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不孕癥護理注意事項

發(fā)布于 2019-10-24 65662次瀏覽

患上不孕癥之后，首先要及時調整不良精神因素，避免情緒緊張焦慮，要保持心態(tài)平衡。此外，也要注意多吃動物內臟以及富含維生素和蛋白質的食物。女性也不要過度運動、減少顛簸；房事不要過于頻繁，最好選擇在排卵期同房，這樣受孕幾率更大。

臨床上認為婚后沒有做任何避孕措施，且正常性生活一年以上卻沒有懷孕的情況，就懷疑可能是不孕癥。而不孕癥的原因主要包括子宮異常、輸卵管異常，以及曾經經歷過多次流產和葡萄胎有關。而治療不孕癥，除了藥物和手術，日常護理也是非常重要的，那不孕癥護理注意事項具體有哪些？
　　一、注意精神護理
　　女性排卵受孕是否順利，往往受精神因素的控制，特別是在精神過于緊張焦慮的情況下，就可能會導致內分泌失調、紊亂，進而抑制排卵。而心情舒暢的時候，排卵時間會準時。且卵子的質量高，生命力頑強，活動度也比較強。特別是對于結婚數年未能懷孕者或者是高齡女性者，心情都會更加緊張，這樣會直接干擾神經內分泌的功能。所以應該保持心態(tài)平和、心情舒暢，這樣才能有助于順利懷孕。
　　二、注意飲食護理
　　加強營養(yǎng)也是不孕癥的護理措施之一，平時應該多吃一些肝臟、腦部等動物內臟，這樣可以幫助性激素的合成。此外，也需要吃富含維生素和蛋白質的食物，例如新鮮蔬果、瘦肉雞蛋等等，這些都可以提高卵子質量，也能幫助女性更快的受孕。
　　三、注意生活護理
　　1.盡量減少顛簸
　　過度的運動顛簸會影響女性體內雌激素的分泌，嚴格上來說，如果女性每周平均跑動超過48千米以上，就會影響正常的月經周期和排卵規(guī)律，這樣就會直接影響受孕率。所以適當的鍛煉是有助于增強體質幫助懷孕的，但需要避免過度顛簸跑動。同時，男性也要相對應的進行調整，盡量少騎自行車。因為騎車運動會使男性睪丸不斷震蕩，這樣直接會影響到精子質量，是不利于受孕的。
　　2.避免房事過頻
　　適當的節(jié)制性生活有利于女性受孕，因為房事過頻，精子質量會下降，但也不可以間隔時間過久，否則可能會有潴留的精子存在，這樣也會影響到精子運動。最好是選擇在女性排卵期內同房，這樣受孕幾率會更大。

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