維生素、天然生物活性物質(zhì)、纖維素及葡萄糖，不僅有助于促進(jìn)機(jī)體的消化、吸收與代謝，而且還可起到很好的保護(hù)肝臟的作用，但因葡萄中含糖量較高，因此建議脂肪肝患者適量食用為宜。
4、豆制品：其屬于高蛋白低脂肪的脂肪肝飲食之選，并且其富含有鈣、鐵、磷等微量元素及B族維生素等多種營養(yǎng)成分，對促進(jìn)肝臟的修復(fù)、免疫力的提高都是很有利的。
5、奶制品：脂肪肝患者適宜選擇酸奶及脫脂牛奶，不僅可補(bǔ)充且平衡蛋白營養(yǎng)，而且還可抑制和殺死腸道內(nèi)的腐敗菌，減少有毒物質(zhì)的侵害，對肝臟及血脂的調(diào)節(jié)都是有益的，可謂是脂肪肝的飲食佳選。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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脂肪肝能喝紅酒嗎
飲酒對于有肝病基礎(chǔ)的患者來說，無論飲酒的品種、飲酒量的大小，其主要成分酒精對肝臟都是有傷害的，脂肪肝患者長期飲酒會進(jìn)一步加重脂肪化與肝損害程度，亦可誘發(fā)酒精肝甚至肝硬化的形成，對疾病的治療及預(yù)后都將是很不利的。因此脂肪肝患者不管白酒、啤酒還是葡萄酒，其主要成分都含有加速肝損的因素-酒精，戒酒是對肝臟最好的選擇。所以脂肪肝患者最好不要好喝葡萄酒，并且在飲食調(diào)理的同時遠(yuǎn)離酒精。語音時長 01:0076833次收聽 2021-04-09 -
脂肪肝能吃護(hù)肝片嗎
脂肪肝是因為肥胖、飲食不協(xié)調(diào)導(dǎo)致的肝臟被脂肪細(xì)胞包裹引起的疾病。護(hù)肝片是由多種中藥成分組成的保肝、護(hù)肝的藥，如果得了脂肪肝之后，出現(xiàn)肝臟的炎癥、肝酶的升高，可以選擇吃護(hù)肝片保肝、護(hù)肝、緩解肝臟的炎癥。?在此基礎(chǔ)上，脂肪肝還需要針對本身進(jìn)行飲食控制、鍛煉身體、減輕體重進(jìn)行治療。另外，中醫(yī)中藥還有專門針對脂肪肝的治療。根據(jù)病人的臨床癥狀、證候特點，是脾虛、痰濕，還是肝郁導(dǎo)致的脂肪肝，進(jìn)行有針對性的中醫(yī)中藥的治療。77802次播放 2021-03-31
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脂肪肝患者飲食禁忌
我國脂肪肝的發(fā)病率高達(dá)10%，已經(jīng)成為危害人類健康的第二大肝病。患上脂肪肝，相應(yīng)的治療是必不可少的。同時，患者也需要飲食上多加注意，戒酒、忌食高熱量食物、高膽固醇食物，適量控制脂肪的攝入。
25843次瀏覽 2020-12-10
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脂肪肝會遺傳嗎?
很多病都是有遺傳史的，肝病也不例外，但是脂肪肝一般是后天才形成的，對于這種病癥會不會遺傳呢，這讓很多脂肪肝患者不能理解，那么脂肪肝會遺傳嗎?首先脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪肝的發(fā)病機(jī)制是：最主要的原因是肥胖、長期飲酒和糖尿病，營養(yǎng)失調(diào)等因素;從病后恢復(fù)來看，去除致病因
67028次瀏覽 2020-11-20
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適當(dāng)體育運動可預(yù)防脂肪肝
現(xiàn)代人生活節(jié)奏越來越快，為了追求速度，交通工具也越來越先進(jìn)，許多人已習(xí)慣以車代步...
