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頭兩側(cè)長白頭發(fā)是什么原因

發(fā)布于 2019-09-26 66514次瀏覽

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白發(fā)有一定的遺傳性，父母兩鬢斑白，子女出現(xiàn)這種情況的幾率比較大。兩鬢斑白也可能是肝膽不足、肝火旺盛導致的。心理壓力太大、用腦過度，長時間營養(yǎng)不足等，也會導致白發(fā)早生。

老年人出現(xiàn)白發(fā)是一種正常的生理現(xiàn)象，但是有些人年紀輕輕卻有很多的白發(fā)出現(xiàn)，尤其是兩鬢斑白，讓人看起來特別的蒼老憔悴。如果想要讓變白的頭發(fā)重新變黑，需要了解長白發(fā)的原因，那么，頭兩側(cè)長白頭發(fā)是什么原因造成的呢？
　　1、遺傳導致的白發(fā)
　　白發(fā)有一定的遺傳性，如果父母都早早的在兩鬢出現(xiàn)了白發(fā)，自己在兩鬢出現(xiàn)白發(fā)的可能性會更大一些。這種遺傳原因?qū)е碌陌装l(fā)不太好調(diào)理，多吃黑芝麻、首烏等具有烏發(fā)的食物、中藥，有一定的緩解作用。
　　2、肝膽不足導致的白發(fā)
　　兩鬢對應(yīng)的反射區(qū)是肝膽，當肝膽出現(xiàn)問題時，尤其是肝火旺盛的時候，身體中就會有血氣虛虧的問題，因為頭發(fā)不能得到很好的滋養(yǎng)，就會有兩鬢斑白的癥狀出現(xiàn)。此時注意多吃一些八寶粥、蓮子粥、蓮子心茶、玫瑰花茶等清淡的食物疏肝利膽，有助于白發(fā)變黑。
　　3、心理壓力大導致的白發(fā)
　　現(xiàn)在許多年輕人的工作、生活以及心理壓力普遍比較大。長時間處在重壓之下，心情郁悶，就可能會導致白發(fā)早生。注意適當?shù)姆潘桑{(diào)節(jié)身心，有助于白發(fā)變黑。
　　4、用腦過度導致的白發(fā)
　　學習、工作過于緊張，休息的時間少，用腦過度，導致腦供血不足，頭發(fā)不能很好的受到血液的滋養(yǎng)，年輕人往往會過早的出現(xiàn)白頭發(fā)。要注意適度的調(diào)節(jié)，保障充足的睡眠時間，多吃一些核桃、黑芝麻等健腦益智的食物，防止大腦過度疲勞，對于頭發(fā)變黑有一定的幫助。
　　5、營養(yǎng)不足導致的白發(fā)
　　有些上班一族工作特別繁忙，一日三餐不能正常進行，尤其是長期不吃早餐，會導致營養(yǎng)攝取不足，這樣就會讓人提前衰老，出現(xiàn)白發(fā)。合理膳食，有助于白發(fā)的防治。