61557次瀏覽 2020-09-16
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哪類人易患脂肪肝
脂肪肝與酒精肝的發(fā)作頻率都在不斷的增加，讓越來越多的人受到了這些疾病的痛苦，其實脂肪肝比較容易出現(xiàn)在快速減肥人的身體上，也容易出現(xiàn)在肥胖人群身體上，長期大量飲酒的人群也非常容易出現(xiàn)脂肪肝。
57493次瀏覽 2020-04-27
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脂肪肝怎么用藥
脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，治療并不是單純用藥，更多的是調(diào)整生活方式。脂肪肝治療：調(diào)整生活飲食方式，減輕體重，使用保肝護(hù)肝的藥物。酒精引起脂肪肝，治療就要從源頭上戒酒。非酒精性脂肪肝，治療上調(diào)整生活方式，一定要注意減重。少吃多運動，少吃高熱量油炸食物、高脂肪食物，增加運動讓體重降下來，減少脂肪在肝臟堆積。根據(jù)病人化驗結(jié)果。評價脂肪肝病人，除做B超看看輕中重度之外，還需要查生化指標(biāo)，生化指標(biāo)里有肝功。如果轉(zhuǎn)氨酶已經(jīng)明顯升高，脂肪堆積引起肝臟炎癥，要在調(diào)整生活方式、減重的同時配合護(hù)肝藥物。常用藥包括水飛薊類，比較溫和，強(qiáng)點的藥有甘草酸類。但強(qiáng)調(diào)的是，如果不調(diào)整生活方式，單純指望藥物治療脂肪肝效果往往不理想。從臨床實踐看，減重效果優(yōu)于用藥，所以脂肪性肝病治療，一定要強(qiáng)調(diào)減重，在此基礎(chǔ)上配合藥物輔助治療。語音時長 01:4367984次收聽 2020-03-10 -
脂肪肝有哪些危害
脂肪肝會引起肝硬化、肝癌等，還容易合并糖尿病、冠心病、高尿酸、高血壓等疾病。脂肪肝是各種病因造成的肝內(nèi)脂肪過多沉積引起的。正常情況下，肝臟中脂肪含量不超過百分之五，如果超過百分之五，醫(yī)學(xué)上稱為脂肪肝。脂肪肝根據(jù)病情嚴(yán)重程度分為單純性脂肪變、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化甚至肝癌。脂肪肝根據(jù)是否飲酒分為非酒精性脂肪肝與酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪肝患者起病隱匿且肝病進(jìn)展緩慢，非酒精性肝脂肪變患者隨訪10到20年中肝硬化發(fā)生率僅為百分之零點六到百分之三，而非酒精性脂肪性肝炎患者10到15年內(nèi)肝硬化發(fā)生率卻高達(dá)百分之十五到百分之二十五。非酒精性脂肪肝患者肝細(xì)胞癌發(fā)病率為千分之零點二九到千分之零點六六。酒精性肝硬化患者占肝硬化病因構(gòu)成比也升高至24%左右。語音時長 01:3057167次收聽 2020-02-11 -
脂肪肝如何預(yù)防
脂肪肝是各種病因造成的肝內(nèi)脂肪過多沉積引起的。正常情況下，肝臟中脂肪含量不超過5%，如果超過5%，醫(yī)學(xué)上稱為脂肪肝。脂肪肝根據(jù)是否飲酒分為酒精性脂肪肝與非酒精性脂肪肝。酒精性肝病是由于長期大量飲酒導(dǎo)致的肝臟疾病。酒精性肝病患者有長期飲酒史，男性每日飲酒量折合乙醇含量達(dá)到40克，或女性每日飲酒量折合乙醇含量達(dá)到20克，飲酒年限超過5年，或2周內(nèi)飲酒每天飲酒量折合乙醇含量達(dá)到80克。因此酒精性脂肪肝的預(yù)防就是控制飲酒量，盡量做到不飲酒。非酒精性脂肪肝主要是由于不良生活方式造成的，因此其預(yù)防主要是改變生活方式，控制熱量攝入，一日三餐定時適量，嚴(yán)格控制晚餐的熱量和晚餐后進(jìn)食行為，同時堅持進(jìn)行適量有氧運動，避免久坐少動，以增加骨骼肌質(zhì)量和防治肌少癥。語音時長 01:2058612次收聽 2020-02-11 -
脂肪肝和肝硬化有關(guān)嗎
脂肪肝可以導(dǎo)致肝硬化。無論在動物實驗還是在臨床觀察當(dāng)中，都有這樣的情況出現(xiàn)。脂肪肝分為幾個病程階段，早期的時候就是單純性的脂肪肝，病人只是在做B超的時候發(fā)現(xiàn)有脂肪肝，病人可以沒有任何的癥狀。包括驗血的指標(biāo)、肝功能可以完全正常，到后期病人可能會合并脂肪性肝炎。主要表現(xiàn)除了超聲上發(fā)現(xiàn)脂肪肝以外，病人還可能會合并有轉(zhuǎn)氨酶的升高，一些肝臟酶學(xué)的指標(biāo)的異常，而進(jìn)一步發(fā)展成為脂肪性的肝硬化。62845次播放 2019-12-26
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什么是輕微脂肪肝
脂肪肝是指在肝臟脂肪的含量超過5%為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。脂肪肝產(chǎn)生的原因是由于肝細(xì)胞內(nèi)脂肪的變性或脂肪的儲積過多造成，由于內(nèi)源性或外源性的原因造成脂肪在肝臟的過量堆積。內(nèi)源性是先天存在一些脂質(zhì)代謝的異常，體內(nèi)存在一些脂類代謝酶的缺乏或功能不足。外源性是攝入過多的脂肪，又沒有進(jìn)行合理的消耗，攝入水平和對脂肪的消耗的水平不均衡。攝入高脂飲食，機(jī)體就會把它作為營養(yǎng)代謝的底物進(jìn)行存儲。超過了身體需要，就會儲存在皮下，甚至在肝內(nèi)。只要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，適當(dāng)鍛煉，合理的消耗這些過多攝入的脂類，就會達(dá)到機(jī)體的平衡。這樣就能夠在滿足飲食快感的情況下，不增加身體負(fù)擔(dān)，達(dá)到健康的目的。57990次播放 2019-12-20
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脂肪肝的鑒別診斷有哪些
脂肪肝的鑒別診斷方式，首先是血液生化檢查，包括血清酶、鐵蛋白以及膽汁酸等等，都是非常重要的指標(biāo)；其次是血糖檢測，患者可以檢測一下自己空腹?fàn)顟B(tài)下的血糖值以及餐后2小時的血糖值；最后是B型超聲檢查以及CT檢查屬于比較常見的檢查方式。
53194次瀏覽 2019-11-18
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什么是脂肪肝
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。分為病毒性脂肪肝和非病毒性脂肪肝，不具有遺傳性，其中病毒性脂肪肝具有傳染性，由體液、血液、性傳播等，且有較多并發(fā)癥，如乏力，腹脹，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)肝硬化腹水甚至演變?yōu)楦伟２《拘灾靖我坏┌l(fā)現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)，做好相關(guān)防范防傳染措施，注意飲食，多食高蛋白食物，忌飲酒，少食高脂肪食物，積極治療，一般年輕患者是可以治愈的，年齡大的患者也可以通過及時正確的治療很好的提高生活質(zhì)量。62325次播放 2019-09-12
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孕婦谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高的原因是什么
孕婦谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高與生理性肝功能異常、病毒感染、飲酒、藥物、自身免疫性疾病、肝臟疾病、合并膽道疾病，以及服用傷肝藥物、有家族病史等諸多因素有關(guān)。孕婦谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高，除要分析常見某些肝臟疾病之外，還會出現(xiàn)生理性肝功能異常，孕婦和普通人一樣，也有可能由于病毒感染、飲酒、藥物、自身免疫性疾病、脂肪肝等引起轉(zhuǎn)氨酶異常，需要進(jìn)一步進(jìn)行抽血檢查，篩查肝炎病毒，做腹部B超查看是否有脂肪肝以及合并膽道疾病，同時是否服用傷肝藥物、是否有家族病史。孕婦本身特殊生理原因也可能會出現(xiàn)生理性轉(zhuǎn)氨酶升高。醫(yī)生需要判斷是否會合并轉(zhuǎn)肽酶、膽紅素的異常等，孕期還有可能會出現(xiàn)肝內(nèi)膽汁淤積，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的膽汁淤積性肝炎。單純地靠一個轉(zhuǎn)氨酶升高，是沒有辦法來判斷導(dǎo)致孕期肝功能異常的原因，具體病因還需要做相應(yīng)的輔助檢查。語音時長 01:3551625次收聽 2019-09-12 -
脂肪肝有哪些飲食禁忌？
高蛋白飲食，纖維素維生素的食物含量也要增加，不能吃或者少吃油膩的東西，因為吃進(jìn)去的東西，最后還是在肝臟沉積的，同時也不能吃太多的糖，所以要低脂肪，還有低糖飲食，要多吃點水果，纖維素比較含量比較高的食品，不能喝酒，損肝的藥也不要吃。61125次播放 2018-08-10
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龜頭炎檢查費用是多少 檢查項目不同費用各異
龜頭炎檢查費用一般在100元到500元之間，實際費用受到檢查項目、醫(yī)院級別、地區(qū)差異、醫(yī)保政策、病情復(fù)雜程度等多種因素的影響。1??...0次瀏覽 2025-06-11
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像癲癇這種神經(jīng)科疾病我們是需要引起重視的，因為這種疾病如果不能及時控制病情的話，那么就有可能引起呼吸道感染，腦水腫，急性腎衰竭等并發(fā)癥，出現(xiàn)這些情況對我們的身體健康影響都是非常大的，為了可以幫助大家更加合理的使用丙戊酸鎂緩釋片這種藥物，下面我們來給大家介紹一下3486次瀏覽 2025-02-25
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